هشدار ! این کارها باعث ناباروری شما می شود

کاهش باروری ممکن است بسته به شرایط محیط خارجی رخ دهد. ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم به بررسی چه عواملی در ناباروری تأثیرگذار است بپردازیم. تا انتهای این مطلب همراه ما باشید

کاهش باروری

بچه‌دار شدن معمولا رؤیای هر زوجی است که دوست دارند خانواده خود را بزرگ‌تر کنند و نسلی از خود به
یادگار بگذارند، اما گاهی این آرزو تحقق نمی‌یابد و زوجین به هر دلیلی قادر به بچه‌دار شدن نمی‌شوند.

ناباروری دلایل مختلفی دارد که امروزه محققان قادرند با روش‌های مختلفی آن را درمان کنند و بسیاری از زن
و شوهرها تاکنون توانسته‌اند با کمک این روش‌ها طعم شیرین پدر و مادر شدن را تجربه کنند.در این میان، محققان
اعلام کرده‌اند که برخی کارهای خانگی ممکن است در بروز ناباروری نقش مهمی داشته باشد.

صابون، شوینده خطرناک و کاهش باروری

به‌طور قطع، صابون یکی از عالی‌ترین کشنده‌های میکروب‌ها به‌شمار می‌رود اما صابون آنتی‌باکتریال، شانس باروری را کاهش می‌دهد.صابون‌های آنتی‌باکتریال و
نیز برخی شامپوها، مایع‌های ظرفشویی و حتی خمیردندان‌ها با داشتن ماده «تریکلوزان» می‌تواند باعث ناباروری شود.این ماده در غدد درون
ریز اختلال ایجاد کرده و با به هم ریختن هورمون‌های بدن، در سیستم تناسلی و زایشی تداخل ایجاد می‌کند و
حتی ممکن است باعث ناباروری شود.این ماده شیمیایی حتی روی تعداد اسپرم مردان نیز تأثیر می‌گذارد.بهترین راه برای دور ماندن
از این ماده، مطالعه برچسب روی کالاها و اطمینان از نبود تریکلوزان است.

رختخوابتان را ایمن کنید:
با وجود این‌که در تشک‌ها، کوسن کاناپه‌ها و لابه‌لای فرش از مواد محافظ در برابر شعله به‌منظور حفظ ایمنی افراد
استفاده می‌شود، مطالعات اخیر نشان می‌دهد این مواد برای زوجینی که قصد بچه‌دار شدن دارند، مناسب و ایمن نیست.موادشیمیایی به
کار رفته در مواد محافظ در برابر شعله، وارد جریان خون می‌شود و میزان بالای این قبیل مواد شیمیایی با
آسیب به اسپرم در مردان و دشواری در باردار شدن در زنان در ارتباط است.استفاده از دو ترکیب به کار
رفته در مواد محافظ در برابر شعله در سال ۲۰۰۴ ممنوع شد و محققان توصیه می‌کنند که هنگام خرید وسایل
مورد نیاز خانگی، به دنبال وسایلی باشید که از مواد نخی اورگانیک، پشم و لاتکس ساخته شده باشد.

کاهش باروری با فناوری لپ‌تاپ

محققان دریافته‌اند مردانی که هنگام استفاده از لپ‌تاپ، آن را روی پای خود قرار می‌دهند، میزان تولید اسپرم در آنها
کاهش می‌یابد و اثر منفی روی تولید اسپرم‌های سالم به جا می‌گذارد.بهترین کار قرار دادن لپ‌تاپ روی میز هنگام کار
کردن با آن است.

ناباروری به بهای زیبا شدن خانه:
قرار گرفتن در معرض ماده شیمیایی «اتر گلیکل» می‌تواند چرخه قاعدگی‌ را در زنان مختل کند یا حتی باعث سقط
جنین شود.این ماده کیفیت اسپرم‌ها را نیز در مردان کاهش می‌دهد.«اتر گلیکل» حلالی است که در رنگ‌های بر پایه آب،
روغن جلاها و رقیق‌کننده‌ها یافت می‌شود.اگر قصد دارید دیوارهای خانه را رنگ یا تمام اسباب‌های منزل را دوباره رنگ‌آمیزی کنید،
از رنگ‌ها، روغن جلاها و مواد حاوی «اتر گلیکل» خودداری کنید.

منابع آبی سالم را دریابید:
موادشیمیایی که وارد منابع آبی می‌شود مشکلات باروری را در مردان افزایش می‌دهد.مطالعات نشان می‌دهد که موادشیمیایی پیدا شده در
داروها شامل داروهای سرطان و نیز حشره‌کش‌هایی که وارد منابع آبی می‌شود با جلوگیری از عملکرد هورمون تستوسترون، میزان باروری
را در مردان کاهش می‌دهد.فیلتر کردن آب آشامیدنی به کاهش موادشیمیایی موجود در آب کمک می‌کند.

کاهش باروری

مواد آرایشی مضر کاهش باروری

محققان در جریان خون مردانی که تعداد اسپرم‌های کم و آسیب‌دیده داشتند، ماده «فتالات» یافتند.این مواد شیمیایی همچنین با بیماری
«آندومتریوز» در زنان نیز مرتبط است و یکی از عوامل ناباروری در آنها به شمار می‌رود.این ماده مضر در برخی
مواد مانند مواد آرایشی ناخن، پرده‌های حمام و محصولات وینیلی نیز یافت می‌شود.

موادشوینده و ناباروری:
موادشیمیایی موجود در مواد شوینده در چرخه طبیعی قاعدگی‌ها اختلال ایجاد می‌کند و حتی در زنان باردار باعث سقط جنین
می‌شود.این موادشیمیایی کیفیت مایعات تناسلی مردان را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد.بهترین راهکار در این میان، تغییر کاربری موادشوینده از
مواد نفتی به مواد گیاهی و بدون بو است که موادشیمیایی کمتری دارد.

طبخ غذا در ظروف تفلون

ظروف تفلون و نچسب برای تمیز کردن بسیار مناسب‌ است ولی از طرفی، برای باروری مشکل‌ساز می‌شود.پوشش نچسب این ظروف
حاوی نوعی اسید است که با مشکلات ناباروری در ارتباط است.در واقع، داده‌های به‌دست آمده نشان می‌دهد زنانی که مقدار
این اسید در خون آنها بالاتر است، دشوارتر باردار شدن را تجربه می‌کنند.نوزادانی که از چنین مادرانی متولد می‌شوند، کم‌ترین
موفقیت‌ها و مراحل رشدی را پشت سر می‌گذارند.

خطر غذاهای کنسروی

ماده شیمیایی BPA، نوعی مواد شیمیایی است که در پلاستیک‌های خشک مانند ظروف مایکروفر و بطری‌های آب
و نیز پوشش آلومینیومی قوطی‌های کنسرو یافت می‌شود.تحقیقات نشان می‌دهد که هر چه میزان ماده شیمیایی BPA در ادرار مردان
بالاتر باشد، تعداد اسپرم‌ها کاهش می‌یابد.همچنین زنانی که دو برابر بیشتر BPA در جریان خون دارند، تعداد تخمک‌های ماندگار در
آنها به حدود نصف کاهش می‌یابد

بیشتر بدانید از چه عواملی در ناباروری تأثیرگذار است؟

سن:
همانطور که می‌دانید افراد جوان‌تر توانایی بیشتری برای انجام بسیاری از کارها در مقایسه با افراد سنین بالاتر دارند. باردار شدن نیز به همین شکل است، هرچه سن خانم کمتر باشد، شانس بارداری افزایش پیدا می‌کند.

اما این نکته را در نظر داشته باشید خانمی که در سن ۲۵ سالگی عادت به سیگار کشیدن یا الکل خوردن دارد و هیچ فعالیتی انجام نمی‌دهد در مقایسه با خانمی که در سن ۳۵ سالگی چنین کار‌های غلطی را انجام نمی‌دهد، قطعا شانس کمتری خواهد داشت. بنابراین به قطعیت نمی‌توان گفت که سن یکی از عوامل مهم در بارداری است. همه مسائل در کنار سن باید در نظر گرفته شود.

بیماری‌ها و ژنتیک:
هر موردی که سیستم کلی بدن را تضعیف و عملکرد بدن را از مسیر باروری خارج کند، مسلما ناباروری را افزایش می‌دهد. به‌طور مثال عفونت کوتاه‌مدت یا تجربه استرس حاد، در کاهش باروری بسیار مؤثر است. همچنین برخی از بیماری‌های مزمن، نقص جسمی یا اختلال ژنتیکی نیز می‌تواند تأثیر دائمی در باروری داشته باشد.

قبل از بارداری با متخصص زنان دراین‌باره مشورت داشته باشید تا از تأثیر موارد ذکر شده در شما تا حد امکان جلوگیری شود.

کاهش باروری

هورمون‌ها کاهش باروری

از دیگر مواردی که در باروری خانم‌ها نقش بسیار مهمی دارد، عملکرد هورمون‌ها است. اغلب افراد تصور می‌کنند که تنها هورمون استروژن در باروری نقش دارد. علاوه بر هورمون استروژن دیگر هورمون‌های موجود در مغز، تیروئید، تخمدان و غدد فوق کلیوی همگی در باروری تأثیرگذار است.

در واقع عدم تعادل هورمون‌ها در بدن مانع بارداری می‌شود. در اغلب مواقع با بروز چنین مشکلی، پزشک متخصص، راه‌حلی برای رسیدن به حالت نرمال و توازن هورمون‌ها در نظر خواهد گرفت.

عدم خواب کافی
داشتن خواب کافی از دیگر مواردی است که به‌شدت توصیه می‌شود. کمبود خواب، زمینه‌ساز بسیاری از مشکلات از جمله فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی، چاقی و… خواهد بود. علاوه بر این هنگامی که شما خواب کافی نداشته باشید، نمی‌توانید با استرس‌های خود به‌خوبی مقابله کنید.

ادامه این روند سبب کاهش باروری می‌شود. داشتن خواب کافی و به‌موقع یکی از ساده‌ترین راهکارهایی است که می‌توان از ناباروری جلوگیری کرد.

روزنامه جام جم / بیمارستان مریم