کمبود خواب در بارداری چه مشکلاتی در پی دارد؟

مشاهده : 696
کمبود خواب در بارداری چه مشکلاتی در پی دارد؟ بارداری و زناشویی
بارداری تجربه شیرینی برای روح ما و تجربه و اتفاق خسته کننده ای برای بدن ما است.خواب زن در دوران بارداری از اهمیت زیادی برخوردار است چنانکه بسیاری از پزشکان زنان و زایمان سالم به دنیا آمدن نوزاد را وابسته به آرامش پیوسته مادر در دوران بارداری میدانند.که خواب نقش مهمی در آن ایفا میکند.

در حاملگی اتفاقات بیولوژیکی زیادی برای زن اتفاق میوفتد.بارداری اتفاق و تجربه شیرینی برای روح  و تجربه خسته کننده ای برای بدن است.خواب زن در دوران بارداری از اهمیت بسیاری برخوردار است.خواب زن از چنین اهمیتی برخوردار است که بسیاری از پزشکان زنان و زایمان به دنیا آمدن سالم نوزاد را ناشی از آرامش پیوسته زن در دوران بارداری میدانند که عمدتا در گروی خواب اوست.کمبود خواب در بارداری عوارض زیادی دارد.

کمبود خواب در بارداری

پزشکان هشدار دادند: کمبود خواب در دوران بارداری خطر افزایش فشار خون را تشدید می‌کند.این متخصصان در دانشگاه واشنگتن و
مرکز پزشکی سوئدی در سیاتل خاطرنشان کردند: زنان بارداری که در طول شب کمتر از شش ساعت می‌خوابند در سه
ماهه آخر دوران بارداری خود دچار فشار خون سیستولیک می‌شوند در حالی که اگر در ابتدای بارداری ۹ ساعت خواب
مفید شبانه داشته باشند، فشار خون آنها در حد طبیعی و سالم باقی می‌ماند و همچنین زنان بارداری که کمتر
از ۵ ساعت خواب شبانه دارند ۹ برابر بیشتر به افزایش فشار خون دوره حاملگی مبتلا می‌شوند.

اما از طرفی خواب زیاد از حد هم می‌تواند مشکل ساز شود.بر اساس مقاله منتشر شده در مجله «خواب» زنانی
بارداری که در سه ماهه اول بیش از ۱۰ ساعت می‌خوابند بیشتر با خطر ابتلا به فشار خون دوره حاملگی
مواجه هستند.دکتر ماری روزر، متخصص زنان و مامایی در مرکز پزشکی مونت فیور در نیویورک تاکید دارد که توجه به
این نکته بسیار حائز اهمیت است اما انجام بررسی‌های بیشتر در این زمینه نیز ضروری است.

کمبود خواب در بارداری

عوارض کمبود خواب در بارداری بر مادر

بیشتر در مورد خواب و خستگی در بارداری بدانید:

مطالعات پزشکی زیادی در زمینه ارتباط خواب و کیفیت آن و همچنین خستگی دوران بارداری صورت گرفته است. سال‌هاست که محققان درباره اینکه چرا بارداری به خستگی قابل توجه زنان باردار منجر می‌شود مطالعه می‌کنند و این تحقیقات همچنان ادامه دارد. تاکنون این اطمینان نسبی حاصل شده که خستگی ناشی از بارداری بیشتر ریشه هورمونی دارد یعنی به واسطه بروز یک سری تغییرات در هورمون‌های بدن، زنان باردار در قیاس با سایر مواقع احساس خستگی و کوفتگی بیشتری می‌کنند. از نظر علمی ثابت شده که در هفته‌های نخست بارداری، سطح ترشح هورمون پروژسترون افزایش پیدا می‌کند.

ایسنا ، مامانم

2018-08-13 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
نوار بهداشتی گود مود ، انتخاب یک حال خوب در دوران پریود نوار بهداشتی گود مود ، انتخاب یک حال خوب در دوران پریود
دراین مطلب به معرفی نوار بهداشتی گود مود ، برند‌ی تازه متولد شده از گروه زرین رویا با هدف بهبود کیفیت زندگی دختران جوان در دوران پریود می پردازیم .
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
راه تشخیص جنین منگول در بارداری
بهترین زمان برای آمیزش و نزدیکی چه ساعاتی است؟
آیا انزال پس گرد باعث ناباروری میشود؟
چه ورزشهایی بعد از زایمان سزارین انجام دهیم
راه های پیشگیری از آنفولانزا در بارداری
خوراکی مفید و مقوی برای خانم های باردار
با دردهای بعد از سزارین آشنا شوید
در هفته چند بار رابطه جنسی طبیعی است؟
خانم های باردار در دوران بارداری آلوئه ورا مصرف نکنید !
منظور از استراحت مطلق در دوران بارداری چیست
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به ناتوانی جنسی هستند؟
برای داشتن نوزاد پسر بخوانید
علل ترک پوست در دوران بارداری و روش های درمان آن
ارتباط صبحانه با پسردار شدن
آرایش در بارداری و رشد جنین
قرص دیان چیست ؟ و چه کاربردی دارد؟
فواید باردار شدن در سن بالا را می دانید
عوارض خطرناک تب مادر بر روی جنین
زنجبیل تقویت کننده نیروی جنسی یا دشمن آن؟
اگر کودک باهوش می خواهید ، این کارها را در دوران بارداری انجام دهید!
بارداری و داروهای ممنوعه
احتمال باروری در این فصل از سال بیشتر است!
خانم های باردار! این میوه برای شما بسیار مفید است !
بهترین زمان برای باردار شدن از نظر اسلام
نشانه های مسمومیت در دوران بارداری را بشناسید
بارداری بعد از سقط مکرر !
علل کمبود وزن جنین چیست ؟
خوردن غذاهای چرب در بارداری چه تاثیری روی جنین دارد؟
لیست لوازمی که بعد از زایمان به آنها نیاز دارید
زایمان بدون درد با انجام این روش ها
خانم های باردار استفاده از این ماده موجب نقص عضو جنین تان می شود!!
مهمترین علت نازا شدن در رحم
چرا زنان باردار باید موز بخورند؟
با سرماخوردگی و سینوزیت دوران بارداری چه کنیم؟
این حرف ها را به یک زن حامله نزنید
ارتباط مهم بین وزن پدر و جنسیت فرزند را می دانید
logo-samandehi