کمبود خواب در بارداری چه مشکلاتی در پی دارد؟

مشاهده : 710
کمبود خواب در بارداری چه مشکلاتی در پی دارد؟ بارداری و زناشویی
بارداری تجربه شیرینی برای روح ما و تجربه و اتفاق خسته کننده ای برای بدن ما است.خواب زن در دوران بارداری از اهمیت زیادی برخوردار است چنانکه بسیاری از پزشکان زنان و زایمان سالم به دنیا آمدن نوزاد را وابسته به آرامش پیوسته مادر در دوران بارداری میدانند.که خواب نقش مهمی در آن ایفا میکند.

در حاملگی اتفاقات بیولوژیکی زیادی برای زن اتفاق میوفتد.بارداری اتفاق و تجربه شیرینی برای روح  و تجربه خسته کننده ای برای بدن است.خواب زن در دوران بارداری از اهمیت بسیاری برخوردار است.خواب زن از چنین اهمیتی برخوردار است که بسیاری از پزشکان زنان و زایمان به دنیا آمدن سالم نوزاد را ناشی از آرامش پیوسته زن در دوران بارداری میدانند که عمدتا در گروی خواب اوست.کمبود خواب در بارداری عوارض زیادی دارد.

کمبود خواب در بارداری

پزشکان هشدار دادند: کمبود خواب در دوران بارداری خطر افزایش فشار خون را تشدید می‌کند.این متخصصان در دانشگاه واشنگتن و
مرکز پزشکی سوئدی در سیاتل خاطرنشان کردند: زنان بارداری که در طول شب کمتر از شش ساعت می‌خوابند در سه
ماهه آخر دوران بارداری خود دچار فشار خون سیستولیک می‌شوند در حالی که اگر در ابتدای بارداری ۹ ساعت خواب
مفید شبانه داشته باشند، فشار خون آنها در حد طبیعی و سالم باقی می‌ماند و همچنین زنان بارداری که کمتر
از ۵ ساعت خواب شبانه دارند ۹ برابر بیشتر به افزایش فشار خون دوره حاملگی مبتلا می‌شوند.

اما از طرفی خواب زیاد از حد هم می‌تواند مشکل ساز شود.بر اساس مقاله منتشر شده در مجله «خواب» زنانی
بارداری که در سه ماهه اول بیش از ۱۰ ساعت می‌خوابند بیشتر با خطر ابتلا به فشار خون دوره حاملگی
مواجه هستند.دکتر ماری روزر، متخصص زنان و مامایی در مرکز پزشکی مونت فیور در نیویورک تاکید دارد که توجه به
این نکته بسیار حائز اهمیت است اما انجام بررسی‌های بیشتر در این زمینه نیز ضروری است.

کمبود خواب در بارداری

عوارض کمبود خواب در بارداری بر مادر

بیشتر در مورد خواب و خستگی در بارداری بدانید:

مطالعات پزشکی زیادی در زمینه ارتباط خواب و کیفیت آن و همچنین خستگی دوران بارداری صورت گرفته است. سال‌هاست که محققان درباره اینکه چرا بارداری به خستگی قابل توجه زنان باردار منجر می‌شود مطالعه می‌کنند و این تحقیقات همچنان ادامه دارد. تاکنون این اطمینان نسبی حاصل شده که خستگی ناشی از بارداری بیشتر ریشه هورمونی دارد یعنی به واسطه بروز یک سری تغییرات در هورمون‌های بدن، زنان باردار در قیاس با سایر مواقع احساس خستگی و کوفتگی بیشتری می‌کنند. از نظر علمی ثابت شده که در هفته‌های نخست بارداری، سطح ترشح هورمون پروژسترون افزایش پیدا می‌کند.

ایسنا ، مامانم

2018-08-13 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
علل گیر کردن بندناف دور سر جنین علل گیر کردن بندناف دور سر جنین
ما در این مطلب قصد داریم به بررسی پیچیدن بند ناف دور سر جنین خواهیم پرداخت در ادامه همراه ما باشید
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
خانم های باردار ، مضرات ایستادن های طولانی را می دانید ؟
زمان های مناسب برای سونوگرافی در دوران بارداری
عوامل خطر آفرین در دوران بارداری را بشناسید
گیاه خواری در دوران بارداری و مزایا و معایب آن !
چگونه بعد از بارداری اندام مناسبی داشته باشیم ؟
وزن گرفتن نامناسب در دوران بارداری
علائم بارداری چندقلویی را می دانید !
پیشگیری از زال شدن فرزند و علت آن
آیا سردردهای میگرنی مانع از رسیدن به ارگاسم در رابطه جنسی میشود؟
زندگی شاد زوجین بدون بچه!
روشی مناسب برای تشخیص جنسیت جنین !
یک میان وعده انرژی زا برای خانم های باردار!
درباره بارداری دوقلویی چه میدانید؟ آیا می‌توان برای دوقلوزایی اقدامی انجام داد؟
آزمایش غربالگری در سه ماه اول بارداری
هرآنچه که از چسبندگی رحم نمی دانستید
چه شلواری در بارداری بخریم که مناسب شرایطمان باشد ؟
با عفونت سوزاک (گنوکوک) در بارداری آشنا شوید
همه چیز درباره اجبار جنسی در بین زوجین
درمان سرد مزاجی با لیزر درمانی
همه چیز درباره بیماری صرع در بارداری
آیا در سه ماه اول بارداری نزدیکی بی خطر است؟
همه چیز درباره روی و خوردن غذاهای روی دار در بارداری
در دوران نامزدی چگونه رابطه جنسی داشته باشیم؟
چگونه احتمال بارداری موفق را افزایش دهیم؟
۵ نیاز اساسی مردان در روابط زناشویی
۵ داروی گیاهی برای افزایش میل جنسی
تاثیر اختلاف سنی زوجین بر روی رابطه جنسی !!
هشدار! این مواد شوینده باعث نازایی می شوند!
روش های طبیعی برای اینکه زودتر باردار شوید!
علل مرگ جنین در رحم ! و راه های پیشگیری
۷ واقعیت درباره توان بچه دار شدن
این مشاغل باعث ناباروری مردان می شود !
رازهایی برای باهوش شدن نوزاد از دوران بارداری !
روش های بی حسی برای زایمان !
کیست تخمدان عامل ناباروری است؟
با سردرد های دوران بارداری چه کنیم !
logo-samandehi