مشاهده : 65بارداریRSS

یبوست در دوران بارداری

یبوست در دوران بارداریبارداری و زناشویی
یکی از مشکلات شایع در زمان بارداری یبوست است که تقریبا ۴۰ درصد زنان باردار به آن دچار می شوند.باید توجه داشت که به دلیل تغییر هورمون ها در زنان باردار، یبوست باید جدی گرفته شود و از بروز آن جلوگیری نمود. بارداری در یبوست، دستگاه گوارش برای دفع مدفوع دچار اختلال می شود.در این […]
یکی از مشکلات شایع در زمان بارداری یبوست است که تقریبا ۴۰ درصد زنان باردار به آن دچار می شوند.باید
توجه داشت که به دلیل تغییر هورمون ها در زنان باردار، یبوست باید جدی گرفته شود و از بروز آن
جلوگیری نمود.
بارداری در یبوست، دستگاه گوارش برای دفع مدفوع دچار اختلال می شود.در این گونه موارد به دلیل سخت شدن مدفوع
و کاهش انقباض روده، دفع مدفوع به کمتر از سه بار در هفته کاهش می یابد.خوشبختانه یبوست در اکثر مواقع
موقتی است و با رعایت برخی نکات برطرف می شود.علل یبوست در بارداری چیست؟ – رحم خانم باردار پیوسته
در حال بزرگ شدن است و بر روی معده و روده او فشار وارد می کند.- هورمون پروژسترون در زمان
بارداری سبب می شود تا دفع موادغذایی از طریق دستگاه گوارش کندتر از حد معمول شوند.- به دلیل شیوع
کمبود آهن در خانم ها، معمولا در زمان بارداری قرص آهن برای آنها تجویز می شود که این خود
سبب بروز یبوست می شود.- داشتن استرس و اضطراب در زمان بارداری ممکن است به یبوست منجر شود.چگونه بر
یبوست بارداری غلبه کنیم؟ – دقت کنید چه زمانی و چگونه به دستشویی می روید.به محض این که احساس
کردید نیاز به دفع دارید، فورا به دستشویی بروید و آن را به تاخیر نیندازید.- همیشه بعد از صرف اولین
وعده غذایی خود در صبح، به دستشویی بروید.اگر خود را عادت دهید که در زمان خاصی اجابت مزاج داشته باشید،
بدن شما نیز به آن عادت می کند.تا حد امکان از مصرف داروهایی که برای رفع یبوست استفاده می شوند
(مسهل ها) در دوران بارداری خودداری کنید و بیشتر از روش های طبیعی برای رفع یبوست استفاده نمایید –
زیاد از سبزیجات تازه و میوه ها استفاده کنید، زیرا این مواد به دلیل داشتن فیبر بالا اجابت مزاج را
در افراد تسهیل می کنند.- مقدار زیادی مایعات در روز بنوشید و ورزش کنید.بعضی زنان به بهانه این موضوع که
باردارهستند، ورزش نمی کنند و آسیب های زیادی را به خودشان و جنین می زنند.البته باید فعالیت های ورزشی زنان
باردار تحت نظر پزشک متخصص زنان و زایمان آنها باشد.ورزش کردن علاوه بر ایجاد حس شادابی و سلامت، یبوست را
در زنان باردار کاهش می دهد.آیا مشکل یبوست همیشه جدی است؟ معمولا افراد یبوست را یک بیماری نمی دانند، اما
اگر جدی گرفته نشود و درمان نگردد، مشکلات جدی مثل بواسیر را به دنبال خواهد داشت.بواسیر نیز مشکلاتی مانند خونریزی
از مقعد، درد و خارش را به وجود می آورد.سعی کنید مصرف نوشیدنی هایی مانند قهوه ، چای و نوشابه
را محدود کنید و الکل ننوشید، زیرا این گونه نوشیدنی ها سبب جذب آب از روده شده و یبوست را
بدتر می کنند.* هشدارها – تا حد امکان از مصرف داروهایی که برای رفع یبوست استفاده می شوند (مسهل ها)
خودداری کنید، زیرا دوران بارداری ، دوران حساسی است و باید مصرف داروها را به کمترین میزان ممکن رساند.-
سعی کنید بیشتر از روش های طبیعی که ذکر شد برای رفع یبوست استفاده کنید.اگر همه راه ها را امتحان
کردید و باز هم یبوست برطرف نشد، تحت نظر پزشک می توانید از داروهای مسهل استفاده کنید.
زهره لطیفی بخش سلامت تبیان
2012-06-28 / گردآوری:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
زایمان در آب برای نوزاد مفید است یا مضر؟زایمان در آب برای نوزاد مفید است یا مضر؟
زایمان در آب نوعی خاص از زایمان است که مادران می توانند از این روش برای به دنیا آوردن کودکانشان استفاده کنند
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
جوانسازی صورت و دستها , اصلاح افتادگی پلک فوری !
تعبیر خواب
سیگار کشیدن در طول بارداری چه عوارضی دارد؟
بارداری چند قلویی و تغییرات مختلف در بدن مادر چگونه است؟
نازایی و آزواسپرمی | با چه روش هایی می توان ناباروری مردان را کنترل و درمان کرد؟
مویز و مصرف آن برای خانمهای باردار چه اهمیتی دارد؟
سرطان سینه | آیا می‌توان با وجود سرطان سینه باردار شد؟
زایمان طولانی مدت در چه شرایطی اتفاق می افتد؟
ناباروری زوجین | چه آزمایشاتی برای تشخیص لازم است؟
بیماری ام اس در دوران بارداری اثرات مضری دارد یا خیر؟
اختلال در نعوظ | بیماریهایی که مرد را مستعد ابتلا به اختلال در نعوظ میکند
قدرت باروری در چه زمان هایی بیشتر است؟
عرق بید مشک و خوردن آن در بارداری چه مزایایی دارد؟
میگرن در دوران بارداری و بررسی مشکلات آن
سرخچه و اهمیت آن در بارداری را بخوانید
دیابت در بارداری | چگونه از آن پیشگیری کنیم؟
خارش در بارداری از علت تا درمان
ویتامین دی در بارداری بخوریم یا خیر؟
۱۳ روش اثبات شده طبیعی برای افزایش تستوسترون و مکمل های لازم
بوی بد واژن علت و روش های جدید درمان و پیشگیری
فاصله دو زایمان چه مدتی باید باشد؟
ناباروری در مردان و آزواسپرمی | از علت تا درمان بخوانید
عدس و خوردن آن در بارداری چه فوایدی دارد؟
شیرین ‌بیان برای زنان باردار مضر است یا مفید؟
سلامت جنین | تست آمنیوسنتز چیست؟
زنان باردار و هفت عفونتی که از آنها باید آگاهی داشته باشند
پارگی رحم در دوران بارداری چه دلایل و علائمی دارد؟
زنان باردار استفاده از بطری پلاستیکی ممنوع !
بارداری دوم چه مشکلاتی را با خود به همراه دارد؟
صرع در دوران بارداری و داروهایی که باید مصرف شود
انبه در بارداری بخوریم یا خیر؟
اختلال نعوظ و دلایل اصلی ناتوانی جنسی مردان و روش های درمان
جراحی لابیا پلاستی یا عمل زیبایی واژن چیست و مناسب چه افرادی است
تغذیه دوران بارداری و تاثیر آن بر عضلات جنین را بخوانید
رنگ کردن ابرو در دوران بارداری مجاز است؟
خوردن خوراکیهای خیلی شیرین و خیلی چرب در دوران بارداری
داروهای پوستی را در دوران بارداری میتوان مصرف کرد؟