۸ پرهیز بارداری

نباشند اما میتوانند برای سلولهای در حال رشد جنین مشکلآفرین شوند…
به همین دلیل است که معمولا توصیه میشود زنان باردار تا حد ممکن با ترکیبات شیمیایی در تماس نباشند و
روزهایی که هوا آلوده است، پایشان را از منزل بیرون نگذارند.خانمهای باردار اگر تماس خود را با این ۸ آلاینده
به حداقل برسانند، هم به نفع خودشان است، هم به نفع جنینشان! ۱٫بیشتر چسبها و رنگها برخی خانمها در دوران
بارداری شروع میکنند به چیدمان اتاق کودک، دیوارها را رنگ میکنند، کاغذ دیواری میچسبانند و کف را موکت میکنند و…
آیا میدانستید اکثر چسبها و رنگها حاوی اترهای گلیکول هستند.مادرها معمولا به برچسبهای اکولوژیک رنگها که در اینترنت یا تلویزیون
تبلیغ میشوند، اعتماد میکنند و فکر میکنند این رنگها، واقعا طبیعی هستند.اگر میخواهید رنگ طبیعی تهیه کنید حتما باید از
فروشگاههای معتبر تهیه کنید و به تبلیغات اینترنتی توجه نکنید اما بهتر از آن این است که این نوع کارها
را به همسرتان بسپارید تا او هم در چیدمان اتاق نقشی داشته باشد! ۲٫بطریهای پلاستیکی فتالات در قوطیهای پلاستیکی آب
موجود است.در صورتی که پلاستیک چند مرتبه مورد استفاده قرار گیرد، فتالات وارد مواد داخل بطریمیشود و میتواند بر رشد
جنین تاثیر منفی بگذارد پس هر چه قوطی پلاستیکی دارید همین امروز دور بریزید و بطریهای شیشهای زیبا را جایگزین
آنها کنید.فراموش نکنید فتالاتها در مواد آرایشی و لاکها هم وجود دارند پس تا جای ممکن در دوران بارداری کمتر
آرایش کنید.۳٫
برخی دستگاههای برقی تلویزیون، سینمای خانوادگی، کامپیوتر و …
دستگاههای برمدار هستند؛ یعنی حاوی ترکیبات سردکنندهاند.وقتی یک دستگاه الکتریکی کار میکند، گرم شده و این ترکیبات خنککننده وارد هوا
میشود.برخی بررسیها نشان داده است این ترکیبات میتواند سبب بروز مشکلات رفتاری و یادگیری در کودکانی شود که در رحم
مادر با این نوع آلایندهها تماس پیدا کردهاند.بویی که معمولا دستگاههای الکتریکی میدهند به دلیل وجود این ترکیبات است.بهترین کار
برای دور ماندن از این ترکیبات خاموش کردن وسایل برقی غیرضروری و از پریز کشیدن آنهاست.۴٫
شویندهها و سفیدکنندههای غیرطبیعی معمولا سطوح کثیف آشپزخانه یا حمام و توالت را با چه چیزی تمیز میکنید؟ اگر پیش
از این از مواد شیمیایی و انواع سفیدکنندهها استفاده میکردید، بهتر است در دوران بارداری به مقداری آب و یک
دستمال میکروفیبر اکتفا کنید.شاید نتیجه استفاده از این دستمالها به خوبی سفیدکنندهها نباشد ولی میزان خطر آنها نیز کمتر و
حتی صفر است.میتوانید به جای موادشیمیایی نیز از مواد طبیعی مثل سرکه یا الکل برای ضدعفونی کردن استفاده کنید.نکته دیگر
اینکه هرگز سفیدکنندهها را با دیگر مواد شوینده اسیدی مانند شویندههای توالت مخلوط نکنید.این کار سبب بروز واکنشهایی میشود که
در اثر آن گاز سمی دیکلر آزاد میشود.خوشبوکنندههای شیمیایی هم حاوی ترکیبات سمی هستند بنابراین به جای استفاده از آنها
از گلبرگهای طبیعی یا بویلیمو استفاده کنید.۵٫
آبهای آلوده به سرب و نیترات اگر منزل شما قدیمی است ممکن است لولهکشی منزلتان آلوده به سرب باشد.سرب میتواند
بر سیستم عصبی کودکان تاثیر منفی بگذارد و سبب بیشفعالی در آنها شود.در برخی نقاط نیز میزان نیترات آب بالاست
و میتواند سبب کندی رشد جنین شود.برای آنکه میزان خطر این آلایندهها را به حداقل برسانید میتوانید از فیلترهای آب
که به آب لولهکشی وصل میشود استفاده کنید یا قبل از مصرف، آب را بجوشانید! ۶٫آفتکشها آفتکشها همه جا هستند.روی
پوست میوهها و بین وسایل باغبانی و…
بهتر است به جای استفاده از اسپریهای سوسککش و پشهکش و انواع سموم گیاهی از راههای طبیعیتر برای نابودی سوسکها،
پشهها و آفات استفاده کنید و میوه و سبزیجات را قبل از مصرف به خوبی بشویید.به خاطر داشته باشید که
در این دوره از زندگیتان باید تا میتوانید میوه و سبزیجات تازه مصرف کنید.۷٫
امواج الکترومغناطیسی امواج الکترومغناطیسی که از تلفن همراه، اینترنت بیسیم و…
ساطع میشوند گر چه آلاینده شیمیایی نیستند اما تحقیقات بیشماری نشان داده که میتوانند بر سلولهای زنده تاثیرگذارند.ترجیحا بهتر است
خانمهای باردار کمی محتاطتر باشند و حداقل از تلفن همراه تا حد ممکن کمتر استفاده کنند یا آن را نزدیک
شکم خود نیاورند.۸٫
محصولاتی که استنشاقشان خطر دارد تمامی تولیدکنندگان موظفند روی محصولات خود ترکیبات آنها را ذکر کنند.حتی اگر این نوشتهها خیلی
ریز است، باز هم نکات درجشده را بخوانید.اگر روی محصول درج شده «در محیط بسته استفاده نشود»، «استنشاق نکنید و
«از دسترس کودکان دور نگه دارید» به این توصیهها عمل کنید و اگر لازم است حتما از دستکش و ماسک
کمک بگیرید.parsianforum.com