رژیم غذایی بارداری

مضرات خوردن غذاهای سرخ کردنی در بارداری مضرات خوردن غذاهای سرخ کردنی در بارداری

اگر شما هم جز مادران بارداری هستید که غذاهای سرخ کرده میل می کنید ما در این مطلب قصد داریم برای شما عزیزان از مضرات غذای سرخ کرده برای مادر باردار اطلاعاتی را به اشتراک بگذاریم

چرا زنان باردار باید موز بخورند؟ چرا زنان باردار باید موز بخورند؟

اگر شما هم جز مادران بارداری هستید که نمی دانید یا خوردن موز چه اتفاقی در بدن شما رخ می دهد ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم برای شما عزیزان از خواص موز برای زن باردار مطالبی را به اشتراک بگذاریم

بی اشتها شدن در بارداری و حالت تهوع ! بی اشتها شدن در بارداری و حالت تهوع !

تهوع یکی از اختلالات گوارشی است که می تواند برای فرد آزاردهنده باشد اگر شما هم جز مادرانی هستید که به شدت بدغذا هستید و حالت تهوع دارید مطلب درمان بی اشتهایی و تهوع بارداری را تا انتها بخوانید

آیا خوردن آناناس در بارداری مجاز است؟ آیا خوردن آناناس در بارداری مجاز است؟

آناناس یک انتخاب سالم در دوران بارداری است و این باور اشتباه که خوردن آناناس در بارداری موجب سقط جنین می شود کاملا اشتباه است در ادامه به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت

غذاهای ممنوعه در دوران بارداری غذاهای ممنوعه در دوران بارداری

در حین بارداری باید خیلی مراقب خوراکی هایی که میخورید باشید ما در این مطلب غذا های ممنوع دوران بارداری را برایتان به اشتراک خواهیم گذاشت

خوردن تخم بلدرچین در بارداری خوردن تخم بلدرچین در بارداری

از خواص تخم بلدرچین در دوران بارداری چه می دانید در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا از خواص تخم بلدرچین در دوران بارداری برایتان مطالب مفیدی را آماده خواهیم کرد

تاثیرات خوردن کاهو در بارداری را بخوانید تاثیرات خوردن کاهو در بارداری را بخوانید

خوردن کاهودر بارداری می تواند بسیار مفید باشد کاهو توانایی بالایی برای سم زدایی از بدن دارد، مواد معدنی موجود در کاهو سموم کبد را از بین می‌برد و به درمان کبد چرب کمک می‌کند.

رژیم غذایی قبل از باردار شدن ! رژیم غذایی قبل از باردار شدن !

آمادگی برای باردار شدن امروزه برخی زوجین دوست دارند، بدانند که چه مواد غذایی قبل از رابطه جنسی بخورند تا شانس باروری و فرزند دار شدن آنها افزایش یابد. مواد مغذی و غذایی موثر بر باروری سلنیم، روی و ویتامین E از جمله مواد مغذیی هستند که در باروری سالم و بالا رفتن شانس باروری […]

رژیم غذایی مناسب برای خانم هایی که در ماه سوم بارداری هستند رژیم غذایی مناسب برای خانم هایی که در ماه سوم بارداری هستند

رژیم غذایی برای خانم های باردار خانم هایی که در ماه سوم بارداری به سر می برند از چه مواد غذایی بهتر است مصرف کنند و بهترین خوراکی ها برای این افراد کدامند دریافت چه منابع غذایی برای آنان بهتر است  نکات تغذیه ای مهم در ماه سوم بارداری برخی مشکلات موجود در مادر باردار […]

رژیم غذایی برای افزایش شانس بارور شدن رژیم غذایی برای افزایش شانس بارور شدن

فرزنددار شدن اگر می خواهید شانس بارورشدنتان را بالا ببرید بهتر است از برخی خوراکی های مفید در این زمینه کمک بگیرید توصیه ما استفاده از مفیدترین مواد خوراکی قبل از برقراری رابطه جنسی استبا ما در ادامه مطلب همراه باشید سلنیم، روی و ویتامین E از جمله مواد مغذیی هستند که در باروری سالم […]

رژیم غذایی مناسب نزدیک زایمان رژیم غذایی مناسب نزدیک زایمان

بخورنخورهای نزدیک زایمان خانم هایی که نزدیک زمان زایمانشان شده است بهتر است از یک سری خوراکی های مفید در این زمینه بهره بگیرند و یک سری پرهیزها را در نظر بگیرند پیشنهاد ما استفاده از این خوراکی هاست کارشناس در جدیدترین تحقیقات خود دریافته‌اند خوردن یک غذای سبک توسط مادر باردار حین زایمان طبیعی […]

رژیم غذایی نادرست و ابتلا به نازایی رژیم غذایی نادرست و ابتلا به نازایی

علل نازایی تغذیه نادرست و غلط نقش بسزایی در ناباروری مردان دارد و می تواند تاثیر بسیار زیادی در بچه دارشدن آنان بگذارد رژیم غذایی نادرست و رعایت نکردن رژیم غذایی صحیح و سالم نقش مهمی در فرزنددارشدن آنان دارد! محققان می گویند مردانی که رژیم های غذایی بد و یا مملو از چربی اشباع […]

رژیم غذایی برای آماده شدن برای بارداری رژیم غذایی برای آماده شدن برای بارداری

با این رژیم غذایی می توانید املاح مورد نیاز بدنتان را برای بچه دارشدن به دست آورید و از لحاظ جسمی آمادگی مادرشدن داشته باشید وقت صحبت از باردار شدن میشود این ضرب المثل که شما همان چیزی هستید که میخورید بیشتر به چشم می‌آید.هرچیزی که میخورید همه چیز از جمله خون و سلولها و […]

خانم های باردار این رژیم غذایی برای شما و جنین تان خطرناک است! خانم های باردار این رژیم غذایی برای شما و جنین تان خطرناک است!

خام‌خواری با گیاهخواری تفاوت‌های زیادی دارد.خام‌خواری جزو رژیم‌های بسیار خطرناک است و به هیچ فردی توصیه نمی‌شود. این نوع رژیم می‌تواند عوارض فراوانی‌ مخصوصا برای خانم‌های باردار و شیرده ایجاد کند.اگر رژیم گیاهخواری دارید و در کنار آن از گوشت ماهی هم استفاده می‌کنید، رژیم غذایی‌تان یکی از مناسب‌ترین رژیم‌های غذایی است و اگر این […]

رژیم غذایی روزانه برای خانم های باردار! رژیم غذایی روزانه برای خانم های باردار!

۱) شیر نیم تا یک لیتر در روز ۲ ) حدود ۲۰۰ گرم پنیر ۳ ) گوشت معمولی ، جوجه ، ماهی ، تخم مرغ و جگر سیاه هفته یک بار ( یک وعده یا بیشتر ) ۴ ) سبزی های با برگ سبز و یا سبزی های زرد ( یک وعده یا بیشتر ) […]

خانم‌ها بخوانند/توصیه‌های جامع رژیم غذایی برای دوره بارداری خانم‌ها بخوانند/توصیه‌های جامع رژیم غذایی برای دوره بارداری

مرتضی عقبایی متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه یک خانم در ابتدا باید با یک وزن مناسب وارد دوره بارداری شود، اظهار داشت: کمبود وزن شدید و چاقی در درجات مختلف آن هرکدام می‌توانند تبعات خاص خودشان را داشته باشند. عقبایی ادامه داد: کمبود وزن می‌تواند باعث مشکلاتی مانند کم وزن گرفتن مادر […]

رژیم غذایی و طرز کنترل وزن در دوران بارداری رژیم غذایی و طرز کنترل وزن در دوران بارداری

حتما می دانید که خانم های باردار باید در هر شرایطی (چه لاغر باشند، چه طبیعی، چه چاق) افزایش وزنی متناسب با وضعیت خود داشته باشند.بنابراین استفاده از رژیم های غذایی محدود برای کاهش وزن خانم های باردار چاق توصیه نمی شود و باید با توصیه های تغذیه ای مناسب میزان کالری دریافتی و در […]

بهترین رژیم غذایی برای زنان باردار بهترین رژیم غذایی برای زنان باردار

پزشکان توصیه می‌کنند زنان باردار باید حدود ۳۰۰ کالری بیشتر در روز غذا بخورند که به معنی فقط یک وعده اضافی است اما اگر از این بیشتر شود مادر را در معرض ابتلا به چاقی، دیابت و فشار خون بالا قرار می‌دهد و در چاق شدن نوزاد نیز موثر است.مهمترین غذاها برای یک زن باردار […]

فیلم پرشین وی
چه کنیم تا فرزندمان زیبا شود؟ چه کنیم تا فرزندمان زیبا شود؟
برای این که تغذیه مناسبی برای بارداری و قبل از بارداری داشته باشید این مطلب را تا انتها دنبال کنید
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
مصرف داروی پوست صورت باعث ناباروری می شود
ضروری ترین داروی اوایل بارداری
۶ قدم از ازدواج تا بچه دار شدن
حرکت ها و رفتار جنین در شکم مادر چگونه است ؟
دختر می خواهید یا پسر؟ ( تعیین حنسیت جنین )
علائم و نشانه های اولیه بارداری را بدانید !
تنظیم حرارت بدن خانم های باردار با مصرف این خوراکی ها
علل تیره شدن پوست در دوران بارداری!
عوارض خطرناک مصرف آنتی بیوتیک در دوران بارداری
چگونه در بارداری رابطه جنسی خوبی داشته باشیم ؟
۵ روش برای دوست داشتن و روابط زناشویی بعد از بچه دار شدن
بیماری های کلیه در دوران بارداری و عوارض آن !
بهترین حالت نشستن برای خانم های باردار
۱۰ مورد از برترین علائم اولیه‌ی بارداری
همه چیز در مورد تنبلی زناشویی / آیا تنبلی زناشویی باعث خیانت می شود؟
درمان ویار بارداری با گل قند
مواظب باشید در مسائل جنسی این اشتباهات را مرتکب نشوید
دلایل تب و لرز در بارداری را بشناسید
رفتار جنسی ناسالم و پرخطر چیست؟
فواید روابط زناشویی منظم را بخوانید
همه چیز درباره مصرف قرص متفورمین در بارداری
رابطه جنسی که منجر به کاهش وزن میگردد
کتاب خواندن در بارداری چه تاثیری روی جنین میگذارد؟
بررسی ۳ اختلال جنسی در مردان که بسیار شایع است
پرده بکارت نشانه نداشتن یا داشتن رابطه جنسی نیست
نپوشیدنی‌های بارداری و سه نکته پوستی
تاثیرات مصرف داروهای نیروزا بر سلامت جنسی مردان
سرکار رفتن خانمها در حین بارداری
رابطه زناشویی صحیح و بدآموزی های جنسی
علل نتیجه غیرطبیعی آزمایش پاپ اسمیر
فهمیدن جنسیت جنین از روی شکل شکم خانم های باردار
چرا خوردن موز در بارداری بسیار توصیه می شود؟
در دوران بارداری سیاهی رفتن چشم به چه علتی است؟
محاسبه مدت زمان بارداری!
از چه زمانی بعد از زایمان از بارداری جلوگیری کنیم؟
خانم های باردار، برای اینکه فرزند زیبایی داشته باشید این میوه ها را بخورید!!
logo-samandehi