پنج شنبه, ۶ اردیبهشت , ۱۴۰۳
درخواست تبلیغات

رژیم غذایی بارداری

رژیم غذایی مناسب نزدیک زایمان

یکی از تکنیک‌های کاهش درد زایمان طبیعی این است که غذاهایی را انتخاب کنید که آماده کردن، خوردن و هضم آن‌ها آسان باشد و همچنین از مصرف غذاهای خیلی تند یا خیلی چرب خودداری کنید.

بخور نخورهای دوران بارداری را بدانید

سالم بودن تغذیه دوران بارداری فواید زیادی هم برای مادر و هم برای جنین به همراه دارد. در این مطلب قصد داریم تا به اهمیت تغذیه بارداری و نقش تغذیه مادر بر سلامت جنین بپردازیم.

گیاه خواری در دوران بارداری و مزایا و معایب آن !

اگر شما گیاهخوار هستید و دوران بارداری را می‌گذرانید، باید برنامه غذایی گیاهخواری را به‌گونه‌ای پیش ببرید که فرزند شما مواد غذایی لازم برای رشد و نمو را دریافت کند. مزایای گیاه خواری در بارداری را بخوانید.

مضرات خوردن غذاهای سرخ کردنی در بارداری

اگر شما هم جز مادران بارداری هستید که غذاهای سرخ کرده میل می کنید ما در این مطلب قصد داریم برای شما عزیزان از مضرات غذای سرخ کرده برای مادر باردار اطلاعاتی را به اشتراک بگذاریم

چرا زنان باردار باید موز بخورند؟

اگر شما هم جز مادران بارداری هستید که نمی دانید یا خوردن موز چه اتفاقی در بدن شما رخ می دهد ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم برای شما عزیزان از خواص موز برای زن باردار مطالبی را به اشتراک بگذاریم

بی اشتها شدن در بارداری و حالت تهوع !

تهوع یکی از اختلالات گوارشی است که می تواند برای فرد آزاردهنده باشد اگر شما هم جز مادرانی هستید که به شدت بدغذا هستید و حالت تهوع دارید مطلب درمان بی اشتهایی و تهوع بارداری را تا انتها بخوانید

آیا خوردن آناناس در بارداری مجاز است؟

آناناس یک انتخاب سالم در دوران بارداری است و این باور اشتباه که خوردن آناناس در بارداری موجب سقط جنین می شود کاملا اشتباه است در ادامه به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت

غذاهای ممنوعه در دوران بارداری

در حین بارداری باید خیلی مراقب خوراکی هایی که میخورید باشید ما در این مطلب غذا های ممنوع دوران بارداری را برایتان به اشتراک خواهیم گذاشت

خوردن تخم بلدرچین در بارداری

از خواص تخم بلدرچین در دوران بارداری چه می دانید در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا از خواص تخم بلدرچین در دوران بارداری برایتان مطالب مفیدی را آماده خواهیم کرد

تاثیرات خوردن کاهو در بارداری را بخوانید

خوردن کاهودر بارداری می تواند بسیار مفید باشد کاهو توانایی بالایی برای سم زدایی از بدن دارد، مواد معدنی موجود در کاهو سموم کبد را از بین می‌برد و به درمان کبد چرب کمک می‌کند.

آرون گروپس