مشاهده : 971کاردستیRSS

چراغ خواب خلاقانه | آموزش درست کردن چراغ خواب با نگاتیو

چراغ خواب خلاقانه | آموزش درست کردن چراغ خواب با نگاتیوکاردستی
چراغ خواب ها وسایل زیبایی هستند که از آن می توانید برای تزئین منزل خود چه در پذیرایی و چه در اتاق خواب استفاده کنید . در این مطلب یاد می گیرید که خود در منزل چگونه یک چراغ خواب زیبا درست کنید .
برای درست کردن چراغ خواب متفاوت و زیبا به نگاتیوهای قدیمی نیاز دارید .ابتدا باید یک استوانه شیشه ای,
تهیه کنید و روی آن را چسب چوب بزنید .دقت کنید که چسب چوبتان بی رنگ  باشد .حالا می توانید نگاتیو ها ,
را روی استوانه بچسبانید و با قرار دادن یک لامپ در استوانه شیشه ای صاحب یک چراغ خواب متفاوت شوید.

درست کردن چراغ خواب

وسایل لازم

نگاتیو های قدیمی

قیچی

چسب چوب

استوانه شیشه ای

شیوه ساخت

در ابتدا توجه داشته باشید که برای درست کردن چراغ خواب از چسب چوبی استفاده کنید که پس از خشک شدن ,
بی رنگ شوند. روی استوانه شیشه ای را یک لایه چسب چوب بمالید و اجازه دهید تا خشک شود.

درست کردن چراغ خواب

زدن چسب چوب بر روی استوانه شیشه ای

با این کار زیر کار برای انجام مرحله بعد آماده می شود. پس از آن زیر هر نگاتیو را چسب چوب بمالید و نگاتیو را,
از طول یا از عرض روی استوانه بچسبانید.

پس از این که تمام بدنه استوانه را با نگاتیو پوشاندید. می توانید درون آن یک لامپ کوچک کار بگذارید و از نور ,
زیبای آن همراه با خاطرات شیرینی که در نگاتیوها ثبت است لذت ببرید.

درست کردن چراغ خواب

چراغ خواب زیبا

در درست کردن چراغ خواب به جای لامپ حتی می توانید از یک شمع تخت هم استفاده کنید.

بیشتر بدانید تاثیر چراغ خواب در ضعف بینایی کودکان

در بسیاری از خانواده ها برای جلوگیری از ترس شبانه کودکان (و حتی بعضی بزرگسالان) از تاریکی و برای افزایش,
روشنایی محیط داخلی منزل از چراغ خواب استفاده می کنند. استفاده از این نور مصنوعی شبانه ,
ممکن است مشکلاتی هم در پی داشته باشد.

نتایج تحقیقات پژوهشگران نشان داده است که امکان کاهش قدرت بینایی در کودکانی که هنگام خواب شبانه،
چراغ خواب در اتاق شان روشن است بیشتر از کودکان و نوزادانی است که در تاریکی مطلق می خوابند.

این تحقیقات که روی ۴۷۹ کودک ۲ تا ۱۶ ساله انجام شد، نشان داد که کودکانی که قبل از ۲ سالگی عادت ,
به خوابیدن در اتاق روشن را داشتند امکان ضعیف شدن بینایی چشم شان ۵ برابر بیشتر از سایر کودکان بود.

بچه ها و چراغ خواب

نزدیک بینی در کودکان

دکتر ریچارد استون، یکی از چشم پزشکان موسسه چشم پزشکی پنسیلوانیا، معتقد است که خطر ابتلا به,
نزدیک بینی در بین کودکانی که در دوران نوزادی از خوابیدن در محیط های کاملا تاریک محروم بودند،
خیلی بیشتر از کودکانی است که در تاریکی مطلق می خوابیدند.

حالا اگر فرزند شما خیلی از تاریکی می ترسد و این ترس را بهانه ای برای تنها خوابیدن در اتاق خودش کرده،

ما چند پیشنهاد برایتان داریم:

• کودکان زیر ۲ سال کمتر مفهوم ترس را درک می کنند، بنابراین نیازی به روشن گذاشتن چراغ خواب در اتاق آنها نیست.
• برای فرزندان بالاتر از ۲ سال تان چراغ خواب های تایمرداری که بعد از ۳۰ تا ۹۰ دقیقه خاموش می شوند ,
را خریداری کنید. در این صورت چراغ بعد از به خواب رفتن کودکان به طور اتوماتیک خاموش می شود.

اگر از چراغ خواب های معمولی استفاده می کنید، بعد از اینکه از خواب بودن فرزندتان مطمئن شدید،
به اتاقش بروید وچراغ خواب را خاموش کنید.

نور آبی بهتر است

دکتر ماریانا فیلگویرو، پژوهشگر، بر اساس تحقیقاتی که روی افراد مختلف انجام داده به این نتیجه رسیده است ,
که در بین چراغ خواب های فراوان موجود در بازار، آنهایی که نور آبی ملایم دارند، از بقیه بهترند. او می گوید:

«هرچند ساعت بیولوژیک بدن طوری تنظیم شده که بهتر است خواب شبانه در تاریکی مطلق باشد ,
اما افراد بالای ۵۰ سال و افراد مبتلا به آلزایمری که از اختلال خواب هم رنج می برند، بد نیست,
که در ساعات اولیه خواب شان از یک چراغ خواب با رنگ آبی استفاده کنند.»

هورمون ملاتونین هورمونی است که شب ها در اثر تاریک شدن محیط در بدن ترشح می شود و حس ,
خواب آلودگی را به فرد القا می کند.

نور مناسب برای چراغ خواب

حال اگر در طول شب از چراغ خواب هایی با رنگ های زرد یا سفید استفاده شود ترشح این هورمون,
به ۳۰ تا ۵۰ درصد و در صورت استفاده از چراغ های آبی رنگ، این ترشح به ۶۰ تا ۶۵ درصد می رسد.بنابراین این چراغ های زرد و سفیدرنگ، اختلال خواب را در افراد ۵۰ تا ۸۰ ساله تشدید می کند. هر چند که ,
به گفته دکتر فیلگویرو، استفاده از نور آبی هنگام خواب آرام بخش است اما او همچنین عنوان می کند ,
که استفاده از چراغ‏خواب حتی با نور آبی باید تنها در ۹۰ دقیقه اولیه و نه در کل مدت خواب باشد.

برخی افراد اعتقاد دارند چراغ خواب هایی که از خود نور سفید یا زرد ساطع می کنند موجب آسیب دیدن,
پوست و افزایش احتمال ابتلا به سرطان می شوند. دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو،
با اطمینان می گوید:«نه تنها چراغ خواب، بلکه هیچ چراغ دیگری به اندازه ای نور ماورای بنفش ندارد,
که برای پوست مضر باشد.»

نوجوان ها , نی نی بان

2018-06-23 / گردآوری:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
آموزش درست کردن گلدان به شکل قو با بطری + تصاویرآموزش درست کردن گلدان به شکل قو با بطری + تصاویر
در این مطلب یاد می گیرید چگونه با بطری های بی استفاده گلدانی زیبا به شکل قو درست کنید و از ان لذت ببرید . برای دانستن مراحل انجام کار با ما همراه باشید .
سوژه های روز رو این جا ببینید !
آشپزی ماه رمضان ( سحر و افطار )
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
فال روزانه
پادری متفاوت با پلاستیک بسازید ( فوق العاده زیبا و آسان ) +تصاویر
چگونه با کاموا گل درست کنیم ؟ +تصاویر
آموزش درست کردن لانه با بادکنک +تصاویر
آموزش درست کردن دستمال سر ستاره نشان + تصاویر
آموزش ساخت طاووس زیبا با بطری آب معدنی + تصاویر
ساخت جا شمعی با وسایل دور ریختنی شیشه و چوب (۱) + تصاویر
چگونه خمیر عروسک سازی درست کنیم ؟ + تصاویر
آموزش درست کردن قلب دیواری با کاغذ رنگی + تصاویر
آموزش درست کردن آویز نمدی به شکل ماه و ستاره + تصاویر
مراحل ساخت زیر لیوانی با رزین و تکه های درخت
آموزش درست کردن پادری با پارچه های غیر قابل استفاده + تصاویر
آموزش درست کردن آدمک با کاغذ برای کودکان +تصاویر
آموزش ساخت گلدان دکوراتیو با قالب کاغذی
آموزش درست کردن گل رز با تور +تصاویر
آموزش درست کردن قلب سه بعدی با کاغذ رنگی +تصاویر
آسان ترین روش برای رنگ کردن پر پرندگان +تصاویر
آموزش ساخت دمپایی روفرشی با پلیورهای بی استفاده
مینیاتور به چه معناست؟
آموزش درست کردن گلدان با لاستیک +تصاویر
درست کردن توپ کاموایی رنگارنگ از صنایع دستی ژاپن
مراحل بافت گلیم
آموزش ساخت مبل عروسکی با بطری +تصاویر
ظروف سرامیک چگونه ساخته می شود؟
آموزش درست کردن کیف سکه چرمی با طرح اوریگامی
آموزش بافت سبد قلاب بافی با کاموا +تصویر
آموزش درست کردن حلقه زیبا و آنتیک با استفاده از سکه
آموزش ساخت هندوانه سه بعدی با مقوا +تصاویر
چگونه با قلوه سنگ پادری بسازیم +تصاویر
با نخ های کنفی فرشی زیبا درست کنید
با فرش های لهستانی آشنا شوید
روش ساخت دستبند گره ای با مهره های فلزی
ویژگی های فرش قشقایی
آموزش درست کردن گل رز با شانه تخم مرغ
فرش معیوب | عیوبی که در فرش پیداست
روشی ساده برای درست کردن آویز گردنبند کریستال
تعبیر خواب