آراستن تخم مرغ صبحانه

یکی از وعده های غذایی اصلی در طول روز صبحانه می باشد که می تواند به شکل های مختلف سرو شود در این مطلب همراه با پرشین وی شوید تا درباره تزیین تخمه مرغ صبحانه بیاموزید.

تخمه مرغ صبحانه

اگر میزبان وعده صبحانه هستید، خوب است صبحانه ای متفاوت را برای مهمانتان در نظر بگیرید و او را شگفت
زده کنید.
می توانید با آراستن ساده تخم مرغ به آن شکلی جدید بدهید و سفره ای زیبا داشته باشید.

مواد لازم:

تخم مرغ ۶ عددسس مایونز ۲ قاشق غذا خوریشکر سفید یک قاشق چای خوریسرکه سفید یک قاشق چای خورینمک وفلفل
به میزان لازمکرفس خرد شده یک قاشق غذا خوریپاپریکا به مقدار کم

طرز تهیه:

۱٫
تخم مرغ ها را در ظرفی آب پز کنید.پوست بگیرید و زرده آنرا به آرامی با یک چنگال بیرون
آورید.

۲ .
زرده را با چنگال له کنید و با سس مایونز ،نمک ،فلفل ،شکر ،پیاز ،سرکه و کرفس مخلوط کرده و
هم بزنید.

۳ .
مواد را در ماسوره بریزید و در سفیده تخم مرغ بریزید.

۴ .
روی آنرا کمی پاپریکا بپاشید و با نان سرو کنید.

تزیین تخم مرغ

 درباره فواید تخم مرغ بیشتر بدانید

خواص تخم مرغ برای مو و ناخن

از خواص تخم مرغ برای مو و ناخن نمی توان صرف نظر کرد زیرا آن ها از پروتئین ساخته می شوند بنابراین مقدار فراوان پروتئین در تخم مرغ می تواند به حفظ سلامت آن ها کمک کند. برای رشد سریع موها می توانید از ماسک تخم مرغ استفاده کنید. می توانید یک قاشق روغن زیتون را در یک تخم مرغ خام بریزید و آن را روی موی خود بریزید و با کلاه حمام سر خود را بپوشانید. پس از سی دقیقه موهای خود را بشویید و برای نرم شدن، ابریشمی شدن و سلامت موها از شامپو استفاده کنید. این عمل را دو تا سه بار در ماه انجام دهید.

فواید تخم مرغ برای کاهش وزن

خوردن تخم مرغ به عنوان صبحانه از زمان های قدیم رایج بوده است. این عمل باعث می شود وزن شما کاهش یابد زیرا علاوه بر تهیه انرژی مورد نیاز بدن، تخم مرغ همچنین باعث می شود شما احساس سیری کنید. پروتئین موجود در تخم مرغ باعث می شود سطح قند خون برای مدتی کنترل شود. پروتئین های خاصی در تخم مرغ وجود دارد که باعث می شود شما مصرف کالری خود را در طول روز محدود کنید و از این رو در کاهش وزن تاثیری شگرف خواهد داشت. در نتیجه می توان یکی از مهمترین خاصیت های تخم مرغ را کمک به کاهش وزن سالم نام برد.
برترینها -خاصیت