ایده های فوق العاده زیبا برای استفاده و تزیین هندوانه

اشتراک:

ما در این مطلب برای شما عزیزان نمونه هایی از تزیین هندوانه برای مهمانی شب یلدا را به اشتراک خواهیم گذاشت در ادامه همراه ما باشید

یکی از تزئینات معروف شب های یلدا تزئین هندوانه است
ما در این مطلب از پرشین وی برای شما عزیزان نمونه هایی از
تزیین هندوانه برای مهمانی جهت ایده را به اشتراک خواهیم
گذاشت در ادامه نمونه هایی از تزیین هندوانه برای مهمانی را
خواهیم دید

تزیین هندوانه برای مهمانی

تابستون و گرمای تشنگی آورش آدم رو میتونه کلافه کنه، و فقط درست کردن یه
نوشیدن خنک و خوشمزه مثل آب هندوانه هست که میتونه حال آدم رو جا بیاره.
اگه شما هم تا به حال یا هندوانه رو قاچ کردین، یا آبش رو گرفتین و خوردین و راه جالب
دیگه ای برای خوردنش به ذهنتون نمیرسه، به این مطلب دقت کنید.
انجام دادن کارهای خلاقانه با مواد خوراکی قدیمی میتونه لذتبخش باشه و اشتهامون رو باز کنه.

آب هندوانه توی تابستون خیلی میچسبه! اما این روش از آب هندوانه خوردن رو تا به حال دیده بودین؟

تزیین هندوانه برای مهمانی

بیشتر بدانید از خواص هندوانه

۱. به تأمین آب بدن کمک می‌کند

نوشیدن آب یک راهکار مهم برای تأمین آب مورد نیاز بدن است و باعث حفظ رطوبت بدن می‌شود. ولی خوردن برخی مواد غذایی که حاوی میزان زیادی آب هستند نیز می‌تواند برای تأمین آب بدن کمک کننده باشد. شاید برایتان عجیب باشد ولی باید بدانید که ۹۲ درصد از هندوانه را آب تشکیل می‌دهد. حجم زیاد آب در میوه و سبزیجات موجب می‌شود که بعد از خوردن آنها احساس سیری کنید. ترکیب آب و فیبر در این خوراکی‌ها به این معنی است که بدون اینکه کالری زیادی را وارد بدن خود کنید، در حال مصرف حجم مناسب ماده غذایی هستید.

تزیین هندوانه برای مهمانی

۲. حاوی مواد مغذی و ترکیبات گیاهی مفید است

هندوانه یکی از کم‌کالری‌ترین میوه‌ها به شمار می‌رود. همان‌طور که گفته شد در هر پیمانه از هندوانه که وزن آن ۱۵۴ گرم است، فقط ۴۶ کالری وجود دارد. این میزان کالری از کم شیرین‌ترین میوه‌ها مانند انواع بری نیز کمتر است. یک پیمانه هندوانه مواد مغذی بسیاری دارد که شامل ویتامین و مواد معدنی زیر می‌شود.

سیترولین که یک آمینو اسید ضروری است، نیز در هندوانه یافت می‌شود. مهم‌ترین آنتی اکسیدان‌های هندوانه عبارت‌اند از:

تزیین هندوانه برای مهمانی

خواص هندوانه

ویتامین ث: آنتی اکسیدانی که به جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند.
کاروتنوئید: دسته‌ای از ترکیبات گیاهی که شامل آلفا-کاروتن و بتا-کاروتن می‌شود و بدن آنها را به ویتامین آ تبدیل می‌کند.
لیکوپن: نوعی کاروتنوئید است که به ویتامین آ تبدیل نمی‌شود.

این آنتی اکسیدان
قوی رنگ قرمز را به مواد غذایی از جمله گوجه فرنگی و هندوانه اضافه می‌کند و بسیاری از خواص سلامتی را به دنبال دارد.
کوکوربیتاسین ای: ترکیبی گیاهی است که اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد. بیتر ملون که در خانواده هندوانه قرار دارد، حاوی کوکوربیتاسین ای بیشتری است.

تزیین هندوانه

۳. حاوی ترکیباتی است که به جلوگیری از سرطان کمک می‌کند

محققان بر روی لیکوپن و دیگر ترکیبات گیاهی ویژه‌ای که در هندوانه وجود دارد، تحقیقاتی انجام
داده‌اند تا ببینند که آیا اثر ضد سرطانی دارد یا خیر. نتایج نشان داده که مصرف لیکوپن با احتمال
کمتری در ابتلا به برخی از سرطان‌ها همراه است. قوی‌ترین ارتباط دیده شده بین لیکوپن و سرطان
سیستم گوارش بوده است. همچنین نتایج به دست آمده نشان می‌دهد سرطان با کم کردن فاکتور
رشد شبه انسولین کاهش یافته است، این ماده پروتئینی است که در تقسیم سلولی نقش دارد
و میزان بالای آن با بیماری سرطان مرتبط است. این ماده همچنین برای توانایی‌اش در مهار رشد تومور مورد بررسی قرار گرفته است.