مشاهده : 9145 خواص خوراکیها ، میوه ها ، سبزیجات RSS

آشنایی با خواص و مضرات خربزه

آشنایی با خواص و مضرات خربزه خواص خوراکیها
میوه های بوته ای مانند خیار که در همه سال یافت می شوند و برخی میوه های بوته ای مانند خربزه تنها در برخی از ماه های سال پیدا می شوند و مصرف انها در این ماه ها توصیه می شود.

میوه هایی همانند هندوانه و خربزه از جمله میوه های سنگین وزن و درشت هستند که خوردن ان ها به دلیل حجم زیادی از آب که در انها موجود است بسیار سفارش شده است. با پرشین وی همراه باشید  تا درباره خواص و مضرات خربزه  بیشتر بخوانید.

بررسی خواص و مضرات خربزه

خربزه میوه ای شیرین، لذیذ و گواراست که انواع گوناگونی دارد.با ما همراه باشید تا با فواید،
هشدارها و مضرات این میوه تابستانی آشنا شوید…

مواد موجود در ۱۰۰ گرم خربزه:

یک گرم فیبر۱۲ میلی‌گرم کلسیم۱۷ میلی‌گرم فسفر۲۳۸ میلی‌گرم پتاسیم۱۲۵۰ واحد پیش‌ساز ویتامین
A۳۱ کیلو کالری انرژی۳۷ میلی‌گرم ویتامین C

فواید خربزه:

خربزه دارای ویتامینA است، از این رو درترمیم و تجدید سلول های بدن
نقش دارد.خربزه با داشتن خاصیت ادرارآور بودن در بیماری های سنگ کلیه و مثانه مفید است؛ دراین بیماری ها باید
نمک و فلفل کمتر خورده شود.

خربزه سرشار از ویتامین هایA ،D وC و سلولز است.خربزه به علت دارا بودن خاصیت ملیّن، برای معالجه یبوست تجویز
می شود. خربزه برای اشخاص مبتلا به سل ریوی و کم خونی مفید است.بیماری استسقاء ( احساس تشنگی دائمی )
را درمان می نماید.خربزه به هضم غذا کمک می کند و رودل را برطرف می نماید.خوردن ۸ گرم دم کرده
ی پوست خشک شده ی خربزه ، سنگ مثانه را دفع می کند.

خربزه به دلیل دارا بودن پتاسیم بسیار مدر بوده لذا باعث دفع مواد زاید و سموم موجود در خون شده
و به فعالیت و شستشوی مثانه و کلیه‌ها کمک کرده و از احتباس ادرار و سنگ مجاری ادرار ممانعت می‌کند.خربزه
به واسطه آب زیاد، مواد قندی را فورا جذب خون کرده به همین سبب باعث بالا رفتن قند خون و
رفع خستگی و گرمازدگی می‌گردد.

آشنایی با خواص و مضرات خربزه

در میان مواد قندی و معدنی خربزه آنزیم‌هایی وجود دارد که سرعت هضم غذا را زیاد کرده بدین لحاظ در
کودکان موجب افزایش اشتها و فعالیت و رشد سلول‌های بدن و در سالمندان به فعالیت سلول‌‌های دستگاه گوارش و در
نهایت رفع سستی و بی‌‌حالی منجر می‌شود.

خربزه به دلیل مواد فیبری و به خاطر وجود طعم و اسانس‌هایی که دارد یک محرک قوی شیمیایی برای دستگاه
گوارش است لذا بسیار ملین بوده و مصرف آن برای مبتلایان به نقرس، رماتیسم، بواسیر و خصوصا برای کسانی که
از یبوست رنج می‌برند، بسیار توصیه می‌شود.همچنین این میوه تاثیر خاصی در تخلیه میکروب و عفونت‌های موجود در روده‌ها دارد.وجود
ویتامین C موجود در خربزه، موجب جلوگیری از بیماری‌های لثه میشود.

‌میزان پتاسیم موجود در خربزه برای بیماران مبتلا به بیماری قلبی – عروقی بسیار موثر است و مصرف این ماده
غذایی نقش به سزایی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی دارد.

پیشگیری از بیماری‌های چشمی،‌ جلوگیری از بیماری‌های عفونی، ‌از جمله فواید مصرف خربزه است.‫ﺧﺮﺑﺰه ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺗﺮس را از ﺑﯿﻦ ﻣﯽ
ﺑﺮد و اﻧﺴﺎن ﺗﺮﺳﻮ را ﺷﺠﺎع و دﻟﯿﺮ ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ.‫ﺳﻠﻮل ﻫﺎی ﻣﻐﺰ را ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ.

خواص و مضرات خربزه

خواص و مضرات خربزه

‫ﻋﻀﻼت ﺑﺪن را ﺗﻘﻮﯾﺖ ، اﺳﺘﺨﻮان ﺑﻨﺪی را ﺗﮑﻤﯿﻞ و ﻣﻮﺟﺐ رﺷﺪ و ﻧﻤﻮ ﺑﺪن ﻣﯽ ﺷﻮد.‫ﻣﻌﺪه و روده را
ﭘﺎک ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ.‫اﻋﺼﺎب را آرام و ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ.

فواید درمانی تخم خربزه:

تخم خربزه طبیعت گرم داشته و دارای چربی، پروتئین، آهن و ویتامینE است و مانند تخم کدو ادرارآور، پاک‌کننده
کلیه، مثانه و کبد، مسکن سوزش مجاری ادرار و ملین بوده و برای تب‌های شدید مفید است.مغز تخم خربزه ی
بو داده دارای خاصیت ادرار آور، نرم کننده و افزایش دهنده میل جنسی است.تخم خربزه برای سرفه حاد، درد سینه
و حلق و تب های شدید مفید است.

فواید مصرف خربزه برای پوست:

به دلیل آن که گوشت خربزه یک ماده ضد تورم به شمار می‌‌رود لذا به شکل ضماد روی سوختگی‌های سطحی
پوست بدن استفاده می‌شود.بدین منظو گوشت خربزه را له کنید و به صورت مرهم روی سوختگی های سطحی پوست بدن
بگذارید، آن را معالجه خواهد کرد.

خواص و مضرات خربزه

بررسی خواص و مضرات خربزه

برای درمان کک و مک و لکهای صورت، گوشت خربزه را له کنید و روی صورت بمالید.وجود ویتامین C موجود
در خربزه، موجب طراوت و شادابی پوست و روشن شدن رنگ پوست می گردد.

مصرف خربزه در بارداری و شیردهی:

مصرف خربزه درهنگام بارداری باعث زیبایی جنین خواهد شد.مصرف خربزه در دوران شیردهی، باعث افزایش حجم شیر مادر میشود لذا
مصرف آن در شیردهی مفید است ولی مادران شیرده در مصرف آن افراط نکنند.

نکات مهم در مصرف خربزه:

برای پیشگیری از بیماری های روده ای توصیه می شود هندوانه،خربزه و طالبی را قبل از چاقو زدن با مواد شوینده تمیز کنید. به علت استفاده از کودهای حیوانی در مزارع صیفی جات، سطح خارجی محصول به دست آمده به انواع میکروب های بیماری زا، آلوده است و در صورت مصرف بدون شستشو احتمال ابتلای فرد به اسهال عفونی وجود دارد.
برعکس آنچه که در ایران مرسوم است و خربزه را با غذا یا بعد از غذا به عنوان دسر می خورند، بهتر است با فاصله زیادی قبل از غذا آن را خورد و در میان دو وعده غذایی مصرف شود.
خوردن خربزه به همراه عسل خطرناک و مرگ آور است.

ﺧﺮﺑﺰه ﮐﺎل ﺣﺎوی ﻣﺰه ﺗﺮﺷﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺮﺧﻼف ﺧﺮﺑﺰه رﺳﯿﺪه و ﺷﯿﺮﯾﻦ، ﺗﺮس را در اﻧﺴﺎن ﻣﯽ اﻓﺰاﯾﺪ و ﺷﺠﺎﻋﺖ را از ﺑﯿﻦ ﻣﯽ ﺑﺮد.
‫مصرف خربزه ﻗﺒﻞ از ﻏﺬا اﺳﻬﺎل و ورم روده را ﺑﻪ ﻫﻤﺮاه ﻣﯽ آورد.
خربزه چون دارای قند است بسیار چاق‌کننده بوده و از این رو افراد دارای اضافه وزن در مصرف آن احتیاط کنند.

مضرات مصرف خربزه:

خوردن خربزه کال در کسانی که معده ای ضعیف دارند ممکن است تولید اسهال کند و خلط را افزایش دهد.هر
یکصد گرم خربزه، ۸ گرم کربوهیدرات دارد که بیشترین نوع قند موجود در آن از نوع گلوکز و فروتوز است،
بنابراین مصرف بیش از حد آن برای بیماران دیابتی توصیه نمی‌شود.این میوه برای سینه درد و سرماخوردگی بسیار مضر است
و باعث تب های صفراوی می شود.زیاد خوردن آن هم تولید گرمی می کند.‫زﯾﺎده روی در ﺧﻮردن ﺧﺮﺑﺰه، ﺳﺒﺐ ﻧﻔﺦ
و اﯾﺠﺎد درد در ﻣﻌﺪه و روده ﻣﯽ ﺷﻮد.

پارسینه ـ افکار نیوز

2019-12-20 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
۷ خاصیت مهم «گل‌ گاوزبان» ۷ خاصیت مهم «گل‌ گاوزبان»
فصل بهار است و گیاهان رویشی دوباره دارند. همه گیاهانی که ما می شناسیم و از آنها برای درمان برخی بیماری ها استفاده م یکنیم می توانند در این فصل به وفور یافت شوند. خواص مهم گل گاوزبان را در ادامه ببینید.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
جوانسازی صورت ، لیفت و کوچک و بزرگ کردن سینه
فال روزانه
تعبیر خواب
خواص دارویی بادمجان
قهوه، نسکافه یا کاپوچینو؟
خواص لیمو ترش شیرازی
خواص فندق در درمان کم خونی
فلفل تند درمان سرطان پروستات
سرفه های خشک را با بخارپزکردن و خوردن این میوه درمان کنید!
خواص معجزه آسای ترب سیاه ، به خصوص برای بچه ها !!
خواص درمانی نمک در روایات و احادیث
آشنایی با خواص و مضرات زیره سیاه
با این معجون معده خود را پاکسازی کنید !
خوراکی های کاهش دهنده قند خون را بشناسید !
با میوه ضد وسواس آشنا شوید!
درمان سرفه با مصرف بارهنگ
خواص درمانی و معجزه‌آسای سیرابی
سوسیس چند کالری دارد؟ +دستور تهیه سوسیس خانگی
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن