پرشین وی | پرتال عمومی و سرگرمی فارسی ، اخبار سینما ، مد و سبک زندگی اثر دانه های خوراکی در سرماخوردگی
خواص خوراکیهابه دلیل داشتن اسید چرب امگا ۶، در پیشگیری از ابتلا به عفونت‌های سرماخوردگی موثر است.دکتر حسام عشایری متخصص داخلی
در خصوص علایم سرماخوردگی گفت: این علایم شامل: گلودرد، عطسه، سرفه، گرفتگی بینی، خستگی، اختلالات خواب و درد دست و
پا می باشد.وی به برخی راه کارها جهت کاهش علایم سرماخوردگی اشاره و عنوان کرد: به هنگام سرماخوردگی، استراحت زیاد،
مصرف فراوان مایعات و قرقره کردن آب نمک ولرم به بهبود علایم می انجامد.این متخصص با اشاره به اینکه در
حال حاضر بسیاری از افراد درگیر سرماخوردگی و اطرافیان آنها در معرض ابتلا به این بیماری هستند، اظهار داشت: در
این راستا مصرف منابع غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ کمک بسیار موثری در کاهش بروز عفونت‌های
ویروسی است.دکتر عشایری ماهی قباد، قزل آلا و ساردین و نیز روغن شاهدانه را منابع خوب امگا ۳ دانست و
تصریح کرد: مصرف این مواد خصوصاً در ماه‌های سرد سال از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا و عوارض ناشی از
آنها پیشگیری می کند.وی کمبود یکی از ویتامین‌های گروه ب به نام پانتوتنیک اسید را موجب بروز عفونت‌های مکرر دستگاه
تنفسی فوقانی دانست و گفت: این منبع مهم غذایی به راحتی با مصرف غلات سبوس‌دار و حبوبات برای بدن می
شود و خطر ابتلا به عفونت‌های دستگاه تنفسی را کاهش می دهد.این متخصص در پایان سیر را به دلیل داشتن
آهن، روی و آلیسین سبب تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر ابتلا به عفونت‌های ویروسی دانست.منبع : دنیای سلامت- ۱۹
کاهش تب در خانه با این مواد خوراکی
فال حافظ 
فال روزانه 
تعبیر خواب 
سوره های قرآن 
سوژه های داغ 
فال روز تولد 
فال چوب 
فال قهوه 
فال قرآن 
