این خوراکی ها باعث شادابی پوست می شود !

مشاهده : 151
این خوراکی ها باعث شادابی پوست می شود ! خواص خوراکیها
شادابی پوست مصرف آب هویج، امگا ۳ روغن ماهی، تخم کدو حلوایی و آب خالص اثر فوق‌العاده‌ خوبی بر پوست دارند. برای اینکه پوست شفاف و شادابی داشته باشید ابتدا باید از درون بدن شروع کنید. کرم‌ها و لوسیون‌های پوست ممکن است بسیار با ارزش باشند ولی همیشه راه حل مناسبی برای درمان مشکلات پوستی […]

شادابی پوست

مصرف آب هویج، امگا ۳ روغن ماهی، تخم کدو حلوایی و آب خالص اثر فوق‌العاده‌ خوبی بر
پوست دارند.

برای اینکه پوست شفاف و شادابی داشته باشید ابتدا باید از درون بدن شروع کنید.

کرم‌ها و لوسیون‌های پوست ممکن است بسیار با ارزش باشند ولی همیشه راه حل مناسبی برای درمان مشکلات پوستی شما
نیستند.

برخی از مشکلات پوستی به عوامل مختلفی مربوط می‌شود مانند: سوء تغذیه، کشیدن سیگار و به مدت طولانی در معرض
آفتاب قرار گرفتن که نتیجه آن‌ها پیری زودرس است.

در اینجا ۴ ماده غذایی را به شما معرفی می‌کنیم که اثر فوق‌العاده‌ خوبی بر پوست دارند.

آب هویج

آب هویج به عنوان یک ضدالتهاب، پوست شما را سالم و شاداب می‌کند.

آب این نوع سبزی، سرشار از ویتامین A است که برای سلامت پوست و چشم بسیار مهم است.

اگر بدن به اندازه کافی ویتامین A دریافت نکند به بیماری‌های پوستی مختلفی مبتلا می‌شود که برخی از آن‌ها عبارتند
از:

• پیری زودرس

آکنه

• ناخالصی‌های پوستی

امگا۳ روغن ماهی تصفیه شده (بدون جیوه)

اکثر ما، اسیدهای چرب امگا
۳ لازم برای بدن را دریافت نمی‌کنیم و این کمبود می‌تواند منجر به بروز بیماری های مختلفی شود که برخی
از آن‌ها عبارتند از:

• شوره سر [راز شوره سر کشف شد]

• پوسته پوسته

• خشک شدن پوست


بهبود طولانی مدت زخم‌های پوست

با مصرف امگا ۳ روغن ماهی، بدن شما اسیدهای چربی را دریافت می‌کند که برای
سلامت پوست و موی شما دارای اهمیت خاصی است.[اسیدهای چرب ضروری را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید]

روغن ماهی خاصیت
ضدالتهابی نیز دارد.

[روغن ماهی در رژیم غذایی ریتم قلب را طبیعی نگه می‌دارد]

تخم کدو حلوایی و روی

روی، در بهبود پوست نقشی اساسی دارد.اگر بدن شما
با کمبود روی، مواجه است پوست شما آنطور که لازم است خوب به نظر نمی‌آید.

روی، به عنوان یک منقبض کننده، بافت بدن شما را سفت و محکم می‌کند و به شکل سولفات روی، برای
درمان آکنه و التهابات پوستی کاربرد فراوان دارد و تخم کدو حلوایی سرشار از روی است.[ نکته بهداشتی روز: عوامل
محرک آکنه]

آب خالص

اکثر افراد به اندازه کافی آب نمی‌نوشند.

با نوشیدن آب، تمام سموم بدن، از جمله، سمومی که میتوانند بدن را به انواع بیماری‌های پوستی مبتلا کنند، از
بین میروند.

آب تصفیه شده و خالص برای پوست شما بسیار بهتر است.

سعی کنید همیشه یک بطری بزرگ آب در کنارتان داشته باشید تا مجبور شوید آب بیشتری بنوشید.

همشهری

2016-05-15 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
خرمالو یک میوه خوشرنگ و زیبای پاییزی است . خرمالو یک میوه خوشرنگ و زیبای پاییزی است .
خرمالو بسیار خاصیت دارد و فواید زیادی دارد.از جمله باعث تسریع رشد کودکان می شود. با ما همراه باشید .
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
خواص شگفت انگیز آب هویج
تخم مرغ های بومی بهتر است یا تخم مرغ های سفید
آبغوره را هرگز در معرض آفتاب قرار ندهید
خواص شگفت انگیز فلفل تند/ درمان دیابت ، مفید برای قلب …
فواید روغن شتر مرغ برای پوست
خواص بی نظیر میگو برای بدن / میگو را چگونه طبخ کنیم بهتر است؟
آهن تخم بلدرچین ۷ برابر تخم مرغ است
فواید اعجاب آور کندر و روغن کندر را بدانید !
طرز تهیه معجون رازیانه، ویژه بانوان
آب کاکتوس جدیدترین نوشیدنی را برای سلامتیتان بنوشید!
توصیه های ابوعلی سینا برای درمان با مصرف میوه ها
فواید گلابی برای سلامت
چلغوز، یک آجیل اشرافی !!!
با مصرف زنجبیل سموم را از بدنتان دفع کنید !
میان وعده های سالم و پر انرژی برای بدن شما
پوستی سفت، مرطوب و سالم با فلفل دلمه ای!