این روغن تسریع در رشد مو های سر

استفاده از مواد غذایی مفید و کافی سلامتی مو های شما را تامین میکند.مصرف مواد مغذی و ویتامین ها و
املاح بهترین راه برای تقویت موهای شماست.
اما ماساژدادن سر و موی سر با روغن زیتون مفیداست ومیتوانید آن را مطابق دستور زیر انجام دهید.ماساژ سر در
افزایش سرعت جریان خون نقش مهمی دارد.بدین صورت که با انگشتان دو دست، سر را ماساژ دهید، به طوری که
انگشتان به شکل دورانی حرکت داده شوند.تا زمانی که حس کنید سرتان گرم شده است و خون در زیر پوست
جریان دارد.این حرکت را در همه نقاط پوست سر انجام دهید تا به این ترتیب خون در تمام قسمتهای سر
به جریان بیفتد.برای سرعت بخشیدن به گردش خون در سر، برس را در جهتهای مختلف روی پوست سر بکشید تا
خون در زیر پوست به جریان بیفتد.تمرین بسیار ساده جهت تسریع جریان خون سر، این است که به پشت بخوابید،
روی شانه ها و آرنجها تکیه کنید.
در این حالت سر باید روی زمین قرار گیرد.هنگام انجام این تمرین، پاها را راست نگهدارید و زانوها را خم
نکیند.به طور کلی موهای شما به هر رنگ و از هر جنس که باشد، نیاز به تغذیه و مراقبت دارد.یک
برنامه غذایی که به اندازه کافی ویتامینهای گروهB و نیزA وC و همینطور کلسیم، آهن، مس و ید داشته باشد
سبب می شود که موها زیبا بمانند.ید در گردش خون پوست سر، نقش اساسی دارد و اگر به اندازه لازم
به بدن نرسد، موها کدر، مرده و دچار ریزش می شوند. خوردن شیرینی ، نوشابه های گازدار، قند و شکر را
به حداقل برسانید و به جای برسهای نایلونی از برسهای مویی استفاده کنید تا سبب موخوره نشود.میوه ها، سبزی های
تازه و خام، ماهی تازه، جگر و روغن های گیاهی مانند: روغن زیتون، روغن آفتابگردان و روغن ذرت از غذاهای
بسیار مفیدی هستند که به رشد و سلامت موها کمک می کنند.funpatogh.
com

گردآوری: پرشین وی