جوانه آلفا‌آلفا (یونجه)

مشاهده : 392
جوانه آلفا‌آلفا (یونجه) خواص خوراکیها
هر فنجان جوانه=۱۰ کالری جوانه آلفا‌آلفا یک غذای کامل و سالم سرشار از فیبر و فاقد چربی و سدیم است.به همین دلیل حجم غذا را در دستگاه گوارش افزایش داده و فضای زیادی را اشغال میکند که باعث احساس سیری می کردد.علاوه بر تمام این امتیازات مزه ی آن خوب و مطبوع است.جوانه های مختلف […]
هر فنجان جوانه=۱۰ کالری جوانه آلفا‌آلفا یک غذای کامل و سالم سرشار از فیبر و فاقد چربی و سدیم است.به
همین دلیل حجم غذا را در دستگاه گوارش افزایش داده و فضای زیادی را اشغال میکند که باعث احساس سیری
می کردد.علاوه بر تمام این امتیازات مزه ی آن خوب و مطبوع است.جوانه های مختلف دارای طعمهای متفاوتی می باشند.جوانه
ی نخود،‌تربچه،‌سیر و پیاز همه قابل استفاده در سالادها و ساندویچهای مختلف هستند.برای تنوع می توانید خرد شده یا آسیاب
شده آن را به خمیر نان اضافه کنید.نکته ی بهداشتی جوانه ها را از فروشگاه‌های معتبر خریداری کنید.بسته ای که
ته آن خشک باشد (فاقد کپک) را انتخاب کنید.تازگی جوانه‌ها بسیار مهم است.دانه ها و بذر لازم را از فروشگاه
های معتبر خریداری کنید.مطمئن باشید که نوعباغی آنها را به شما نفروشند زیرا آنها آلوده به مواد آفت کش هستند.بهتر
است خودتان جوانه درست کنید.بدین صورت که دانه ها را یک تا دو روز در آب خیس کرده و بعد
آنها را در یک تنگ دهان گشاد ریخته و در جایی تاریک
2009-02-26 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
خرمالو یک میوه خوشرنگ و زیبای پاییزی است . خرمالو یک میوه خوشرنگ و زیبای پاییزی است .
خرمالو بسیار خاصیت دارد و فواید زیادی دارد.از جمله باعث تسریع رشد کودکان می شود. با ما همراه باشید .
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
خواص شگفت انگیز آب هویج
تخم مرغ های بومی بهتر است یا تخم مرغ های سفید
آبغوره را هرگز در معرض آفتاب قرار ندهید
خواص شگفت انگیز فلفل تند/ درمان دیابت ، مفید برای قلب …
فواید روغن شتر مرغ برای پوست
خواص بی نظیر میگو برای بدن / میگو را چگونه طبخ کنیم بهتر است؟
آهن تخم بلدرچین ۷ برابر تخم مرغ است
فواید اعجاب آور کندر و روغن کندر را بدانید !
طرز تهیه معجون رازیانه، ویژه بانوان
آب کاکتوس جدیدترین نوشیدنی را برای سلامتیتان بنوشید!
توصیه های ابوعلی سینا برای درمان با مصرف میوه ها
فواید گلابی برای سلامت
چلغوز، یک آجیل اشرافی !!!
با مصرف زنجبیل سموم را از بدنتان دفع کنید !
میان وعده های سالم و پر انرژی برای بدن شما
پوستی سفت، مرطوب و سالم با فلفل دلمه ای!