این میوه آفت دهان را از بین می برد

خرمالو میوه ای زیبا و پاییزی است که طرفداران زیادی دارد عمر این میوه کوتاه است و فقط در فصل پاییز و اوایل زمستان در بازار موجود است با این حال خواص بی نظیر ان را می توان به خوبی بررسی کرد و از آنها بهره برد. خواص خرمالو برای رفع آفت دهان را در رپشین وی بخوانید.

خرمالو برای رفع آفت دهان

اگر به صورت مدام در دهانتان آفت می زنید و از این موضوع ناراحت می باشید،توصیه می کنیم از این
میوه میل کنید و … آفت دهان را با خرمالو درمان کنید سایت دمساز – خرمالو سرشار از پتاسیم است
به طوری که در ۱۰۰ گرم خرمالو ۱۱۲ میلی‌گرم پتاسیم وجود دارد و به همین دلیل مصرف این میوه برای
بیماران قلبی عروقی و فشارخونی‌ها مفید است.یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با تاکید بر اینکه می‌توان از آب خرمالو برای
ترمیم زخم‌ها استفاده کرد، گفت: این میوه برای آفت دهان و گلودرد بسیار مفید است.

دکتر منصور رضایی در گفت و
گو با شبکه ایران افزود: موادقندی خرمالو شامل لوولز و گلوکز است و با آنکه مقدار آن ۲۰ درصد است،
مصرف به اندازه آن برای مبتلایان به بیماری قند، زیان‌بخش نیست.به گفته وی، خرمالو حاوی مقدار زیادی پکتین است و
پکتین یکی از انواع فیبرهای محلول در آب است که باعث کاهش چربی‌های خون می‌شود.رضایی ادامه داد: خرمالو سرشار از
پتاسیم است به طوری که در ۱۰۰ گرم خرمالو ۱۱۲ میلی‌گرم پتاسیم وجود دارد و به همین دلیل مصرف این
میوه برای بیماران قلبی عروقی و فشارخونی‌ها مفید است.

خرمالو برای رفع آفت دهان

این متخصص تغذیه اضافه کرد: خرمالو دارای مقدار کمی تانن است که
گاهی ممکن است موجب یبوست شود.وی با اشاره به اینکه مردم بهتر است مصرف این میوه را در سبد غذایی
خود قرار دهند، گفت: خرمالو میوه‌ای مقوی و سرشار از ویتامین A می‌باشد، که خلط‌آور و برای رفع تب مفید
است.

درمان آفت دهان

هرچند درمان قطعی برای آفت وجود ندارد اما روش‌هایی وجود دارد که در کاهش مدت زمان حضور زخم و نیز کاهش درد و ناراحتی و تسریع بهبودی بیمار موثر است، این روش‌ها شامل بکار گیری نکات تغذیه‌ای و غیر تغذیه‌ای است.

* مصرف گلوتن گندم، فلفل، لیمو، آب لیمو، پرتقال، گوجه‌فرنگی، رب گوجه‌فرنگی، توت‌فرنگی، شکلات و گردو ایجاد آفت دهان را تشدید می‌کند. مصرف بادمجان نیز بروز آفت دهان را تشدید می‌کند.

* مصرف مرتب و روزانه ماست، گنجاندن مواد غذایی سرشار از آهن، اسیدفولیک، و ویتامین ب ۱۲ در رژیم غذایی موجب از بین رفتن آن می‌شود.

* از آنجایی که یکی از دلایل بروز آفت می‌تواند کمبود دریافت ریزمغذی‌ها باشد، خوردن موادی همچون جگر، غذاهای دریایی، گوشت قرمز کم چربی، لوبیای خشک، حبوبات، سبزیجات دارای برگ‌های سبز تیره و پهن و زرده تخم‌مرغ که بهترین منابع آهن هستند در بهبود این مشکل موثر است.

خرمالو برای رفع آفت دهان

* مصرف سیب و خرمالو نیز در درمان آفت دهان تأثیرگذارند.
“تانن” موجود در انار خواص ضد باکتریایی و ضدعفونی کننده دارد و برای رفع آفت دهان موثر است.

کمبود ویتامین B12 و آهن از مهم‌ترین علل آفت دهان

بهترین روش جبران کمبود ویتامین B12 و آهن در این افراد رعایت یک رژیم غذایی مناسب همراه با گوشت قرمز است و مکمل‌های آهن به عنوان روش درمانی به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود.

تغییرات هورمونی در زنان یکی دیگر از عوامل این بیماری است. ایام قبل از قاعدگی و دیگر عوامل تغییرات هورمونی خصوصاً افزایش هورمون استروژن در بروز ضایعات آفتی موثر است.
آزمایش خون C.B.C، جهت بررسی میزان آهن کافی، اسیدفولیک و ویتامین B12 لازم است انجام شود. اگر فردی به دلیل کمبودهای تغذیه‌ای و نقایص خونی دچار آفت دهانی شود بهترین روش درمانی این افراد تجویز رژیم غذایی مناسب است و مکمل‌های آهن به علت اینکه در بدن ذخیره نمی‌شوند به هیچ‌وجه مناسب نیست.

هوش ـ تابناک