تاریخ نشر :شنبه ۰۵ دی ۱۳۸۸مشاهده : 497خواص خوراکیها ، میوه ها ، سبزیجاتRSSاشتراک:

خرمالو یک میوه خوشرنگ و زیبای پاییزی است .

خرمالو یک میوه خوشرنگ و زیبای پاییزی است .
خرمالو بسیار خاصیت دارد و فواید زیادی دارد.از جمله باعث تسریع رشد کودکان می شود.برای زهکشی کبد و کلیه مفید است.برای کم خونی مفیدست.طبع خرمالو گرم است بنابراین از این لحاظ نیز باید محتاط بود.خرمالو یک میوه خوشرنگ و زیبای پاییزی است.خرمالو احتمالا بومی چین بوده وبعد وارد ژاپن شده و سپس به کشورهای دیگر […]
خرمالو یک میوه خوشرنگ و زیبای پاییزی است .خرمالو بسیار خاصیت دارد و فواید زیادی دارد.از جمله باعث تسریع رشد کودکان می شود.برای زهکشی کبد و کلیه مفید
است.برای کم خونی مفیدست.طبع خرمالو گرم است بنابراین از این لحاظ نیز باید محتاط بود.خرمالو یک میوه خوشرنگ و زیبای
پاییزی است.
خرمالو احتمالا بومی چین بوده وبعد وارد ژاپن شده و سپس به کشورهای دیگر نیز وارد شده.خرمالو میوه ملی ژاپن
است.نام خرمالو ترکیبی است از دو واژه خرما و آلو.از لحاظ طعم دو نوع گس و غیر گس دارد.در جنگل
های شمال ایران این میوه می روید.چوب درخت خرمالو به نام آبنوس شناخته می شود که سنگین و محکم است.خواص
خرمالو: میوه خرمالو سرشار از ویتامین های آ – ب – ث است.مواد معدنی آ ن شامل کلسیم – گوگرد
– آهن – فسفر – منیزیوم و پتاسیم است.و حاوی مقدار زیادی پکتین است که فیبر محلول در آب است
بنابراین باعث کاهش چربی خون می شود.بعضی از انواع آن تانن دارد.تانن متراکم در میوه خطر ابتلا به بیماری های
قلبی- عروقی فشارخون بالا دیابت و..را کاهش می دهد.مطالعات در ژاپن نشان می دهد که پوست خرمالو حاوی فیتو شیمیکالی ست که احتمالا سلول را
در برابر آسیب اکسیداتیو مربوط به پیری محافظت می کند.خاصیت آنتی اکسیدان میوه خرمالو بالاست و با زغال اخته
و توت فرنگی قابل مقایسه است.دیگر خواص خرمالو: خرمالو پکتین دارد و هرچه برسد پکتین آن کمتر می شود.خرمالو
یک میوه اسیدی است.و دارای اسیدهای مالیک -تارتاریک و اسید سیتریک است.این اسیدها باعث جذب بهتر آهن و روی در
بدن می شود.خرمالو رنگدانه پلی فنولیک دارد.فوائد خرمالو: خرمالو بسیار خاصیت دارد و فواید زیادی دارد.از جمله باعث تسریع رشد
کودکان می شود.برای زهکشی کبد و کلیه مفید است.برای کم خونی مفیدست.خرمالو و هسته آن کاربرد طبی و درمانی مخصوصا
در طب چینی دارند.مصرف خرمالو: خرمالو بهترست با معده پر مصرف شود.
خوردن خرمالو به عنوان دسر بعد از غذا به هضم بهتر غذا نیز کمک می کند.زیرا اسید معده را زیادتر
کرده و به هضم غذا کمک می کند.خرمالو کالری زیادی دارد بنابراین در مصرفش نباید زیاده روی کرد.طبع خرمالو گرم
است بنابراین از این لحاظ نیز باید محتاط بود.کاربرد: بهترین راه مصرف آن خوردنش به صورت خام است.همچنین می توان
آن را در سالاد-سالادهای میوه-تارت و شیرینی و کوکیز به کار برد.مربا و مارمالاد و ترشی نیز می توان از
آن تهیه نمود.به عنوان طعم دهنده ماست نیز می توان به کاربرد.هم چنین خشک شده آن را در آجیل ها
می توان مصرف کرد.اگر خرمالو نارس باشد پس از چیدن آن ها را می توان برای تسریع در رسیدن در
کنار سیب درختی قرار داد.منبع: سایت تفریحی و سرگرمی فان شاد.کام نوشته : ۲mim در تاریخ : شنبه ۳۰ آبان
۱۳۸۸ || نظرات(۰) برچسب ها:,خرمالو,خواص خرمالو,خرمالو و درمان بیماریها,خاصیت خرمالو,فایده خرمالو یک متخصص تغذیه: فشار خونی‌ها خرمالو بخورند!(خواص خرمالو) دسته
: مجله سلامت, خواص خوراکیها, خواص خرمالو مرتضی صفوی متخصص تغذیه گفت: خرمالو سرشار از پتاسیم و منیزیم است به
همین دلیل مصرف آن برای فشارخونی‌ها می‌تواند مفید باشد.این متخصص تغذیه در گفتگو با فارس، افزود: خرمالو سرشار از پتاسیم
است.در ۱۰۰ گرم خرمالو ۱۱۲ میلی گرم پتاسیم وجود دارد و مصرف خرمالو برای بیماران قلبی عروقی و فشارخونی‌ها مفید
است.وی گفت: این میوه خوش رنگ و خوش طعم دارای مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر
، منیزیم و پتاسیم است.این متخصص تغذیه اضافه کرد: اگر خرمالو به خوبی رسیده باشد، برای کودکان نیز میوه‌ای مفید
محسوب می‌شود و در رشد و نمو آنها موثر است.صفوی افزود: خرمالو سرشار از ویتامین A و بتاکاروتن است.خرمالو میوه
پاییزی با طعم گسش حاوی مقادیر قابل توجهی پتاسیم و منیزیم است که به کاهش چربی و فشار خون کمک
می‌کند.برای رفع تب مفید است.ضد کرم، مقوی، خلط آور و پوست و چوب خرمالو قابض است منبع:سایت فان شاد.کام
2009-12-26
امتیاز بدهید
امتیاز : 4 تعداد رای : 1
برچسب ها:

نو عروس

عزت الله انتظامی ، از علت درگذشت عزت الله انتظامی تا خانواده و فرزندان عزت الله انتظامیعزت الله انتظامی ، از علت درگذشت عزت الله انتظامی تا خانواده و فرزندان عزت الله انتظامی
استایل چهره‌ های ایرانی؛ از استایل مهران غفوریان و همسرش تا تولد الناز حبیبی با تم زرشکی!استایل چهره‌ های ایرانی؛ از استایل مهران غفوریان و همسرش تا تولد الناز حبیبی با تم زرشکی!
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۷۸) از تیپ زرق و برقی مریم معصومی در کنسرت محسن یگانه تا استایل ترلان پروانه در جشن حافظ!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۷۸) از تیپ زرق و برقی مریم معصومی در کنسرت محسن یگانه تا استایل ترلان پروانه در جشن حافظ!
تصاویر جدید جشن حافظ ۹۷ | از مهران غفوریان و همسرش تا سینا مهراد و ترلان پروانهتصاویر جدید جشن حافظ ۹۷ | از مهران غفوریان و همسرش تا سینا مهراد و ترلان پروانه
اینستاگرام هنرمندان (۸۶) از تعریف و تمجید عجیب بهنوش بختیاری از ریحانه پارسا تا نیوشا ضیغمی و همسرش در جشن حافظ!!!اینستاگرام هنرمندان (۸۶) از تعریف و تمجید عجیب بهنوش بختیاری از ریحانه پارسا تا نیوشا ضیغمی و همسرش در جشن حافظ!!!
هجدهمین جشن حافظ | از پریناز ایزدیار تا ریحانه پارسا و پدرشوهر عزیزش!هجدهمین جشن حافظ | از پریناز ایزدیار تا ریحانه پارسا و پدرشوهر عزیزش!
سحر ولدبیگی ؛ از ازدواج غیابی تا سریال آرماندو!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۵۵)سحر ولدبیگی ؛ از ازدواج غیابی تا سریال آرماندو!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۵۵)
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۷۷) از دلبرانگی بهنوش طباطبایی تا خستگی سحر قریشی در گرما!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۷۷) از دلبرانگی بهنوش طباطبایی تا خستگی سحر قریشی در گرما!
ساره بیات ؛ زیبا و جذاب اما تکراری!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۵۴)ساره بیات ؛ زیبا و جذاب اما تکراری!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۵۴)
اینستاگرام هنرمندان (۸۵) از تولد الناز حبیبی تا تولد مرتضی پاشایی!!!اینستاگرام هنرمندان (۸۵) از تولد الناز حبیبی تا تولد مرتضی پاشایی!!!
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
رایانمهر
آشنایی با فواید رژیم غذایی حجمیآشنایی با فواید رژیم غذایی حجمی
غذا خوردن یک نیاز اساسی در بدن ماست که به هیچ وجه نمی توان از آن صرف نظر کرد ولی زیاده روی در مصرف غذا می تواند زمینه ساز بسیاری از بیماری ها باشد. اینکه چه غذایی خورده می شود و چه مقدار علمی است که باید به آن توجه ویژه کرد.
به آسانی و فوری پولدار شوید ! بدون نیاز به صرف زمان و هزینه
هدیه ایی ویژه برای خوشحال کردن همسرتان
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
تخم مرغ بخورید تا استرس نداشته باشید | ده فایده مهم تخم مرغ
ویتامین B در چه مواد غذایی موجود است؟
برای سوزش سر دل چه غذاهایی مصرف کنیم؟
آیا نوشیدن قهوه می تواند باعث کاهش وزن شود؟
بیماری ناخنک چشم چگونه درمان می شود؟
حفظ وزن مناسب برای جلوگیری از آرتروز
به میوه ای برای درمان وسواس فکری را بهتر بشناسیم
دلایلی که باعث افت فشار خون می شود کدامند؟
۹ علت که باعث کبودی پوست در زنان می شوند
نارگیل چگونه باعث کاهش وزن میشود؟
سماق برای درمان این بیماری ها مفید است
آشنایی با مضرات مصرف قهوه برای خانم ها
آشنایی با غذاها یی برای جلوگیری از پوسیدگی دندان
کنترل و درمان چربی خون بالا با این مواد غذایی سالم
خواص گوجه فرنگی | در چه سالاد و غذاهایی مصرف کنیم تا لاغر شویم؟ + تصاویر
میگرن را با این خوارکی ها کنترل کنید
بادمجان و پوست آن چه ویتامین های پنهانی در خود دارند؟
قهوه سبز (قهوه خام)چه تاثیراتی در عفونت زدایی بدن دارد؟
موهای چرب | چه کار کنیم که دیگر موهای چرب نداشته باشیم؟
مواد غذایی ضروری برای ۴۵ ساله ها به بالا
پوست روشن و زیبا با خوردن این مواد غذایی
شیر کاکائو بنوشید تا خوش اندام شوید
دمنوش پنیرک چه خواصی برای بدن دارد؟
عفونت مثانه با این میوه ها و سبزیجات درمان میشود
لوبیا سویا این ماده غذایی پرخاصیت را بهتر بشناسید
میوه و سبزیجات ضد آلزایمر در پیری
شیرخشت چیست و چه مزایایی برای بدن دارد؟
امگا ۳ در چه مواد غذایی موجود است ؟
پروتز طبیعی لب با این خوراکی ها و شگردها
بوی بد دهان را با این مواد غذایی برطرف کنید
رب گوجه فرنگی چه خواصی برای شما دارد؟
سفید کردن دندان ها به روش های طبیعی
مرزه گیاهی پرخاصیت برای بدنتان
سلامت دهان و دندان با این ویتامین ها و مواد غذایی
جوانه کلم بروکلی بخورید تا لاغر شوید
چای سبز در رفع خستگی چه نقشی دارد؟
میوه‌های خشک | خواص میوه های خشک و نحوه خشک کردن میوه ها
مواد غذایی سالم بهاری برای دیابتی ها
خواص ماهی های جنوب را می دانید؟
کیوی میوه ای پرخاصیت | بهتربن نحوه نگهداری از این میوه
کلم بروکلی سرطان پروستات را فراری میدهد
شکلات بخورید تا پوستی سالم‌تر داشته باشید
آهن بیشتر با این منابع گیاهی و حیوانی
آلوی خشک برای کبد مفید است یا مضر؟
کرفس چه مزایایی برای سلامتی بدن شما دارد؟
با پارتیشن اداری چگونه محیط کار دوستانه خلق کنیم ؟
بهترین محصولات مراقبت از پوست تالگو مخصوص خانمها و آقایون
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه تابستان 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
آشنایی با فواید رژیم غذایی حجمی
آشنایی با فواید رژیم غذایی حجمی
تخم مرغ بخورید تا استرس نداشته باشید | ده فایده مهم تخم مرغ
تخم مرغ بخورید تا استرس نداشته باشید | ده فایده مهم تخم مرغ
ویتامین B در چه مواد غذایی موجود است؟
ویتامین B در چه مواد غذایی موجود است؟
برای سوزش سر دل چه غذاهایی مصرف کنیم؟
برای سوزش سر دل چه غذاهایی مصرف کنیم؟
آیا نوشیدن قهوه می تواند باعث کاهش وزن شود؟
آیا نوشیدن قهوه می تواند باعث کاهش وزن شود؟
بیماری ناخنک چشم چگونه درمان می شود؟
بیماری ناخنک چشم چگونه درمان می شود؟
حفظ وزن مناسب برای جلوگیری از آرتروز
حفظ وزن مناسب برای جلوگیری از آرتروز
به میوه ای برای درمان وسواس فکری را بهتر بشناسیم
به میوه ای برای درمان وسواس فکری را بهتر بشناسیم
رایانمهرامیران پرواز