خرمالو یک میوه خوشرنگ و زیبای پاییزی است .

خرمالو یک میوه خوشرنگ و زیبای پاییزی است .خواص خوراکیها
خرمالو بسیار خاصیت دارد و فواید زیادی دارد.از جمله باعث تسریع رشد کودکان می شود.برای زهکشی کبد و کلیه مفید است.برای کم خونی مفیدست.طبع خرمالو گرم است بنابراین از این لحاظ نیز باید محتاط بود.خرمالو یک میوه خوشرنگ و زیبای پاییزی است.خرمالو احتمالا بومی چین بوده وبعد وارد ژاپن شده و سپس به کشورهای دیگر […]

خرمالو یک میوه خوشرنگ و زیبای پاییزی است .خرمالو بسیار خاصیت دارد و فواید زیادی دارد.از جمله باعث تسریع رشد کودکان می شود.برای زهکشی کبد و کلیه مفید
است.برای کم خونی مفیدست.طبع خرمالو گرم است بنابراین از این لحاظ نیز باید محتاط بود.خرمالو یک میوه خوشرنگ و زیبای
پاییزی است.
خرمالو احتمالا بومی چین بوده وبعد وارد ژاپن شده و سپس به کشورهای دیگر نیز وارد شده.خرمالو میوه ملی ژاپن
است.نام خرمالو ترکیبی است از دو واژه خرما و آلو.از لحاظ طعم دو نوع گس و غیر گس دارد.در جنگل
های شمال ایران این میوه می روید.چوب درخت خرمالو به نام آبنوس شناخته می شود که سنگین و محکم است.خواص
خرمالو: میوه خرمالو سرشار از ویتامین های آ – ب – ث است.مواد معدنی آ ن شامل کلسیم – گوگرد
– آهن – فسفر – منیزیوم و پتاسیم است.و حاوی مقدار زیادی پکتین است که فیبر محلول در آب است
بنابراین باعث کاهش چربی خون می شود.بعضی از انواع آن تانن دارد.تانن متراکم در میوه خطر ابتلا به بیماری های
قلبی- عروقی فشارخون بالا دیابت و..را کاهش می دهد.مطالعات در ژاپن نشان می دهد که پوست خرمالو حاوی فیتو شیمیکالی ست که احتمالا سلول را
در برابر آسیب اکسیداتیو مربوط به پیری محافظت می کند.خاصیت آنتی اکسیدان میوه خرمالو بالاست و با زغال اخته
و توت فرنگی قابل مقایسه است.دیگر خواص خرمالو: خرمالو پکتین دارد و هرچه برسد پکتین آن کمتر می شود.خرمالو
یک میوه اسیدی است.و دارای اسیدهای مالیک -تارتاریک و اسید سیتریک است.این اسیدها باعث جذب بهتر آهن و روی در
بدن می شود.خرمالو رنگدانه پلی فنولیک دارد.فوائد خرمالو: خرمالو بسیار خاصیت دارد و فواید زیادی دارد.از جمله باعث تسریع رشد
کودکان می شود.برای زهکشی کبد و کلیه مفید است.برای کم خونی مفیدست.خرمالو و هسته آن کاربرد طبی و درمانی مخصوصا
در طب چینی دارند.مصرف خرمالو: خرمالو بهترست با معده پر مصرف شود.
خوردن خرمالو به عنوان دسر بعد از غذا به هضم بهتر غذا نیز کمک می کند.زیرا اسید معده را زیادتر
کرده و به هضم غذا کمک می کند.خرمالو کالری زیادی دارد بنابراین در مصرفش نباید زیاده روی کرد.طبع خرمالو گرم
است بنابراین از این لحاظ نیز باید محتاط بود.کاربرد: بهترین راه مصرف آن خوردنش به صورت خام است.همچنین می توان
آن را در سالاد-سالادهای میوه-تارت و شیرینی و کوکیز به کار برد.مربا و مارمالاد و ترشی نیز می توان از
آن تهیه نمود.به عنوان طعم دهنده ماست نیز می توان به کاربرد.هم چنین خشک شده آن را در آجیل ها
می توان مصرف کرد.اگر خرمالو نارس باشد پس از چیدن آن ها را می توان برای تسریع در رسیدن در
کنار سیب درختی قرار داد.منبع: سایت تفریحی و سرگرمی فان شاد.کام نوشته : ۲mim در تاریخ : شنبه ۳۰ آبان
۱۳۸۸ || نظرات(۰) برچسب ها:,خرمالو,خواص خرمالو,خرمالو و درمان بیماریها,خاصیت خرمالو,فایده خرمالو یک متخصص تغذیه: فشار خونی‌ها خرمالو بخورند!(خواص خرمالو) دسته
: مجله سلامت, خواص خوراکیها, خواص خرمالو مرتضی صفوی متخصص تغذیه گفت: خرمالو سرشار از پتاسیم و منیزیم است به
همین دلیل مصرف آن برای فشارخونی‌ها می‌تواند مفید باشد.این متخصص تغذیه در گفتگو با فارس، افزود: خرمالو سرشار از پتاسیم
است.در ۱۰۰ گرم خرمالو ۱۱۲ میلی گرم پتاسیم وجود دارد و مصرف خرمالو برای بیماران قلبی عروقی و فشارخونی‌ها مفید
است.وی گفت: این میوه خوش رنگ و خوش طعم دارای مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر
، منیزیم و پتاسیم است.این متخصص تغذیه اضافه کرد: اگر خرمالو به خوبی رسیده باشد، برای کودکان نیز میوه‌ای مفید
محسوب می‌شود و در رشد و نمو آنها موثر است.صفوی افزود: خرمالو سرشار از ویتامین A و بتاکاروتن است.خرمالو میوه
پاییزی با طعم گسش حاوی مقادیر قابل توجهی پتاسیم و منیزیم است که به کاهش چربی و فشار خون کمک
می‌کند.برای رفع تب مفید است.ضد کرم، مقوی، خلط آور و پوست و چوب خرمالو قابض است منبع:سایت فان شاد.کام

2009-12-26 / گردآوری:

نو عروس

دکتر طاهری

مسابقه گردشگری

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
خواص جالب خیار + موارد استفاده آن در منزلخواص جالب خیار + موارد استفاده آن در منزل
همه ما بارها سالاد در کنار غذاهای خود مصرف کرده ایم. یکی از اصلی ترین سبزیجاتی که در سالادها استفاده می شود خیار است. این سبزی پرمصرف و یا حتی برخی معتقدند خیار از دسته میوه هاس این میوه پر مصرف خواص گوناگونی دارد.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
اگر اهل سفر و هیجان هستید ، حتما ببینید !
یک عروسی رویایی داشته باشید ! | بهترین ها را اینجا ببینید
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
خواص کدو حلوایی + عکس
درمان سرطان مثانه با مصرف کلم بروکلی
همه چیز درباره شوید
ارتباط عسل با چربی سوزی و کاهش وزن
آیا زنجبیل باعث لاغری می‌شود؟
خواص کاکوتی گیاهی دارویی از تیره نعنائیان ، درمان فوق العاده برای درمان درد دوران قاعدگی
با این ماسک صورت خانگی ساده پوست تان را زیبا و روشن تر کنید
خواص باور نکردنی ماهی آزاد
گریپ فروت خورها این ۴ نکته را درباره گریپ فروت بدانید
خواص روغن مغز هسته هلو
۳ نوشیدنی‌ مناسب برای چاق شدن
همه چیز درباره گیاه شاه تره و خواص آن + عکس
آیا خوردن تخم مرغ با ریسک بیماری قلبی مرتبط است؟
کاهش وزن ۳ کیلو در۵ روز با معجونی معجزه گر!
شکر قهوه ای چیست و چه خواصی برای بدن دارد؟
فال روزانه
تعبیر خواب