با خواص شگفت انگیز هویج و آب هویج آشنا شوید

هویج یک میوه با ارزش غذایی بالاست و خواص بسیار زیادی برای سلامت بدن دارد.
خواص آب هویج برای سلامت را در این مجموعه ببینید با ما در پرشین وی همراه باشید.

خواص آب هویج برای سلامت

با خوردن آب هویج می‌توانید جای لک وخراش پوست خود را از بین ببرید.پوره هویج هم برای،
این کار مناسب است.یک فنجان کامل آب هویج حاوی مقادیر زیادی ویتامین A میباشدکه ،
بسیار شگفت انگیز است.یکعدد هویج هرچند مقدار کمتری ویتامیندارد اما باز هم مقدار،
زیادی ویتامین A را تامین می‌‌کند.بتاکاروتنی که از هویج حاصل می‌‌شودطبیعی است و ،
رسوبات سمی ندارد وتبدیل به ویتامین A می‌‌شود.شیرینی خاص هویج باعث شده است،
که ازآن در انواع کیک‌ها ودسرها استفاده شود.

یکی از بزرگترین تولید کنندگان هویج در جهان چین می‌‌باشد که در سال ۲۰۱۱، ۴۵درصد،
نیاز جهان را برآورده کردهبود.چین سرآمد تولید هویج در جهان می‌‌باشد.در حالی که،
روسیه و آمریکا بترتیب مقام دوم وسوم را داراهستند.هویج جزو ۱۰محصول اقتصادی در،
جهان نیز می‌‌باشد.

چنانچه می‌‌خواهید دچار آب مروارید نشده یا وقوع آن را به تاخیر بیندازید از سبزیجات،
برگدار و میوه‌‌ها بیشتر استفادهنمایید بخصوص افرادی که در شب دچار کم بینی،
می‌‌شوند.اما در کنار خوردن میوه‌‌ها و سبزیجات باید بدانید یکی ازعواملی که برای،
چشم شما زیان آور است مطالعه با نور کم است.

خواص آب هویج برای سلامت

فواید روغن بذر هویج

رومی‌‌ها و یونانی‌‌ها از روغن بذر هویج و ترکیب ان با روغن لیمو دارویی ساخته بودند،
که جهت بهبود بیماریهای پوستیو مشکلات گوارشی استفاده می‌‌کردند.روغن بذر ،
هویج جهت رایحه درمانی تاثیر بسیار قوی دارد که جهت بیماریهای مختلف استفاده،
می‌‌شود.رایحهدرمانی برای آرامش، تجدید قوا مفید می‌‌باشد و جزو درمانهای مکمل،
می‌‌باشد.هرچند استفاده از روغن بذر هویج بسیار سودمند استاما مانند بسیاری ،
از روغن‌‌ها برای خانم‌های شیرده و باردار مضر می‌‌باشد.

مصرف هویج وتاثیر آن برپوست بدن
هویج بدلیل داشتن مقدارزیادی ویتامین آ وآنتی اکسیدانت برای پوست بدن و استحکام،
آن بسیار مفید است.

هویج وپوستی براق
خوردن هویج بعلت محتوای ویتامین C آن برای پوست بسیار مفید است.شما می‌توانید،
از آن به عنوان ماسک صورت استفادهکنید.به این صورت که مقداری هویج رنده شده،
را باعسل مخلوط کرده و بر روی پوست صورت خود گذاشته تاتاثیر آن در شفافیت پوست،
را تجربه کنید.

درمان لک پوست با هویج
با خوردن آب هویج می‌توانید جای لک وخراش پوست خود را از بین ببرید.پوره هویج ،
هم برای این کار مناسب است (باقیمانده پس از آبگیری هویج).

خواص آب هویج برای سلامت

هویج

هویج ضد پیری
بعلت دارا بودن کولاژن باعث سفت شدن پوست شده و از افتادگی آن جلوگیری،
می‌‌کند.

رفع خشکی پوست
کمبود پتاسیم دربدن موجب خشکی پوست می‌‌شود.از آن جایی که هویج پتاسیم،
زیادی دارد مانع خشکی پوست خواهد شد.

هویج وبیماریهای پوستی
هویج مانع بروز بیماریهای پوستی نظیر آکنه،حساسیت، کورک می‌شود اما نباید ،
در خوردن آن افراط نمود چون باعث زرد شدنپوست می‌‌شود.جوشانده برگ هویجف
به صورت شستشو در درمان سرمازدگی و ترک خراش‌های پوست موثر است.
لوسیون حاصل ازشیره هویج برایتامین طراوت پوست صورت و گردن می‌تواند شبیه،
اثر خیار و کاهو و توت فرنگی مورد استفاده قرار گرفته که موجب تامین طراوت ،
و سلامت پوست می‌گردد.

ضدآفتابی قوی
نوشیدن آب هویج در تابستان بعلت دارابودن ویتامین A همانند ضدآفتاب عمل کرده،
و برای پوست مفیداست .هویج موثرترین ماده غذایی برای جلوگیری از آفتاب سوختگی،
است.اشعه‌‌های ماورای بنفش آسیب زده و گاهی التهاب ایجاد می‌‌کنند.بتاکاروتن،
موجوددر هویج از پوست محافظت کرده و باعث تقویت آن می‌‌شود.در واقع این آنتی،
اکسیدان از پوست در برابر اشعه‌‌های ماورای بنفش محافظت می‌‌کند.

مصرف آب هویج باعث آماده سازی پوست برای قرار گرفتن در معرض نور خورشید،
می‌‌شود.برای اینکه پوستتان را برای قرارگرفتن در معرض آفتاب آماده کنید از چند،
هفته قبل به طور مرتب آب هویج میل کنید.البته کرم ضدآفتابتان راهیچ وقت،
فراموش نکنید چون هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی تواند جای کرم را بگیرد.

پارسینه  – اقتصاد انلاین