آشنایی با خواص بی نظیر بامیه در پیشگیری از این بیماری ها

آشنایی با خواص بی نظیر بامیه در پیشگیری از این بیماری هاخواص خوراکیها
بامیه ارزش غذایی بالایی دارد و فواید آن شامل آثار ضدالتهاب، کاهش قند و چربی ‌خون، مقوی، ضد سرطان و ضد میکروب است. در ادامه با برخی دیگر از مزایای این ماده غذایی بیشتر آشنا شوید.

خواص بامیه

خواص بامیه , مواد اصلی موجود در بامیه فلاونوئید، موسیلاژها، پروتئین‌های بوسیدیک، دیفن‌سین‌ها و تیونین است.بامیه منبع بسیار خوبی برای
تامین ویتامین C، ویتامین A و تا حدودی منیزیم است.جالب است بدانید ترکیبات موجود در این گیاه و خواص بامیه
مانع از اتصال باکتری هلیکوباکترپیلوری به عنوان عامل اصلی زخم‌معده و اثنی‌اشعر به مخاط معده و روده می‌شوند
و از این رو یکی از مهم‌ترین و شناخته شده‌ترین خواص بامیه کمک به درمان و ناراحتی‌های دستگاه گوارش است.طبع
بامیه سرد و ‌تر است.

تقویت استخوان‌ها

کلسیم موجود در بامیه برای تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی‌استخوان مفید است.همچنین یکی دیگر از خواص بامیه پیشگیری
از آرتروز و روماتیسم است.

کمک به کاهش قند و چربی‌خون

فیبر موجود در گیاه بامیه به کلسترول موجود در غذا چسبیده و از جذب‌شدن آن توسط سلول‌های بدن پیشگیری می‌کند.همچنین
به‌دلیل دارا بودن بامیه از مقدار کافی پتاسیم، برای بیماران مبتلا به فشارخون خوراکی مفیدی محسوب می‌شود.افرادی که دچار چربی‌خون
و فشارخون بالا هستند بهتر است بامیه را در رژیم غذایی خود قرار دهند.

خواص بامیه

رفع کم‌خونی

بامیه سرشار از فولات و آهن است و بنابراین مصرف آن برای رفع کم‌خونی مفید است.موادمغذی و ویتامین‌های موجود در
بامیه به‌طور کلی باعث افزایش قوای جسمانی بدن می‌شوند.

تقویت سیستم ایمنی بدن

یکی از خواص بامیه تقویت سیستم ایمنی بدن است.وجود انواع ویتامین‌ها به ویژه ویتامین Cمی‌تواند حدود ۳۶‌درصد از نیاز
روزانه بدن به این ویتامین را تامین می‌کند.ویتامینC یکی از مواد موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت‌ها
و…
است.

درمان یبوست و کمک به کاهش وزن

فیبر بالای موجود در بامیه باعث شده که یکی از خواص این گیاه استفاده از آن در رژیم‌های لاغری و
کاهش وزن باشد.همچنین مصرف بامیه نیز همانند سایر سبزیجات به درمان مشکل یبوست در افراد مبتلا کمک می‌کند.


درمان ناراحتی‌های گوارشی
مصرف بامیه باعث بهبود اختلال و التهابات گوارشی نظیر زخم و ورم‌معده، روده تحریک‌پذیر و سایر مشکلات
دستگاه گوارش می‌شود.همچنین بامیه دارای خاصیت ضدعفونی‌کننده دارد و کرم‌معده و کرمک را از بین می‌برد.


مفید برای مبتلایان به گواتر
در برگ و ساقه‌ بامیه، مقدار زیادی ید وجود دارد، در نتیجه برای بیماران گواتر مفید است.کمک به درمان عفونت‌های مجاری تنفسی لعاب و مواد لزج در بامیه، سینه‌های خسته و کوفته را نرم
و گرفتگی صدا آواز را باز می‌کند.آرمان

2017-06-20 / گردآوری:
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
فلفل دلمه ای با زخم معده چه رابطه ای دارد؟فلفل دلمه ای با زخم معده چه رابطه ای دارد؟
میوه ها و سبزیجاتی که ما در طول روز مصرف می کنیم فواید فراوانی دارند و برای بدن ما بسیار مفیدند. در واقع هیچ چیز به اندازه مصرف میوه و سبزی نمی تواند برای سلامتی انسان مفید باشند.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
فال حافظ
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
فواید بینظیر گل گاو زبان از پوست و مو تا اعصاب!
برنج سبوس دار و خواص بی نظیر آن برای بدن
آشنایی با داروهای گیاهی برای درمان پروستات
آشنایی با خواص ریحان سبز
با خواص کیوی آشنا شوید
بررسی خواص کشمش سیاه
آشنایی با خواص ارده کنجد
با خواص فلفل دلمه ای سبز آشنا شوید
با خواص کفیر آشنا شوید
معرفی خاصیت قارچ خوراکی
نوشیدن آب لیمو ناشتا و آشنایی با فواید آن
خوراکیهای مفید و مضر را بشناسیم
با این ۵ گیاه خانه خود را ضد عفونی کنید !
چه غذاهایی حساسیت زا هستند
۱۰ غذای مقوی و پر خاصیت
خواص اعجاب انگیز کشک را می دانید؟!
به و مربای آن چه خاصیتی برای بدن شما دارد؟
راه طبیعی رقیق کردن خون چیست؟
معجزه ماست و سیر
جنسیت جنین را با خوردن این مواد غذایی تعیین کنید
خواص معجزه آسای انگبین ها
خواص و مضرات کنجد
گیاهانی که فشار خونتان را بالا میبرند!
فواید بی نظیر مصرف قره قروت
خواص اعجاب انگیز نشاسته!!
۱۵ معجزه درمانی باور نکردنی جو دوسر
آیا گلاب جوش صورت را خوب می‌کند؟
مواد غذایی حاوی ویتامین b3 / نقش ویتامین b3 در بدن چیست؟
آشنایی با میوه بکرایی و خواص ضد سرطانی آن
مضرات و فواید قرصهای مخمر ابجو
خواص اعجاب انگیز ترکیب سیر در شیر
۱۰ خاصیت شگفت انگیز زردچوبه
چه افرادی نباید عرق نعناع بخورند ؟
با خواص شگفت انگیز جوی پرک آشنا شوید!
طرز تهیه جوشانده عناب + خواص ناب عناب
خواص و مضرات قهوه اسپرسو
مواد غذایی حاوی نشاسته را بشناسید
خوردن بادام در سه ماهه اول بارداری
چگونه سویا باعث کاهش وزن می‌شود؟
بخورنخورهای سرماخوردگی
مصرف پرتقال و آلزایمر
۲۰ فایده آب انار و روغن دانه انار برای سلامتی
انار؛ میوه‌ی این روزها
انار سرشار از ویتامین های AEC و اسیدفولیک است
راهنمای خرید انار
یک عروسی رویایی داشته باشید ! | بهترین ها را اینجا ببینید
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
فال حافظ
فال روزانه