خواص بی نظیرگیلاس از پیشگیری تا درمان امراض

خواص بی نظیرگیلاس از پیشگیری تا درمان امراضخواص خوراکیها
تحقیقات نشان داده که افزایش مصرف آب سطح انرژی و متابولیسم بدن را افزایش می دهد، در نتیجه انرژی بیشتری در بدن می سوزد.

خواص بی نظیرگیلاس

خواص بی نظیرگیلاس , فراتر از خاصیت آنتی اکسیدانی، این میوه منبع طبیعی ملاتونین است، یعنی هورمونی که چرخه خواب
و بیداری را در بدن تنظیم می کند.در اینجا می توانید ۸ دلیل زیر را برای مصرف هرچه بیشتر گیلاس
در فصل تابستان دنبال کنید

کمک به بهبود ورم مفاصل و بیماری های التهابی: مصرف منظم گیلاس به کاهش
سطح اکسید نیتریک که با استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید در ارتباط است، کمک می کند.

رابطه بین مصرف گیلاس و کاهش حملات نقرس نیز به اثبات رسیده است.چون مقدار اسید اوریک را که در نقرسی
ها بالاست ، کاهش می دهد.خواص بی نظیرگیلاس اسید اوریک یک ماده زاید و دفعی است که در اثر هضم
و جذب مواد غذایی در بدن بوجود می آید و اگر مقدار آن در بدن افزایش یابد، به کریستال هایی
در مفاصل تبدیل می شود و درد و تورم را در آن قسمت ایجاد می کند.سطوح پایین تر قند
خون در افراد دیابتی: گیلاس حاوی آنتوسیانین است؛ یک رنگدانه طبیعی که خواص درمانی متعددی دارد از جمله این که
منجر به افزایش تولید انسولین به میزان ۵۰ درصد می شود و کنترل بهتر قند خون را به دنبال دارد.قند
گیلاس برای افراد دیابتی مضر نیست چون از نوع سوربیتول است که ۷۰ درصد آن در بدن بدون این که
تبدیل به گلوکز شود، صرف تولید انرژی می گردد.

خواص بی نظیرگیلاس

انواع مزایای گیلاس

کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی

گیلاس مزایای سلامت قلب و عروق را به دنبال دارد و درست مانند داروهای تجویز شده برای کمک به تنظیم
چربی و قند خون در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک عمل می کند.مصرف منظم گیلاس همچنین خطر ابتلا به سکته
مغزی را کاهش می دهد.

کمک به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ

فیبر موجود در گیلاس خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد.مصرف منظم گیلاس به دلیل وجود فیبر
فراوان با کاهش و کنترل وزن نیز در ارتباط است.خواص بی نظیرگیلاس

کمک به بهبود حافظه

گیلاس منبع خوبی از آنتوسیانین برای بهبود حافظه و بهبود عملکرد حرکتی است.

پیشگیری از پیری زودرس

آنتی اکسیدان های موجود در این میوه جلوی عمل رادیکال های آزاد را در بدن می گیرند.رادیکال های آزاد مولکول
های ناپایداری هستند که با حمله به سلول های سالم بدن، باعث تخریب آنها می شوند.تخریب سلولی توسط رادیکال های
آزاد، باعث ایجاد استرس اکسیداتیو در بدن و پیری زودرس سلول ها می شود.


خواب خوب شبانه
ملاتونین موجود در گیلاس برای تنظیم ساعت داخلی بدن و چرخه خواب و بیداری مفید است.خوردن یگ
فنجان گیلاس در روز به بهبود خواب شبانه کمک میکند.خواص بی نظیرگیلاس
پیشگیری از پوسیدگی دندان
عصاره گیلاس یک ضد
باکتری علیه فساد و پوسیدگی دندان است.در بررسی ها مشاهده شده که عصاره گیلاس سیاه تا ۸۹ درصد فعالیت
آنزیم های عامل تشکیل پلاک دندان را متوقف می کند.


کمک به کاهش وزن
آلبالو و گیلاس دارای کالری و چربی کمی هستند و مقدار زیادی آب دارند.تحقیقات نشان داده
که افزایش مصرف آب سطح انرژی و متابولیسم بدن را افزایش می دهد، در نتیجه انرژی بیشتری در
بدن می سوزد.بسیاری از افراد اثرات مفید میوه هایی مثل آلبالو و گیلاس را که دارای آب زیادی هستند، در
کاهش وزن خود مشاهده کرده اند.خواص بی نظیرگیلاس

2017-06-21 / گردآوری:

نو عروس

پیام صابری ، همسر زیبا بروفه درگذشت ! | جزئیات فوت پیام صابریپیام صابری ، همسر زیبا بروفه درگذشت ! | جزئیات فوت پیام صابری
ورزشکاران ایران و جهان در شبکه های اجتماعی (۱۰) از سپهر حیدری و همسرش تا مدرسه فوتبال نیلوفر اردلان!ورزشکاران ایران و جهان در شبکه های اجتماعی (۱۰) از سپهر حیدری و همسرش تا مدرسه فوتبال نیلوفر اردلان!
تعداد عجیب و غریب فالور بازیگران زن ایران و تاثیری که بر گیشه دارند! |از مهناز افشار تا سحر قریشی!تعداد عجیب و غریب فالور بازیگران زن ایران و تاثیری که بر گیشه دارند! |از مهناز افشار تا سحر قریشی!
اینستاگرام ستاره های خارجی ۳۰ از مسی تا تدارکات کریسمسی جنیفر لوپزاینستاگرام ستاره های خارجی ۳۰ از مسی تا تدارکات کریسمسی جنیفر لوپز
تیپ و استایل چهره های ایرانی ۶ | از تم بنفش تولد بهاره تا النگوی بهنوش !تیپ و استایل چهره های ایرانی ۶ | از تم بنفش تولد بهاره تا النگوی بهنوش !
ورزشکاران ایران و جهان در شبکه های اجتماعی (۹) از گل بهنام بانی به پرسپولیس تا کامبک تیم آرمین تشکری!ورزشکاران ایران و جهان در شبکه های اجتماعی (۹) از گل بهنام بانی به پرسپولیس تا کامبک تیم آرمین تشکری!
پانته آ پناهی ها ؛ از نقش شربت در سریال شهرزاد تا بانوی عمارت |سبک زندگی افراد مشهور(۲۷۸)پانته آ پناهی ها ؛ از نقش شربت در سریال شهرزاد تا بانوی عمارت |سبک زندگی افراد مشهور(۲۷۸)
باربد بابایی ؛ از شایعه ازدواج با غزل حشمت تا دو دختر ۱۶ ساله!|سبک زندگی افراد مشهور(۲۷۷)باربد بابایی ؛ از شایعه ازدواج با غزل حشمت تا دو دختر ۱۶ ساله!|سبک زندگی افراد مشهور(۲۷۷)
ورزشکاران ایران و جهان در شبکه های اجتماعی (۸) از تبلیغات جدید برانکو ایوانکوویچ تا ستِ شیک حسین ماهینی و دخترش!ورزشکاران ایران و جهان در شبکه های اجتماعی (۸) از تبلیغات جدید برانکو ایوانکوویچ تا ستِ شیک حسین ماهینی و دخترش!
اینستاگرام هنرمندان (۱۲۶) از سحر قریشی در کافی شاپ تا اوضاع سرما خورده امیرمهدی ژوله !!!اینستاگرام هنرمندان (۱۲۶) از سحر قریشی در کافی شاپ تا اوضاع سرما خورده امیرمهدی ژوله !!!
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
جادوی آب انارجادوی آب انار
در میان میوه های تمام فصول سال میوه های پاییز از نظر سلامت و خواص فوق العاده با میوه های هیچ فصلی قابل مقایسه نیستند این میوه ها به دلیل تغییر آب و هوا خواص اعجاب انگیزی برای سلامتی دارند.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
هدیه ایی ویژه برای خوشحال کردن همسرتان
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
خواص انار و نقش آن در درمان بیماریها !
در زمستان نارنگی درمانی کنید
پوست پرتقال و این همه خاصیت که تا به حال نمیدانستید
انار چگونه باعث کاهش استرس می شود؟
نارنگی را چه زمانی بخوریم بهتر است!
خواص دمنوش پوست پرتقال
انار؛ قهرمان سلامتی برای زنان
خواص جادویی لیمو شیرین
اگر میخواهید آرامش قلبی داشته باشید پرتقال بخورید
ده معجزه انار برای سلامتی
دمنوش مفید و پرخاصیت انار را چگونه تهیه کنیم؟
خواص جالب خرمالو از شفافیت پوست تا درمان سنگ کلیه!
خواص شگفت انگیز انار برای قلب!
کدو سبز مانع ابتلا به این بیماری می شود
با ۱۵ خواص شگفت انگیز پرتقال آشنا شوید !
خواص دانه‌ های یاقوتی انار!
لیمو شیرین و پنج خاصیت مهم آن برای بدن را بشناسید
آیا می دانید پوست خشک شده انار چه خواصی دارد؟
با خواص لیموشیرین آشنا شوید
انار و مهم‌ ترین فواید مصرف این میوه خوش‌ طعم
خواص پوست نارنگی
آب‌ پرتقال | ۹ دلیل بسیار مهم برای نوشیدن آب پرتقال را بخوانید
آشنایی با خواص درمانی عصاره انار
مرگ سلول‌های سرطانی با عصاره پوست پرتقال
فواید شگفت‌انگیز انار از نظر اسلام
خواص خرمالو در درمان کم خونی
از مصرف سیب و گلابی در پاییز غافل نشوید
خواص گلابی را می دانید ؟!
مزه تندرستی را با دمنوش انار تجربه کنید!+طرزتهیه
معجزه رب انار و سیب
کدام بیماری ها با خرمالو درمان می شوند؟
فواید جالب پوست پرتقال را میدانید؟
خواص گلابی را به بدنتان برسانید!
با خواص انار به جنگ آلزایمر بروید
خواص آب پرتقال را می دانید ؟
خواص بی نظیر خرمالوی نارس برای معده و روده ها
با خواص نارنگی برای رفع حالت خفقان و تنگی نفس و…آشنا شوید
آب انار چه فوایدی برای بدن دارد؟ / با آب انار حافظه تان را تقویت کنید
آشنایی با خواص میوه های نارنجی رنگ
لیموترش بخورید تا لب های زیبا داشته باشید
قهوه از ابتلا به چه بیماری هایی پیشگیری می کند؟
سرماخوردگی و راههای درمانی آن از طریق خوراکی های خوشمزه
آلزایمر با این مواد غذایی پا به فرار میگذارد
یبوست دارید این غذاها را بخورید
آب مروارید | مواد غذایی ضد آب مروارید را بشناسید
گالری آرایش عروس
خرید اینترنتی بلیط هواپیما ( ارزان تر از همه جا )
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه تابستان 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
جادوی آب انار
جادوی آب انار
خواص انار و نقش آن در درمان بیماریها !
خواص انار و نقش آن در درمان بیماریها !
در زمستان نارنگی درمانی کنید
در زمستان نارنگی درمانی کنید
پوست پرتقال و این همه خاصیت که تا به حال نمیدانستید
پوست پرتقال و این همه خاصیت که تا به حال نمیدانستید
انار چگونه باعث کاهش استرس می شود؟
انار چگونه باعث کاهش استرس می شود؟
نارنگی را چه زمانی بخوریم بهتر است!
نارنگی را چه زمانی بخوریم بهتر است!
خواص دمنوش پوست پرتقال
خواص دمنوش پوست پرتقال
انار؛ قهرمان سلامتی برای زنان
انار؛ قهرمان سلامتی برای زنان
فیلم پرشین ویامیران پرواز