خواص دارویی عناب

خواص دارویی عنابخواص خوراکیها
درخت عناب در مناطق گرمسیر رشد می کند.برگهای آن کوچک و دندانه دار است.این گیاه گلهای کوچک و به رنگ سبز مایل به زرد دارد.اما خود عناب قرمز رنگ و شبیه تخم مرغ است.یک هسته شیرین دارد.این میوه کمی سرد است و خواص دارویی زیادی دارد.عناب به دلیل داشتن لعاب زیاد نرم کننده سینه است.ملین […]
درخت عناب در مناطق گرمسیر رشد می کند.برگهای آن کوچک و دندانه دار است.این گیاه گلهای کوچک و به رنگ
سبز مایل به زرد دارد.اما خود عناب قرمز رنگ و شبیه تخم مرغ است.یک هسته شیرین دارد.این میوه کمی سرد
است و خواص دارویی زیادی دارد.عناب به دلیل داشتن لعاب زیاد نرم کننده سینه است.
ملین بوده و ادرار را زیاد می کند و آرام کننده اعصاب است.خون را تمیز می کند و ضد سرفه
است، بی خوابی را برطرف می کند.جوشانده پوست این درخت به عنوان داروی ضد اسهال مصرف می شود.عناب برای آسم
و تنگی نفس مفید است و زخم های کهنه را التیام می بخشد.این میوه خستگی شدید را برطرف، رشد موی
سر را زیاد می کند و برای ورم چشم مفید است.عناب دستگاه هاضمه را تقویت و همچنین کم اشتهایی را
برطرف می کند.آب عناب با کاهو در درمان سرطان مؤثر است.هرگاه احساس غمگینی به شما دست داد بهتر است یک
فنجان دم کرده عناب را میل کنید این نوشیدنی لبخند به لبهای شما می آورد.طرز استفاده: می توانید ۵۰ گرم
عناب را در یک لیتر آب بجوشانید و میل کنید.همچنین ۱۴ دانه عناب را با ۲۵ گرم جو پوست کنده
در ۲ لیتر آب بجوشانید و بگذارید محلول ته نشین شود و آب زلال آن را بنوشید.طریقه دیگر مصرف: این
است که ۲۰ دانه عناب را با ۳۰ دانه مویز دانه گرفته و ۳۰ دانه سپستان و ۱۷ گرم شاخه
گلدار بنفشه در نیم لیتر آب خیس کنید و ۲۴ ساعت بگذارید بماند، سپس آن را صاف کنید و با
۵۰ گرم شیر خشت و ۵۰ گرم ترنجبین مخلوط کنید تا کاملاً حل شود و قدری گلاب به آن اضافه
کنید و بنوشید.ـ البته توجه داشته باشید عناب در افراد سرد مزاج باعث گاز و نفخ معده می شود.این افراد
باید عناب را با شکر و مویز بخورند.بهتر است این میوه با غذاهای محرک مانند عسل میل شود.عدس عدس از
خانواده حبوبات است.حبوبات دانه هایی هستند که درون پوسته ای محافظ رشد می کنند.مواد مغذی عدس: اسید فولیک ـ یکی
از مواد مغذی بسیار مهم و موجود در عدس است.اداره بهداشت و سلامت امریکا توصیه می کند خانم هایی که
زایمانشان نزدیک است باید روزانه ۴۰۰ میلی گرم اسید فولیک دریافت کنند.یک لیوان عدس پخته ۹۰ درصد اسید فولیک مورد
نیاز را تأمین می کند.آهن ـ عدس منبع خوبی از آهن است؛ به ویژه برای خانم هایی که بدنشان نیاز
بیشتری به آهن دارد، مصرف عدس به همراه غذاهای حاوی ویتامین «ث» سبب جذب بهتر و مؤثرتر آهن در بدن
می شود.منابع ویتامین «ث» عبارتند از: گوجه فرنگی، فلفل سبز، کلم بروکلی، مرکبات، آبمیوه ها.پروتئین ـ عدس سرشار از پروتئین
است.فقط اسید آمینه «میتونین» آن کم است.
مصرف غلات، تخم مرغ، آجیل و دانه های خوراکی دیگر، گوشت، لبنیات، به همراه عدس منبع پروتئینی غنی و کاملی
را تشکیل می دهد.فیبرهای محلول ـ عدس فیبرهای محلولی دارد که مانند جارویی زبر، دستگاه گوارش را تمیز می کنند.این
نوع فیبر، گلوکز ( قند) و کلسترول سرم را کاهش می دهد و نیاز به انسولین را در افراد دیابتی
کم می کند.مواد غذایی حاوی فیبر محلول: سبزیجات، جوی دو سر، جو، سبوس جو، میوه ها، انواع لوبیا
2009-03-11 / گردآوری:

نو عروس

دکتر طاهری

مسابقه گردشگری

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
مضرات و فواید قرصهای مخمر ابجومضرات و فواید قرصهای مخمر ابجو
آیا گلاب جوش صورت را خوب می‌کند؟آیا گلاب جوش صورت را خوب می‌کند؟
گیاهانی که فشار خونتان را بالا میبرند!گیاهانی که فشار خونتان را بالا میبرند!
مواد غذایی حاوی نشاسته را بشناسیدمواد غذایی حاوی نشاسته را بشناسید
مواد غذایی حاوی ویتامین b3 / نقش ویتامین b3 در بدن چیست؟مواد غذایی حاوی ویتامین b3 / نقش ویتامین b3 در بدن چیست؟
با خواص شگفت انگیز جوی پرک آشنا شوید!با خواص شگفت انگیز جوی پرک آشنا شوید!
خوردن بادام در سه ماهه اول بارداریخوردن بادام در سه ماهه اول بارداری
درباره خواص شربت سرکه انگبین بیشتر بدانیددرباره خواص شربت سرکه انگبین بیشتر بدانید
چگونه سویا باعث کاهش وزن می‌شود؟چگونه سویا باعث کاهش وزن می‌شود؟
فواید بی نظیر مصرف قره قروتفواید بی نظیر مصرف قره قروت
خواص معجزه آسای انگبین هاخواص معجزه آسای انگبین ها
۱۰ غذای مقوی و پر خاصیت۱۰ غذای مقوی و پر خاصیت
خواص و مضرات قهوه اسپرسوخواص و مضرات قهوه اسپرسو
آشنایی با بهترین غذاها برای افراد عصبیآشنایی با بهترین غذاها برای افراد عصبی
خواص و مضرات کنجدخواص و مضرات کنجد
شکم خود را این گونه لاغر کنید | کاهش چربی شکم با این مواد غذاییشکم خود را این گونه لاغر کنید | کاهش چربی شکم با این مواد غذایی
معجزه ماست و سیرمعجزه ماست و سیر
طرز تهیه جوشانده عناب + خواص ناب عنابطرز تهیه جوشانده عناب + خواص ناب عناب
خواص اعجاب انگیز ترکیب سیر در شیرخواص اعجاب انگیز ترکیب سیر در شیر
راه طبیعی رقیق کردن خون چیست؟راه طبیعی رقیق کردن خون چیست؟
بخورنخورهای سرماخوردگیبخورنخورهای سرماخوردگی
۱۵ معجزه درمانی باور نکردنی جو دوسر۱۵ معجزه درمانی باور نکردنی جو دوسر
خواص اعجاب انگیز نشاسته!!خواص اعجاب انگیز نشاسته!!
خواص ماهی های جنوب را می دانید؟خواص ماهی های جنوب را می دانید؟
چه افرادی نباید عرق نعناع بخورند ؟چه افرادی نباید عرق نعناع بخورند ؟
جنسیت جنین را با خوردن این مواد غذایی تعیین کنیدجنسیت جنین را با خوردن این مواد غذایی تعیین کنید
همه چیز درباره شویدهمه چیز درباره شوید
۱۰ خاصیت شگفت انگیز زردچوبه۱۰ خاصیت شگفت انگیز زردچوبه
ویتامین B در چه مواد غذایی موجود است؟ویتامین B در چه مواد غذایی موجود است؟
چه غذاهایی حساسیت زا هستندچه غذاهایی حساسیت زا هستند
همه چیز درباره شویدهمه چیز درباره شوید
سبزیجات از جمله مواد خوراکی پرمصرف و خشومزه هستند که عطر و بویی بسیار لذت بخش به غذاهای ما می دهند. سبزیجات را می توان به صورت خام و یا پخته و همین طور خشک شده مصرف کرد و از خواص آن بیشترین استفاده ها را برد.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
بلیط رایگان رفت و برگشت به استانبول
یک عروسی رویایی داشته باشید ! | بهترین ها را اینجا ببینید
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
ارتباط عسل با چربی سوزی و کاهش وزن
آیا زنجبیل باعث لاغری می‌شود؟
خواص کاکوتی گیاهی دارویی از تیره نعنائیان ، درمان فوق العاده برای درمان درد دوران قاعدگی
با این ماسک صورت خانگی ساده پوست تان را زیبا و روشن تر کنید
خواص باور نکردنی ماهی آزاد
گریپ فروت خورها این ۴ نکته را درباره گریپ فروت بدانید
خواص روغن مغز هسته هلو
۳ نوشیدنی‌ مناسب برای چاق شدن
همه چیز درباره گیاه شاه تره و خواص آن + عکس
آیا خوردن تخم مرغ با ریسک بیماری قلبی مرتبط است؟
کاهش وزن ۳ کیلو در۵ روز با معجونی معجزه گر!
شکر قهوه ای چیست و چه خواصی برای بدن دارد؟
آب سیب و فایده آن برای کودکان !
مواد غذایی سرشار از آنتی بیوتیک
آشنایی با خواص شنبلیله
فال روزانه
تعبیر خواب