خواص دارویی موز
میوه موز همیشه محبوب و مهم بوده است. این میوه زیبا و بدون هسته به راحتی مصرف میشود و می توان خوشمزه ترین دسرها و کیک ها را با آن تهیه کرد و همچنین می توان از خواص دارویی آن بهره برد. با خواص دارویی موز در پرشین وی آشنا شوید.
آشنایی با خواص دارویی موز
موز گیاهی است علفی مانند درختچه که برگهای آن بسیار بزرگ و پهن است و گاهی تا ۲ متر می
رسد.گلهای آن مجتمع و بصورت سنبله است میوه آن ابتدا سبز و بعد از رسیدن برنگ زرد در می آید.
موز از چهار هزار سال قبل در هندوستان کشت می شده است.
در سال ۱۴۸۲ پرتغالیها موز را در سواحل گینه پیدا کردند و به جزائر قناری بردند و سپس بوسیله میسیونر
مذهبی اسپانیولی به نواحی حاره آمریکا برده شد و اکنون موز در تمام مناطق گرمسیر دنیا کشت می شود.
موز را هنگامیکه هنوز سبز است از درخت می چینند و به مناطق مختلف می فرستند و در آنجا بوسیله
گرما دادن آنرا می رسانند.
موز انواع مختلف دارد یک نوع آن بسیار درشت و نوعی از آن هم خیلی ریز است که مزه شیرینی
دارد.
در کشورهای استوایی معمولا موز را می پزند و همراه با برنج و لوبیا می خورند در کشورهای آمریکای لاتین
موز را ورقه ورقه کرده و در آفتاب خشک می کنند.
هنگامیکه موز انتخاب می کنید باید پوست آن زرد و سفت و روی آن لکه های سیاه وجود داشته باشد
و این نشانه موز رسیده است.
موز نارس بدلیل داشتن نشاسته زیاد هضمش سنگین است.
موز از نظر طب قدیم ایران معتدل است و خون را غلیظ می کند.موز انرژی زیادی دارد و چون نرم
هست غذای خوبی برای کودکان و اشخاص مسن محسوب می شود.
بررسی خواص دارویی موز
۱) بدلیل داشتن پتاسیم زیاد ضد سرطان بوده و غذای خوبی برای ماهیچه ها می باشد.
۲) موز ملین بوده و همچنین و به عنوان درمان اسهال و اسهال خونی کاربرد دارد.
۳) موز خونساز است بنابراین اشخاص لاغر و کم خون حتما باید موز بخورند.
۴) موز تقویت کننده معده و نیروی جنسی است.
۵) موز درمان زخم معده و روده می باشد.
۶) گرد موز همچنین داروی خوبی برای پائین آوردن کلسترول است.
۷) شیره گلهای موز درمان کننده اسهال خونی می باشد.
۸) جوشانده موز اثر قطع خونریزی دارد.
۹) ضماد برگ درخت موز برای درمان سوختگی مفید است.
۱۰) موز نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصاً در سرد مزاجان تولید گاز معده می کند برای رفع این عارضه
باید پس از موز کمی نمک خورد.
۱۱) موز تاثیر خوبی در تامین رشد و تعادل سیستم اعصاب دارد.
۱۲) برای درمان ضعف بدن موز را با عسل بخورید.
۱۳) موز مدر است.
۱۴) موز بعلت دارا بودن قند زیاد برای مبتلایان به مرض قند مضر است و نباید در خوردن آن افراط
کنند.
ترکیبات شیمیایی موز را بشناسید
قندی که در موز وجود دارد بسرعت قابل جذب است.
در صد گرم موز مواد زیر موجود است:
انرژی: ۱۰۰ کالری
آب: ۷۰ گرم
پروتئین: ۰,۸ گرم
چربی: ۰,۲ گرم
قند: ۶,۵ گرم
کلسیم: ۸ میلی گرم
فسفر: ۲۵ میلی گرم
آهن: ۰,۷ میلی گرم
سدیم: ۱ میلی گرم
پتاسیم: ۳۷۰ میلی گرم
ویتامین آ: ۱۹۰ واحد
ویتامین ب ۱ : ۱,۰۵ میلی گرم
ویتامین ب ۰ : ۰۶/۲ میلی گرم
ویتامین ث: ۱۰ میلی گرم.
تبیان _ باشگاه خبرنگاران جوان