مشاهده : 488 خواص خوراکیها ، میوه ها ، سبزیجات RSS

خواص گوجه فرنگی/با گوجه فرنگی از دست دردهای مفصلی خلاص شوید

خواص گوجه فرنگی/با گوجه فرنگی از دست دردهای مفصلی خلاص شوید خواص خوراکیها
خواص دارویی گوجه فرنگی گوجه فرنگی سر شار از مواد مغذی با ارزش است.یک لیوان گوجه فرنگی ۳۲ کیلو کالری انرژی و ۲ گرم فیبر دارد، در حالیکه یک لیوان گوجه فرنگی پخته دارای ۴۳ کیلو کالری انرژی و ۱ گرم فیبر می باشد. لیکوپن یا همان رنگ قرمز در گوجه فرنگی با حرارت دیدن […]

خواص دارویی گوجه فرنگی

گوجه فرنگی سر شار از مواد مغذی با ارزش است.یک لیوان گوجه فرنگی ۳۲ کیلو کالری انرژی و ۲
گرم فیبر دارد، در حالیکه یک لیوان گوجه فرنگی پخته دارای ۴۳ کیلو کالری انرژی و ۱ گرم فیبر می
باشد.

لیکوپن یا همان رنگ قرمز در گوجه فرنگی با حرارت دیدن برای بدن قابل دسترس تر میشود و خاصیت آنتی
اکسیدانی آن بیشتر می شود.

در ادامه به برخی خواص درمانی گوجه فرنگی اشاره می کنیم

درمان بی اشتهایی

طعم ورنگ گوجه فرنگی موجب افزایش اشتها می شود، به این ترتیب با کمک این غذا به راحتی می
توانید افراد بد غذا یا بی اشتها را تشویق کنید تا سر سفره بیایند(dot)

درمان یبوست و دردهای مفصلی

افرادی که دچار یبوست هستند
یا از درد های مفصلی و بیماریهای استخوانی رنج می برند می توانند با گنجانیدن گوجه فرنگی در برنامه ی
غذایی خود پیشرفت این بیماری ها را کنترل کنند.

خواص گوجه فرنگی/با گوجه فرنگی از دست دردهای مفصلی خلاص شوید

منبع غنی ویتامین ها و مواد معدنی

گوجه فرنگی دارای ویتامین C که یک آنتی اکسیدان فوق العاده است می باشد.همچنین منبع مهمی برای ویتامین های A،
اسید فولیک٬ بتا کاراتن، ویتامین های گروه ب B1,B2,B3,B5 و همچنین کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد و روی میباشد.ویتامین
A موجود در گوجه فرنگی برای تقویت بینایی و رشد استخوان ها مفید است.لیکوپن موجود در گوجه فرنگی درست مثل
آنتی اکسیدان قوی به جنگ انواع سرطان ها از جمله سرطان پروستات می رود.از این رو توصیه می شود آن
را با خیار و فلفل دلمه ای به صورت سالاد یا سوپ یا سس در برنامه ی غذایی روزانه تان
جای دهید(dot)

خاصیت سم زدایی

برای رفع مسمومیت مزمن اوره و چربی خون درمان یبوست و رفع رسوبات ادراری و صفراوی و
بر طرف کردن ضعف و خستگی گوجه فرنگی بخورید.گوجه فرنگی برای بیماران نقرس نیز مفید است(dot)

نکاتی برای مصرف گوجه فرنگی

گوجه فرنگی خام هضمش
دشوار است ولی گوجه فرنگی پخته سهل الهضم است.کسانی که آلرژی دارند نباید گوجه فرنگی بخورند.حتما از گوجه فرنگی رسیده
استفاده کنید زیرا که گوجه فرنگی نارس حاوی سولانتن است که یک نوع ماده ی سمی است.

مدی لایف

2016-10-27 / گردآوری:
برچسب ها:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری