ذرت یک منبع غنی از فیبر است

مشاهده : 144
ذرت یک منبع غنی از فیبر است خواص خوراکیها
یک فنجان ذرت ۱۸ /۴ درصد از فیبر موردنیاز روزانه را تأمین می کند.همان طور که می دانیم فیبر باعث کاهش میزان کلسترول و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده می شود.علاوه بر این فیبر باعث کاهش میزان قند خون در افراد مبتلا به دیابت می شود.مصرف ذرت پخته شده، فریز شده یا تازه آن […]
یک فنجان ذرت ۱۸ /۴ درصد از فیبر موردنیاز روزانه را تأمین می کند.همان طور که می دانیم فیبر باعث
کاهش میزان کلسترول و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده می شود.علاوه بر این فیبر باعث کاهش میزان قند خون
در افراد مبتلا به دیابت می شود.مصرف ذرت پخته شده، فریز شده یا تازه آن هیچ فرقی نمی کند.بنابراین سعی
کنید در سوپ و سالاد، حتماً از ذرت استفاده کنید.
روزنامه ایران
2012-02-12 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
تخم مرغ های بومی بهتر است یا تخم مرغ های سفید تخم مرغ های بومی بهتر است یا تخم مرغ های سفید
خواص تخم مرغ های بومی بر کسی پوشیده نیست و بهتر است این مواد غذایی ارزشمند را در سبد غذایی خود جای دهید . با ما همراه باشید .
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
آبغوره را هرگز در معرض آفتاب قرار ندهید
خواص شگفت انگیز فلفل تند/ درمان دیابت ، مفید برای قلب …
فواید روغن شتر مرغ برای پوست
خواص بی نظیر میگو برای بدن / میگو را چگونه طبخ کنیم بهتر است؟
آهن تخم بلدرچین ۷ برابر تخم مرغ است
فواید اعجاب آور کندر و روغن کندر را بدانید !
طرز تهیه معجون رازیانه، ویژه بانوان
آب کاکتوس جدیدترین نوشیدنی را برای سلامتیتان بنوشید!
توصیه های ابوعلی سینا برای درمان با مصرف میوه ها
فواید گلابی برای سلامت
چلغوز، یک آجیل اشرافی !!!
با مصرف زنجبیل سموم را از بدنتان دفع کنید !
میان وعده های سالم و پر انرژی برای بدن شما
پوستی سفت، مرطوب و سالم با فلفل دلمه ای!
خواص سیب زمینی ترشی و یا شلغم شیرازی
این میوه برای درد مفاصل و آرتروز مفید است