چای سبز چگونه باعث کاهش وزن می‌شود

چای سبز چگونه باعث کاهش وزن می‌شودخواص خوراکیها
استفاده از یک سبک زندگی سالم برای همه افراد بسیار مهم است و کسانی که مایلند از تناسب اندام برخوردار باشند باید از خوردن برخی مواد چاق کننده بپرهیزند و یا مصرف آن را کاهش دهند و برای آنها جایگزین یابند.

تا نوروز زمان زیادی باقی نمانده است و افراد زیادی هستند که مایلند این روزها به سرعت وزن کم کنند و با تناسب اندام نوروز بهتری را تجربه کنند. مصرف برخی مواد غذایی به کاهش وزن کمک فراوانی می کند. با پرشین وی همراه باشید تا با تاثیر کاهش وزن با چای سبز بیشتر اشناشوید.

تاثیر کاهش وزن با چای سبز

چای سبز جدا از کمک به بیماران مبتلا به سرطان، آرتروز و برخی دیگر از بیماری‌ها،‌ اضافه وزن را از
بین برده و باعث تناسب اندام می‌شود.چای سبز چای سبز به چهار روش شگفت‌انگیز باعث کاهش وزن می‌شود که در
اینجا به آن‌ها می‌پردازیم.اگر در فرهنگ‌های آسیای باستان روی مصرف چای سبز تاکید فراوان می‌شد به خاطر خواص مفید و
متعددی است که این نوشیدنی دارا است.طی جدیدترین نتایج حاصله‌ی محققان، چای سبز جدا از کمک به بیماران مبتلا به
سرطان، آرتروز و برخی دیگر از بیماری‌ها،‌ اضافه وزن را از بین برده و باعث تناسب اندام می‌شود.

کاهش وزن با چای سبز

تاثیر کاهش وزن با چای سبز

تاثیر مثبت چای سبز وقتی بیشتر مشهود است که در کنار مصرف آن از یک رژیم غذایی متعادل و یک میزان فعالیت بدنی
مناسب نیز بهره ببریم.چای سبز به چهار روش باعث رسیدن به وزن ایده‌آل شما می‌شود: روش اول این نوشیدنی قدیمی
دارای خواصی است که باعث سوزاندن چربی‌های اضافی در بدن خواهد شد.برای افرادی که دارای اضافه وزن بوده و از
چاقی رنج می‌برند نوشیدن چای سبز نتایج قابل توجهی به همراه خواهد داشت چرا که از انتقال قند در میکروارگانیسم‌های
چربی پیشگیری کرده و همزمان با کاهش سطح LDL، مقدار HDL را افزایش می‌دهد.

کاهش وزن با چای سبز تا نوروز

روش دوم لازم است بدانیم متابولیسم بدن ما چگونه کار می‌کند.
اگر دارای متابولیسم تنبلی باشیم به راحتی استعداد چاقی خواهیم داشت و اگر متابولیسم ما از سرعت
بالایی برخوردار باشد تقریباً می‌توانیم هر آن چه می‌خواهیم بخوریم بدون آن که وزنی به ما اضافه شود.چای سبز سرعت
متابولیسم را افزایش داده و از این طریق باعث کاهش وزن در شما خواهد شد.چای سبز جدا از کمک به
بیماران مبتلا به سرطان، آرتروز و برخی دیگر از بیماری‌ها،‌ اضافه وزن را از بین برده و باعث تناسب اندام
می‌شود روش سوم با افزایش سن، میزان قند در بدن افزایش می‌یابد.

کاهش وزن با چای سبز

کاهش وزن با چای سبز امکان پذیر است؟

این عامل هیپرگلیسمی در بدن به سلول‌های چربی تبدیل
می‌شود.خوشبختانه چای سبز به خاطر وجود آنتی‌اکسیدان‌های فراوان در خود نه تنها به کند شدن روند پیری کمک خوبی می‌کند
بلکه به خاطر وجود پلی فنول‌ها به کاهش سطح قند خون نیز کمک موثری می‌کند.روش چهارم معمولاً در فراز و
نشیب‌های زندگی مواقعی به وجود می‌آید که بسیاری افراد را دچار استرس می‌کند و کم نیستند کسانی که در شرایط
استرس‌زا به خوردن روی می‌آورند غافل از این که دچار اضافه وزن می‌شوند.در این شرایط با یک راه طبیعی یعنی
نوشیدن چای سبز می‌توانید با این مشکل مبارزه کرده و از استرس خود بکاهید.

درباره زمان مصرف چای سبز بیشتر بدانید

اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن
در طول روز برنامه ریزی داشته باشید و از مصرف این نوشیدنی گیاهی بدون برنامه پرهیز کنید.

بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز به منظور کاهش وزن، ۲ ساعت پس از صرف غذا در وعده
های غذایی است. به این ترتیب شما علاوه بر آنکه از خواص درمانی چای برای کاهش وزن
بهره می برید، خللی در میزان جذب آهن به وجود نمی آورید؛ زیرا چای سبز همانند
چای سیاه موجب کاهش جذب آهن موجود در غذا می شود.

تبیان ـ عصر ایران

2011-10-13 / گردآوری:

نو عروس

دکتر طاهری

مسابقه گردشگری

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
خواص کدو حلوایی+عکسخواص کدو حلوایی+عکس
میوه ها و سبزیجات بخش مهمی از زندگی ما را در برمی گیرند و همه ما علاقه داریم در وعده های غذایی خود از آن ها استفاده کنیم. و در برخی میان وعده ها بهترین مواد غذایی می توانند میوه ها و سبزیجات باشند.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
بلیط رایگان رفت و برگشت به استانبول
یک عروسی رویایی داشته باشید ! | بهترین ها را اینجا ببینید
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
درمان سرطان مثانه با مصرف کلم بروکلی
همه چیز درباره شوید
ارتباط عسل با چربی سوزی و کاهش وزن
آیا زنجبیل باعث لاغری می‌شود؟
خواص کاکوتی گیاهی دارویی از تیره نعنائیان ، درمان فوق العاده برای درمان درد دوران قاعدگی
با این ماسک صورت خانگی ساده پوست تان را زیبا و روشن تر کنید
خواص باور نکردنی ماهی آزاد
گریپ فروت خورها این ۴ نکته را درباره گریپ فروت بدانید
خواص روغن مغز هسته هلو
۳ نوشیدنی‌ مناسب برای چاق شدن
همه چیز درباره گیاه شاه تره و خواص آن + عکس
آیا خوردن تخم مرغ با ریسک بیماری قلبی مرتبط است؟
کاهش وزن ۳ کیلو در۵ روز با معجونی معجزه گر!
شکر قهوه ای چیست و چه خواصی برای بدن دارد؟
آب سیب و فایده آن برای کودکان !
فال روزانه
تعبیر خواب