سیب، منبع ویتامین ها

مشاهده : 138
سیب، منبع ویتامین ها خواص خوراکیها
سیب را در حقیقت باید منبع سرشار ویتامین ها، مواد معدنی و بسیاری از مواد ضروری دیگر برای بدن دانست که به راحتی قابل هضم است.سیب محرک اشتها است اما در همان حال معجزه ای برای افرادی است که رژیم های لاغری دارند.سیب دوست دستگاه هاضمه است.اسیدهای موجود در سیب اسیدیته محیط معده را تنظیم […]
سیب را در حقیقت باید منبع سرشار ویتامین ها، مواد معدنی و بسیاری از مواد ضروری دیگر برای بدن دانست
که به راحتی قابل هضم است.سیب محرک اشتها است اما در همان حال معجزه ای برای افرادی است که رژیم
های لاغری دارند.سیب دوست دستگاه هاضمه است.اسیدهای موجود در سیب اسیدیته محیط معده را تنظیم می کند و به هضم
پروتئین ها و چربی در معده کمک شایانی می کند.سیب تصفیه کننده ای عالی است و عملکرد کبد و دستگاه
دفع ادرار را تقویت کرده، به دفع اسید اوریک از بدن کمک می کند.این ویژگی ها علت مفید بودن سیب
برای ناراحتی های کبدی، کلیه و مثانه، سوءهاضمه، مشکلات روده ای، زخم های دستگاه گوارشی، آرتروز و نقرس را روشن
می کنند.سیب میوه ای ملین است و این خاصیت آن به سبب پکتین موجود در آن است که به خروج
مواد زائد از بدن کمک می کند.سیب برای درمان اسهال نیز مفید است و چنانچه بدون پوست مصرف شود و
به ویژه برای درمان اسهال مربوط به دندان درآوردن کودکان موثر است.تحقیقات جدید نشان می دهد سیب و آب سیب
دشمنی قوی برای ویروس ها هستند.کسانی که بیشتر سیب می خورند کمتر به سرماخوردگی یا سایر عفونت های تنفسی دچار
می شوند.خوردن دو تا سه عدد سیب در روز می تواند تا اندازه چشمگیری کلسترول خون (به ویژه در زنان)
و فشار خون را کاهش دهد.خوردن سیب برای افرادی که به دیابت مبتلا هستند نیز مفید است و قند خون
را تنظیم می کند.خواص درمانی سیب از قرن ها پیش و در یونان و روم باستان نیز شناخته شده بود.در
اساطیر یونانی از سیب با طعمی به شیرینی عسل و به عنوان درمانی برای تمام بیماری ها یاد شده است.به
صورت سنتی نیز از سیب برای کمک به درمان آنفلوآنزا، تب، ناراحتی های تنفسی، بیماری های قلبی و بی خوابی
همچنین پاک کردن حلق و سینه از ترشحات و خلط و به طور کلی تسریع در بهبودی در طول دوران
نقاهت پس از بیماری ها استفاده می شده است.همچنین سیب رنده شده خام را به عنوان مرهمی برای دردهای چشمی
بر روی چشم ها قرار می دادند.سیب پخته نیز از فواید زیادی برخوردار است.خوردن سیب پخته از قدیم به عنوان
یک آرامبخش و برای داشتن خوابی راحت و آسوده توصیه شده است.مخلوط یک به یک سیب پخته و روغن زیتون
را نیز برای تسکین زخم های طولانی مدت توصیه می کردند.سیب حاوی مواد ضدسرطان است و پکتین موجود در آن
قادر است به فلزات سمی موجود در بدن چسبیده و فلزاتی چون جیوه و سرب را از بدن دفع کند.از
این رو سیب میوه ای مفید برای حفاظت از بدن در برابر اثرات سوء آلودگی های محیطی مدرن و نیز
ویروس ها و بیماری های قدیمی است.
روزنامه شرق
2012-04-17 / گردآوری:
برچسب ها: ,
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
آبغوره را هرگز در معرض آفتاب قرار ندهید آبغوره را هرگز در معرض آفتاب قرار ندهید
نحوه نگهداری آبغوره بسیار مهم است، در این مطلب راه های صحیح نگه داری آبغوره را به نمایش گذاشته ایم . با ما همراه باشید .
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
خواص شگفت انگیز فلفل تند/ درمان دیابت ، مفید برای قلب …
فواید روغن شتر مرغ برای پوست
خواص بی نظیر میگو برای بدن / میگو را چگونه طبخ کنیم بهتر است؟
آهن تخم بلدرچین ۷ برابر تخم مرغ است
فواید اعجاب آور کندر و روغن کندر را بدانید !
طرز تهیه معجون رازیانه، ویژه بانوان
آب کاکتوس جدیدترین نوشیدنی را برای سلامتیتان بنوشید!
توصیه های ابوعلی سینا برای درمان با مصرف میوه ها
فواید گلابی برای سلامت
چلغوز، یک آجیل اشرافی !!!
با مصرف زنجبیل سموم را از بدنتان دفع کنید !
میان وعده های سالم و پر انرژی برای بدن شما
پوستی سفت، مرطوب و سالم با فلفل دلمه ای!
خواص سیب زمینی ترشی و یا شلغم شیرازی
این میوه برای درد مفاصل و آرتروز مفید است
فهرست غذایی برای هر گروه خونی