قهوه سبز (قهوه خام)چه تاثیراتی در عفونت زدایی بدن دارد؟

عفونت زدایی بدن با قهوه خام

بر اساس تحقیقات پژوهشگران مصرف نوشیدنی حاوی قهوه سبز اثرات درمانی منحصربفردی بر سلامت بدن دارد، برای مثال سبب لاغری
و کاهش وزن شده، قند خون را در بیماران دیابتی کنترل می کند، باعث کاهش فشار خون بالا می
شود، از ابتلا به آلزایمر در افراد جلوگیری می کند و همچنین عفونت های دارای منشاء باکتریایی را در بدن
از بین می برد.

قهوه سبز همان دانه قهوه معمولی است که هنوز بو داده نشده و به اصطلاح خام است.برای تهیه نوشیدنی قهوه
این دانه ها را در حرارت تفت داده تا قهوه ای رنگ شوند، طعم و رنگ خاص قهوه نیز از
همین جا ناشی می شود.از جمله اصلی ترین ترکیبات در قهوه، اسید کلروژنیک و کافئین است که هر دو دارای
خواص درمانی فراوان برای سلامت بدن هستند.

عفونت زدایی بدن با قهوه خام (سبز)

این اسید باعث بهبود عملکرد هورمون ها، کاهش جذب چربی و کربوهیدرات توسط بدن، کاهش سطح کلسترول بد خون و
نیز تنظیم تری گلیسیرید می شود.روش مصرف قهوه سبز آسان است و پس از اطمینان از اصل بودن محصول، می
توان دانه ها را پودر کرده و به همراه آب جوش و یا عسل ناشتا قبل از وعده های غذایی
مصرف کرد و ظرف مدت کوتاهی اثر منحصربفرد آن بر لاغری را مشاهده کرد.

عفونت زدایی بدن با قهوه سبز

نکته قابل توجه در خصوص مصرف قهوه سبز

برای لاغری و تناسب اندام نداشتن حساسیت غذایی به آن است.

برای تناسب اندام در روز چقدر قهوه سبز کافی است

معتقدم در روز نباید بیش از دو فنجان قهوه مصرف کرد، در این صورت می توان از فواید آن بهره گرفت.
اما این یک موضوع کلی است؛ مهم این است که در همان دو فنجان قهوه چقدر کافئین وجود دارد.
ممکن است یک قهوه کافئین کمی داشته باشد و بتوان بیش از دو فنجان در روز نوشید.
اما قهوه دیگری میزان کافئین بالایی داشته باشد و بیش از یک فنجان در روز نتوان مصرف کرد.
این است که میزان کافئین مصرفی بسیار مهم تر از تعداد فنجان های قهوه در روز است.

باشگاه خبرنگاران _ سیب سبز