فواید رژیم غذایی گیاهی برای مبتلایان به رماتیسم

فواید رژیم غذایی گیاهی برای مبتلایان به رماتیسمخواص خوراکیها
منبع : پایگاه اطلاع رسانی بریتانیا بر اساس یک مطالعه انجام شده رژیم غذایی مبتنی بر گیاهخواری می تواند خطر سکته قلبی و مغزی را در افراد مبتلا به رماتیسم (Rheumatoid arthritis) کاهش دهد.حمله قلبی و سکته مغزی از شایع ترین علل مرگ مبتلایان به این بیماری بشمار می روند.اما تحقیقات انجام شده توسط موسسه […]
منبع : پایگاه اطلاع رسانی بریتانیا بر اساس یک مطالعه انجام شده رژیم غذایی مبتنی بر گیاهخواری می تواند خطر
سکته قلبی و مغزی را در افراد مبتلا به رماتیسم (Rheumatoid arthritis) کاهش دهد.حمله قلبی و سکته مغزی از شایع
ترین علل مرگ مبتلایان به این بیماری بشمار می روند.اما تحقیقات انجام شده توسط موسسه “تحقیقات و درمان آرتریت” نشان
می دهند بیمارانی که گیاهخوار هستند کلسترول “بد” کمتری دارند.کلسترول بد با مسدود کردن سرخرگ ها از علل مهم مشکلات
قلبی به حساب می آید.سالانه ۳۵۰ هزار نفر در بریتانیا دچار مشکلات رماتیسمی می شوند.اما پژوهشگران موسسه کارولینسکا در استکلهم
می گویند خطر این بیماری ها با خوردن غذاهایی که فاقد مواد حیوانی است کاهش می یابد.در این مطالعه ۳۸
داوطلب تحت یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهخواری قرار گرفتند که شامل پروتئین (۱۰ درصد)، کربو هیدرات (۶۰ درصد) و
چربی (۳۰ درصد) بود.این رژیم غذایی شامل سبزیجات، میوه، ذرت، تخم آفتاب گردان و ارزن می شد.۲۸ نفر دیگر نیز
یک رژیم غذایی سالم گرفتند که همین میزان پروتئین، کربو هیدرات و چربی داشت.در این رژیم غذایی چربی های اشباع
شده کمتر از ده درصد از انرژی روزانه را تامین می کرد و از غلات سبوس دار نیز تا حد
امکان استفاده می شد.مقایسه نتایج این مطالعه نشان داد که گروهی که دارای رژیم غذایی گیاهی بودند میزان کلسترول بخصوص
نوع “بد” یعنی ال اس ال خود را توانستند به میزان قابل توجهی کاهش دهند.اما در مقابل تغییر محسوسی در
کلسترول افرادی که رژیم غذایی غیرگیاهی داشتند حاصل نشد.پژوهشگران به “شواهد زیادی” اشاره می کنند که نشان می دهد این
تغییرات برای پیشگیری از گرفتگی رگ های قلبی بسیار موثر هستند.اما با این وجود کارشناسان هشدار می دهند هرچند رژیم
غذایی گیاهی ممکن است در کاهش کلسترول موثر باشد، اما براحتی نمی تواند همه مواد غذایی مورد نیاز بدن را
تامین کند.
2011-01-10 / گردآوری:
برچسب ها:

نو عروس

دکتر طاهری

مسابقه گردشگری

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
خواص کدو حلوایی+عکسخواص کدو حلوایی+عکس
میوه ها و سبزیجات بخش مهمی از زندگی ما را در برمی گیرند و همه ما علاقه داریم در وعده های غذایی خود از آن ها استفاده کنیم. و در برخی میان وعده ها بهترین مواد غذایی می توانند میوه ها و سبزیجات باشند.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
اگر اهل سفر و هیجان هستید ، حتما ببینید !
یک عروسی رویایی داشته باشید ! | بهترین ها را اینجا ببینید
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
درمان سرطان مثانه با مصرف کلم بروکلی
همه چیز درباره شوید
ارتباط عسل با چربی سوزی و کاهش وزن
آیا زنجبیل باعث لاغری می‌شود؟
خواص کاکوتی گیاهی دارویی از تیره نعنائیان ، درمان فوق العاده برای درمان درد دوران قاعدگی
با این ماسک صورت خانگی ساده پوست تان را زیبا و روشن تر کنید
خواص باور نکردنی ماهی آزاد
گریپ فروت خورها این ۴ نکته را درباره گریپ فروت بدانید
خواص روغن مغز هسته هلو
۳ نوشیدنی‌ مناسب برای چاق شدن
همه چیز درباره گیاه شاه تره و خواص آن + عکس
آیا خوردن تخم مرغ با ریسک بیماری قلبی مرتبط است؟
کاهش وزن ۳ کیلو در۵ روز با معجونی معجزه گر!
شکر قهوه ای چیست و چه خواصی برای بدن دارد؟
آب سیب و فایده آن برای کودکان !
فال روزانه
تعبیر خواب