پرشین وی 
لوبیا و عدس چربی خون را کاهش می دهد
خواص خوراکیهامقدار لازم مصرف شود.از دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت انواع مختلف فیبرها (مواد غیر قابل هضم) درمواد غذایی
گیاهی موجودند.ولی نوعی از فیبر که بیشترین اثر را بر کاهش کلسترول خون دارد ، فیبر محلول نام دارد که
منابع غنی از آن در سیب ، گلابی ، مرکبات مثل پرتقال ، لیمو و گریپ فروت ، توت فرنگی
، هویج و غلات سبوس دار وجود دارد.بر اساس این گزارش سبوس جو یک منبع غنی از فیبر محلول است
و نکته‌ای که درباره این ماده مطرح است این است که به نظر می‌رسد این ماده کلسترول بد یا LDL
را که سبب رسوب چربی در سرخرگ ها می شود ،کاهش می دهد، ولی سطح کلسترول خوب یا HDL را
بالا می‌برد.گفتنی است غذاهای دیگری که غنی از فیبرهای محلول است شامل انواع لوبیا، عدس و بعضی از میوه‌ها هستند
و از آن جا که تمام این غذاها هم کم‌چرب و هم دارای فیبر بالایی هستند، مصرف روزانه آنها مفید
اعلام شده است.
خواص جانا ؛ میوه جانا برای سرماخوردگی و افزایش سیستم ایمنی بدن 
خواص سپستون ؛ خواص درمانی سپستون که باید بدانید ؛ از بهبود سرفه تا تقویت سیستم ایمنی 
خواص انبه ؛ چه کسانی نباید انبه بخورند ؟ 
خواص غازیاغی ؛ قازیاقه، معجزه‌ای برای تقویت سیستم ایمنی 
خاصیت دل مرغ ؛ ۳۰ مورد از خواص و مضرات دل مرغ + ۵ خوراک خوشمزه با دل مرغ 
خواص خیار چنبر ؛ ۳۰ مورد از خواص درمانی خیار چنبر ؛ خواص خیار چنبر در طب سنتی 
خواص والک ؛ ۲۰ خواص درمانی و موثر والک در طب سنتی 
خاصیت شنگ کوهی ؛ ۲۰ خواص گیاه معجزه گر شنگ و روش مصرف آن 
خواص چای آناناس ؛ ۱۵ خواص باورنکردنی چای آناناس برای بدن 
همه چیز درباره هسته آووکادو ؛ خواص، روش‌های مصرف، نحوه کاشت، کاربردها و نکات ایمنی 
خواص ازگیل جنگلی ؛ ازگیل جنگلی چه خاصیتی دارد و برای چی خوبه؟ 
خواص ریواس کوهی ؛ ریواس کوهی ؛ داروی طبیعی یا تهدید خاموش ؟! 
خواص پوست میوه ها ؛ خواص معجزه آسای پوست انواع میوه ها 
خواص درمانی کنگر ؛ چه کسانی به هیچ عنوان نباید کنگر مصرف کنند ؟ 
سرفه های خشک را با بخارپزکردن و خوردن این میوه درمان کنید! 
کلم بوک چوی ؛ کلم بوک چوی یک سبزی فوق العاده برای درمان سرماخوردگی، تب و سرفه 
معجزه ماست و سیر برای رفع ریزش مو 
آیا خوردن تخم‌مرغ زیاد خطرناک است ؟ 
طرز تهیه جوشانده عناب + خواص ناب جوشانده عناب 
خواص آب انار ؛ اثرات بلندمدت آب انار طبیعی روی بدن 
فال حافظ 
فال روزانه 
تعبیر خواب 
سوره های قرآن 
سوژه های داغ 
فال روز تولد 
فال چوب 
فال قهوه 
فال قرآن 