هوس شیرینی می‌کنید؟ این میوه را بخورید

مشاهده : 165
هوس شیرینی می‌کنید؟ این میوه را بخورید خواص خوراکیها
وقتی فردی یک ماده غذایی شیرین به‌خصوص با اندیس‌گلایسمی بالا مصرف می‏کند، قند خونش به سرعت بالا می ‏رود.بدن در واکنش به قند بالای خون، انسولین ترشح می‏ کند تا آن را به حد تعادل برساند.انسولین باعث می‏ شود قند وارد سلول‏ ها شود.در نتیجه قند خون پایین می ‏آید و فرد احساس می‏‏ کند […]

وقتی فردی یک ماده غذایی شیرین به‌خصوص با اندیس‌گلایسمی بالا مصرف می‏کند، قند خونش به سرعت بالا می ‏رود.بدن در
واکنش به قند بالای خون، انسولین ترشح می‏ کند تا آن را به حد تعادل برساند.انسولین باعث می‏ شود قند
وارد سلول‏ ها شود.در نتیجه قند خون پایین می ‏آید و فرد احساس می‏‏ کند دوباره باید یک ماده شیرین
بخورد.

این حالت یک چرخه معیوب ایجاد می‏ کند و فرد مرتب میل به خوردن شیرینی خواهد داشت.این شرایط در نهایت
به سلول‏ های لوزالمعده آسیب می‏ رساند و همین عامل باعث ابتلا به دیابت نوع دو می ‏شود.ضمن اینکه همه
این قندهای ساده در بدن به تری‏ گلسیرید تبدیل می‏ شوند.تری‏‏ گلسیرید که نوعی چربی است خطر کبد چرب، تصلب
شرایین و سکته را به دنبال دارد.به شما توصیه می‏ کنم هرگاه میل به خوردن شیرینی پیدا کردید، میوه‏‏‏ ها
و سبزی‏ های شیرینی مثل هویج بخورید.

خبرنگاران

2015-02-14 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
خرمالو یک میوه خوشرنگ و زیبای پاییزی است . خرمالو یک میوه خوشرنگ و زیبای پاییزی است .
خرمالو بسیار خاصیت دارد و فواید زیادی دارد.از جمله باعث تسریع رشد کودکان می شود. با ما همراه باشید .
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
خواص شگفت انگیز آب هویج
تخم مرغ های بومی بهتر است یا تخم مرغ های سفید
آبغوره را هرگز در معرض آفتاب قرار ندهید
خواص شگفت انگیز فلفل تند/ درمان دیابت ، مفید برای قلب …
فواید روغن شتر مرغ برای پوست
خواص بی نظیر میگو برای بدن / میگو را چگونه طبخ کنیم بهتر است؟
آهن تخم بلدرچین ۷ برابر تخم مرغ است
فواید اعجاب آور کندر و روغن کندر را بدانید !
طرز تهیه معجون رازیانه، ویژه بانوان
آب کاکتوس جدیدترین نوشیدنی را برای سلامتیتان بنوشید!
توصیه های ابوعلی سینا برای درمان با مصرف میوه ها
فواید گلابی برای سلامت
چلغوز، یک آجیل اشرافی !!!
با مصرف زنجبیل سموم را از بدنتان دفع کنید !
میان وعده های سالم و پر انرژی برای بدن شما
پوستی سفت، مرطوب و سالم با فلفل دلمه ای!