مشاهده : 714خواص خوراکیها ، میوه ها ، سبزیجاتRSS

خواص بی نظیر چای موز قبل از خواب چیست؟

خواص بی نظیر چای موز قبل از خواب چیست؟خواص خوراکیها
چای موز نه تنها نوشیدنی خوشمزه و سالمی است بلکه پتاسیم و منیزیم آن احساس خواب آلودگی می‌دهد. پس بهترین زمان نوشیدن چای موزز قبل از خواب است.

چای موز قبل از خواب

چای موز قبل از خواب , موز سرشار از فیبر و مواد مغذی سالم و مفیدی چون منیزیم و پتاسیم
است.این میوه ارزش غذایی دارد و احساس سیری می دهد.اگر می خواهید یک میان وعده سالم همراه خودتان داشته باشید
یک عدد موز کافی است.این میوه را به روش دیگری هم می توان استفاده کرد و آن هم روش چای
موز است.چای موز نه تنها نوشیدنی خوشمزه و سالمی است بلکه پتاسیم و منیزیم آن احساس خواب آلودگی
می دهد.پس بهترین زمان نوشیدن چای موز قبل از خواب است.با روش مرحله به مرحله زیر به راحتی
می توانید برای خودتان چای موز درست کنید.

مواد مورد نیاز

موز آب دارچین هیچ چیزی بدتر از این نیست که ساعت خواب رسیده باشد و چشمتان به ساعت باشد که
چه ساعتی خوابتان می برد و تا صبح چند ساعت وقت برای خوابیدن دارید.این شب ها که هیچ کاری از
دستتان برنمی آید برای حل مشکل فقط کافی است یک فنجان چای موز بنوشید.درست کردن چای موز تنها ۱۰ دقیقه
زمان می برد و برای درست کردن آن باید از موز ارگانیک استفاده کنید چون پوست آن قرار است در
آب جوشانده شود.در ابتدا باید مقداری آب بجوشانید.قابلمه ای که آب را در آن می جوشانید زیاد بزرگ نباشد فقط
به اندازه ای باشد که یک عدد موز در آن جا شود.

چای موز قبل از خواب

دو طرف پوست موز را با چاقو ببرید.وقتی آب جوشید موز را داخل آن بیندازید.بسیاری از فواید این چای به دلیل جوشانده شدن پوست موز است.پوست موز حاوی تریپتوفان است و تریپتوفان تاثیر خواب آور دارد.به مدت ۱۰
دقیقه بجوشانید.در این مدت می توانید لباس های خواب تان را بپوشید و برای رفتن به رختخواب آماده شوید.بعد از
این که موز را به مدت ۱۰ دقیقه جوشاندید آب را با صافی داخل فنجان بریزید.سپس کمی دارچین داخل فنجان
بریزید و هم بزنید.اضافه کردن دارچین اختیاری است و فقط برای خوشبو شدن چای به آن اضافه می شود.موز پخته
شده را دور نریزید.کمی دارچین به آن بزنید و بخورید.موز پخته شده هم تاثیر آرامش بخش چای
را بیشتر می کند و هم خوشمزه است.در آخر در حالی که کتاب مورد علاقه تان را می خوانید چای
را بنوشید.بهترین زمان برای نوشیدن این چای ۱ ساعت قبل از خواب است.اما هر زمانی که خورده شود تاثیر درمانی
خود را می گذارد.بدونیم

2017-05-31 / گردآوری:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
هر دم از این باغ، بَری می‌ رسدهر دم از این باغ، بَری می‌ رسد
برخی افراد علاقه دارند حتما با غذای خود از نوشیدنی استفاده کنند. برخی این نوشیدنی ها مانند نوشابه بسیار مضررند و باعث مشکلات فراوانی برای معده انسان می شوند. علاوه بر آنکه بسیار توصیه شده است با غذا نوشیدنی مصرف نشود.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
آشپزی ماه رمضان ( سحر و افطار )
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
فال روزانه
فلافل ارزش تغذیه‌ ای دارد، اما…
یک میوه و یکصد فایده و خاصیت
خواص اصلی سیب زمینی استانبولی
کدام یک از مواد غذایی کلسیم بیشتری دارند؟
سبزی توله یا پنیرک و درمان هزاران درد / طرز تهیه یک غدای محلی “توله” یا پنیرک
ژله؛ دسری مناسب برای چاق ‌ها
گریپ‌ فروت را با احتیاط مصرف کنید
غذایی سرشار از روی ، آهن
این میوه بمب ویتامین ث‌ دارد ؟
از آسم یا تنگی نفس رنج می برید؟ این گیاه مفید است
کنار چیست؟ آشنایی با خواص کنار برای شستشوی بدن و مو
این نوشیدنی ، مفید برای مقابله با دردهای گلو و گرفتگی صدا
۲۱ نکته مهم در مورد خواص و مضرات کدوسبز
اگر هر روز شیر بادام با عسل بخورید چه اتفاقی می افتد؟!
مصرف جوانه گندم با شیر و یا ماست
تعبیر خواب