کلسیم سازترین محصول لبنی را بشناسید!

کلسیم سازترین محصول لبنی را بشناسید!خواص خوراکیها
تحقیقات جدید نشان می دهند که شیر و ماست بیشترین تاثیر را در میان محصولات لبنی دارند.گفتنی است، خامه و بستنی به دلیل اینکه در ساختار آنها بیشتر مواد قندی و چربی وجود دارد تاثیر کمتری بر استحکام استخوان ها باقی می گذارند.بررسی ها نشان می دهند ؛مصرف شیر و ماست کم چرب سبب جذب […]

 کلسیم سازترین محصول لبنی را بشناسید!تحقیقات جدید نشان می دهند که شیر و ماست بیشترین تاثیر را در میان محصولات لبنی دارند.گفتنی است، خامه و
بستنی به دلیل اینکه در ساختار آنها بیشتر مواد قندی و چربی وجود دارد تاثیر کمتری بر استحکام استخوان ها
باقی می گذارند.بررسی ها نشان می دهند ؛مصرف شیر و ماست کم چرب سبب جذب بیشتر پروتئین، کلسیم و ویتامین
دی در استخوان ها و بدن می شوند.در حال حاضر یکی از بالاترین آمارهای مرگ و میر مربوط به شکستگی
های استخوانی در افراد سالمند است.نتایج نشان می دهند، مصرف مواد لبنی به خصوص شیر و ماست کم چرب سبب
جذب کلسیم و ویتامین در بافت استخوانی می شود و دوران سالمندی خوبی را عاری از هرگونه شکستگی برایمان رقم
می زند.منبع:باشگاه خبرنگاران

2013-02-03 / گردآوری:

نو عروس

دکتر طاهری

مسابقه گردشگری

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
خواص اعجاب انگیز آب جعفری برای پوست!!خواص اعجاب انگیز آب جعفری برای پوست!!
سبزیجات بسیار مفیدی وجود دارد که می تواند بریا سلامتی بدن انسان و همچنین پوست صورت بسیار مفید باشد. گیاه جعفری از جمله یبزیجاتی است که خواص فوق العاده ای دارد و می تواند برای مشکلات پوستی بسیار مفید باشد.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
به آسانی 8 میلیون تومن برنده شوید !
یک عروسی رویایی داشته باشید ! | بهترین ها را اینجا ببینید
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
خواص شگفت انگیز یونجه برای بدن انسان!
خاصیت شگفت انگیز چای سبز با عسل
با مصرف پیاز مشکلات تیروئید را درمان کنید
نوشیدنی که سنگ کیسه صفرا را نابود می کند!
خاصیت شگفت انگیز پوست ماهی !
دمنوش گل گاوزبان را چگونه درست کنیم؟
۱۶ ماده مفید برای رفع حالت تهوع و جلوگیری از آن
این میوه برای کاهش فشار خون بالا موثر است
دارچین ، زعفران ، زردچوبه ، فلفل ، سیر ، گنج های آشپزخانه
این ۳ ماده غذایی سرشار از کلسیم است
محققان ژاپنی از فواید سویا برای زنان می گویند
میوه ای جهت رفع التهاب معده
امگا ۳ چیست و چه فایده ای برای بدن دارد؟
۶ سبزی با خواص باورنکردنی و شگفت انگیز!
چهار مرتبه خوردن کیوی در روز
فال روزانه
تعبیر خواب