گیاهی به نام گل تاج خروس و خواص آن

مشاهده : 248
گیاهی به نام گل تاج خروس و خواص آن خواص خوراکیها
در گذشته بسیاری بر این باور بودند که گل تاج خروس گیاهی مضر است اما این گیاه میلیون‌ها سال است که می‌روید.البته نه تنها مضر نیست بلکه خواص زیادی برای سلامتی دارد.ارزش غذایی این گیاه به اندازه‌ی دانه‌های کینوا است به طوری که اگر در چهارچوب تغذیه‌ی سالم قرار بگیرد به تناسب اندام نیز کمک […]

در گذشته بسیاری بر این باور بودند که گل تاج خروس گیاهی مضر است اما این گیاه میلیون‌ها سال است
که می‌روید.البته نه تنها مضر نیست بلکه خواص زیادی برای سلامتی دارد.ارزش غذایی این گیاه به اندازه‌ی دانه‌های کینوا است
به طوری که اگر در چهارچوب تغذیه‌ی سالم قرار بگیرد به تناسب اندام نیز کمک می‌کند.

متأسفانه گل تاج خروس مدت‌ها مورد بی‌مهری و فراموشی قرار گرفت اما باید بدانید که همین تاج خروس سه برابر
شیر کلسیم دارد و از ارزش غذایی بالایی نیز برخوردار است.تا جایی که ناسا آن را یک غذای کم وزن
و درعین‌حال زودهضم و مغذی برای فضانوردان معرفی کرده است.با ما باشید تا با گلچینی از خواص این گیاه مفید
آشنا شوید.

گل تاج خروس و خواصش

برگ‌های گل تاج خروس، خوراکی و تا حدودی شبیه برگ‌های چغندر یا اسفناج است.از نظر ارزش غذایی گل تاج خروس
حاوی ویتامین‌ها (A،C،E،B2،B3،B5،B6، اسیدفولیک)، مواد معدنی و اسیدآمینه‌ها می‌باشد.این گیاه حاوی اسیدآمینه‌ی مهم و ضروری به نام لیزین است که
در غلاتی مانند گندم، جو دو سر و غیره نیز وجود دارد.بهتر است بدانید که میزان لیزین این گیاه دو
برابر گندم است.

البته خواص گل تاج خروس به همین جا ختم نمی‌شود.این گیاه سرشار از کلسیم، آهن و منیزیم است.شاید برایتان جالب
باشد که بدانید کلسیم، آهن و منیزیم آن در مقایسه با گندم به ترتیب ۴ و ۲ برابر است.برتری دیگر
گل تاج خروس این است که فاقد گلوتن بوده و به همین دلیل برای افرادی که به این ماده حساسیت
دارند مناسب است.

میزان مناسب پروتئین و لیزین موجود در این گیاه برای سلامت موها و ناخن‌ها مفید است.

اگر از کلسترول بالای خون رنج می‌برید می‌توانید به این گیاه اعتماد کنید.چون باعث کاهش کلسترول شده و به این
ترتیب خطر سکته‌ی قلبی و بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد.

همچنین باید بدانید که این گیاه باعث کاهش خطر پوکی استخوان و دیگر نارسایی‌های مربوط به کمبود کلسیم می‌شود.به خاطر
اینکه حاوی حدود دو تا سه برابر کلسیم بیشتر نسبت به شیر می‌باشد.

گل تاج خروس سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی است، برای قوه‌ی بینایی مفید است و به راحتی هضم می‌شود
به خاطر اینکه حاوی میزان قابل‌توجهی فیبر می‌باشد.

اگر نمی‌خواهید به این زودی‌ها موهایتان سفید شود نیز حتماً به سراغ این گیاه بروید.

ایران

2015-02-03 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
آبغوره را هرگز در معرض آفتاب قرار ندهید آبغوره را هرگز در معرض آفتاب قرار ندهید
نحوه نگهداری آبغوره بسیار مهم است، در این مطلب راه های صحیح نگه داری آبغوره را به نمایش گذاشته ایم . با ما همراه باشید .
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
خواص شگفت انگیز فلفل تند/ درمان دیابت ، مفید برای قلب …
فواید روغن شتر مرغ برای پوست
خواص بی نظیر میگو برای بدن / میگو را چگونه طبخ کنیم بهتر است؟
آهن تخم بلدرچین ۷ برابر تخم مرغ است
فواید اعجاب آور کندر و روغن کندر را بدانید !
طرز تهیه معجون رازیانه، ویژه بانوان
آب کاکتوس جدیدترین نوشیدنی را برای سلامتیتان بنوشید!
توصیه های ابوعلی سینا برای درمان با مصرف میوه ها
فواید گلابی برای سلامت
چلغوز، یک آجیل اشرافی !!!
با مصرف زنجبیل سموم را از بدنتان دفع کنید !
میان وعده های سالم و پر انرژی برای بدن شما
پوستی سفت، مرطوب و سالم با فلفل دلمه ای!
خواص سیب زمینی ترشی و یا شلغم شیرازی
این میوه برای درد مفاصل و آرتروز مفید است
فهرست غذایی برای هر گروه خونی