آجیل

چلغوز، یک آجیل اشرافی !!! چلغوز، یک آجیل اشرافی !!!

چلغوز نام دانه ای سودمند و آجیلی است که طعم آن بسیار نزدیک و مشابه با پسته و بادام است. برای دانستن خواص چلغوز با ما همراه باشید .

پسته، آجیل خندان پسته، آجیل خندان

در میان خشکبار پسته از اهمیت خاصی برخوردار است، زیرا نقش مهمی در رژیم غذایی انسان دارد و نیز ارزش غذایی آن قابل توجه دارد . با ما همرا ه باشید .

آجیل، کپسول قدرتمند سلامتی آجیل، کپسول قدرتمند سلامتی

مصرف آجیل , در این تحقیقات که بیش از ۲۱۰ هزار پرستار آمریکایی شرکت داشتند، اطلاعات مربوط به سابقه پزشکی، شیوه زندگی و درمان بیماران در ۳۲ سال گذشته با استفاده از پرسشنامه هایی که در اختیار این افراد قرار گرفته بود، جمع آوری شد.

چربی‌سوزی موضعی با آجیل شب عید چربی‌سوزی موضعی با آجیل شب عید

چربی‌سوزی موضعی با آجیل شب عید یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد روزانه مجاز به مصرف ۳۰ گرم آجیل هستند و حتی‌المقدور آجیل خام را جایگزین آجیل شور و بو داده کنند.فرهاد وحید دکترای تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به کالری بالای آجیل اظهار داشت: ۱۰۰ گرم آجیل مخلوط حدود ۶۰۰ تا […]

آجیل بخورید تا نزد پزشک نروید آجیل بخورید تا نزد پزشک نروید

 آجیل برای بدن افرادی که حداقل ۲۰ گرم آجیل در روز مصرف می‌کنند، کمتر به بیماری‌های قلبی و سرطان مبتلا می‌شوند و همچنین تحقیقات نشان داده مصرف روزانه یک مشت آجیل شامل مغزها می‌تواند کمک کند تا هرگز به دکتر مراجعه نکنید. تحقیقات نشان داده مصرف روزانه یک مشت آجیل شامل مغزها، می‌تواند کمک کند […]

با خواص ۲ عضو آجیل آشنا شوید ! با خواص ۲ عضو آجیل آشنا شوید !

 خواص آجیل هر ماده خوراکی از ترکیباتی تشکیل شده که اثرات شیمیایی و فیزیکی بر بدن انسان می‌گذارد.این اثرات خواصی گاه مفید و گاه مضر دارند.مغزیجاتی مثل بادام و پسته از جمله خوردنی هایی به شمار می‌روند که متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند همواره باید جایی برای آنها در سبد تغذیه هفتگی در‌نظر گرفت تا […]

این آجیل ها را برای این بیماری ها بخورید ! این آجیل ها را برای این بیماری ها بخورید !

خواص آجیل مغزها، خشکبار یا آجیل، یکی از اجزای جدانشدنی، گران و البته دوست داشتنی مهمانی های عید نوروز ما ایرانی هاست. شاید مقایسه بین انواع مغزها چندان درست نباشد، چرا که تقریبا تمام آنها دارای ارزش غذایی مشابهی هستند و همگی می توانند در حجم مساوی، مقادیر نسبتا برابری از منیزیم، سلنیوم، چربی های […]

در طول روز چقدر آجیل بخوریم؟ در طول روز چقدر آجیل بخوریم؟

مصرف آجیل آجیل حاوی مقادیر بالایی چربی های اشباع نشده است و جزو اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای محسوب می شود.مطالعات موردی در مورد گردو و بادام نشان داده که مصرف این آجیل ها منجر به کاهش سطح کلسترول می شود.در رژیم غذایی مدیترانه ای تاکید به استفاده از ۳۰ گرم آجیل در روز برای […]

با “آجیل” چربی شکم را از بین ببرید با “آجیل” چربی شکم را از بین ببرید

زنانی که در هفته حداقل ۲ بار، آجیل می‌خورند کمتر شاهد اضافه وزن خواهند بود.اگر می‌خواهید از شر اضافه وزن و چربی شکمتان خلاص شوید گردو،‌ بادام زمینی، پسته، بادام و دیگر انواع آجیل را مصرف کنید.با تحقیقات نشان می‌دهد زنانی که در هفته حداقل ۲ بار، آجیل می‌خورند کمتر شاهد اضافه وزن خواهند بود.اگر […]

خواص شگفت انگیز آجیل را می دانید! خواص شگفت انگیز آجیل را می دانید!

نتایج پژوهش‌های جدید بیانگر آن است که مصرف آجیل یا کره بادام زمینی احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. پژوهش دانشگاه هاروارد نشان داد که مصرف این مواد احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را در زنان مبتلا به دیابت نوع دوم، کاهش می‌دهد. بر اساس گزارش این پژوهش، بررسی بیش از ۶ هزار […]

جادوی سلامتی با خواص شگفت انگیز این آجیل ها جادوی سلامتی با خواص شگفت انگیز این آجیل ها

در این مطلب خواص معجزه آسای هر یک از آجیل ها را برایتان آورده ایم؛ می خواهیم خواص بیماریزایی و درمانگری انواع این مغز‌ها و دانه های روغنی را به شما بشناسانیم انواع مغزها یک میان وعده خوب و سالم سرشار از چربی‌های سالم، پروتئین و فیبر است که توصیه می‌شود در رژیم غذایی روزانه […]

آجیل بوداده یا خام، کدام بهتر است؟ آجیل بوداده یا خام، کدام بهتر است؟

از کودکی با آجیل‌‌ها همراه بوده‌ایم؛ از نخودچی و کشمش که جایزه پدربزرگ‌‌ها و مادر بزرگ‌‌ها بود تا آجیل مشکل گشا و آجیل عید نوروز که هنوز هم بدون این آجیل عید، عید نمی‌‌شود.فواید مغزها ترکیب آجیل هرچه باشد، مجموعه‌‌ای از مغزها است که همگی فواید تغذیه‌‌ای بسیار زیادی داشته و سرشار از مواد مغذی […]

مصرف آجیل خام و سلامتی دستگاه گوارش مصرف آجیل خام و سلامتی دستگاه گوارش

به هموطنان توصیه می شود که برای آسیب وارد نشدن به دستگاه گوارش و حفظ سلامتی شان، آجیل خام تهیه و مصرف کنند… وی اظهار داشت: افراد برای پرهیز از چاقی و ایجاد تعادل بین انرژی دریافتی و جذب آن در بدن، ناگزیر به کاهش مواد دریافتی و یا افزایش فعالیت بدنی خود هستند، از […]

آیا آجیل بوداده خطرناک است آیا آجیل بوداده خطرناک است

ممکن است به آجیل بوداده، طعم دهنده یا مواد شیمیایی اضافه شده باشد.برخی از آجیل‌ها هنگامی که حرارت داده می‌شوند، تحت دگرگونی‌های شیمیایی طبیعی قرار می‌گیرند که به طور بالقوه رژیم غذایی را با خطر مواجه می‌سازد.آجیل بوداده آجیل‌ها گروهی از مواد غذایی هستند که به عنوان منبع خوبی از پروتئین و فیبر به همراه […]

آجیل عید را چگونه انتخاب کنیم آجیل عید را چگونه انتخاب کنیم

مهم‌ترین نکته در زمان خرید آجیل، تست کردن طعم و مزه آن است.آجیل این روزها وقتی برای خرید آجیل عید به قنادی‌ها یا آجیل‌فروشی‌ها سری می‌زنیم با انواعی از آجیل‌های شور، شیرین، خام، بوداده یا انواعی از آجیل‌های وارداتی چون هندی، ژاپنی و…روبه‌رو می‌شویم.این آجیل‌ها اغلب ظاهری براق و خوش‌رنگ دارند که اکثر افراد را […]

فیلم پرشین وی