تقويت حافظه با مواد غذايی

آب انار چه فوایدی برای بدن دارد؟ / با آب انار حافظه تان را تقویت کنید آب انار چه فوایدی برای بدن دارد؟ / با آب انار حافظه تان را تقویت کنید

آب انار برای پیشگیری از سرطان مفید است، سلامت قلب را بهبود می‌بخشد و حتی می‌تواند توان جنسی را تقویت کند. آب انار چربی‌های اطراف معده و شکم را در زنان و مردان چاق کاهش دهد و مقدار اسید چرب موجود در خون موسوم به اسید چرب «NEFA» را کاهش دهد.نوشیدن روزانه آب انار می‌تواند با پایین آوردن فشار خون و کاهش میزان هورمون استرس، تنش‌ها و استرس‌های کارمندان را در محل کار کمتر کند

معجزه آب انار در تقویت حافظه معجزه آب انار در تقویت حافظه

تقویت حافظه با انار , میوه‌ها و سبزیجات به علت خاصیت آنتی‌اکسیدانی که دارند، حافظه را تقویت می‌کنند از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان ها می‌توان به ویتامین C اشاره کرد که مرکبات منبع غنی از این ویتامین هستند.

هلیله سیاه چیست و چه نقشی در تقویت حافظه ما ایفا میکند؟ + روش مصرف هلیله سیاه چیست و چه نقشی در تقویت حافظه ما ایفا میکند؟ + روش مصرف

هلیله سیاه هلیله سیاه طبیعت گرم و خشک دارد و درخت آن تقریباً طولش سه الی چهار متر است در آغاز بهار برگ می دهد برگ های آن بیضی کشیده نوک تیز است.این درخت پر شاخه برگ ها به رنگ سبز تیره شامل دم برگی که تا روی برگ صاف پشت برگ اندکی کرک دار […]

تقویت حافظه با این مواد غذایی خوشمزه + تصاویر تقویت حافظه با این مواد غذایی خوشمزه + تصاویر

تقویت حافظه بهره مندی از حافظه ای قوی و ذهنی هوشیار یکی از خواسته های همیشگی بشر بوده است.خواسته ای که هر چند برای محقق ساختن آن تلاش های بسیاری صورت گرفته است؛ اما تا رسیدن به شیوه ای قطعی هم چنان راه درازی باقی است.با این حال، به نظر شما با چه شیوه هایی […]

داشتن حافظه ای قوی با این خوراکی ها داشتن حافظه ای قوی با این خوراکی ها

داشتن حافظه ای قوی برای داشتن حافظه ای قوی از چه ترفندهایی می توانیم کمک بگیریم ؟ مقابله با کاهش سطح تمرکز از طریق تغذیه به چه صورت است ؟چه راهکارهای تغذیه ای به ما در پیشگیری از زوال عقل و بالابردن نیروی ذهنی مان کمک خواهند کرد ؟بهبود عملکرد ذهن با استفاده از چه […]

تقویت حافظه با مصرف این نوشیدنی های شگفت انگیز ! تقویت حافظه با مصرف این نوشیدنی های شگفت انگیز !

خواص چای نعنا نتایج پژوهشی که در British Psychological Society به چاپ رسیده است نشان می‌دهد که چای نعنا و رزماری برای بهبود حافظه مفید است.  چای نعنا رابطه‌تان با انواع چای‌ها و دمنوش‌ها چگونه است؟ آیا خودتان را فقط به نوشیدن چای و قهوه محدود کرده‌اید؟ اگر جوابتان مثبت است باید بدانید که چای‌ها […]

فواید شگفت انگیز زرد چوبه برای تقویت حافظه ! فواید شگفت انگیز زرد چوبه برای تقویت حافظه !

خواص زردچوبه مطالعات جدید نشان می دهد، زردچوبه سبب بهبود حافظه و تمرکز در سالمندان می شود، همچنین در کاهش استرس و احساس خستگی و افزایش آرامش نقش دارد. ،زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که رنگ، عطر و طعم ادویه نیز ناشی از همین ماده است.مطالعات قبلی نشان داد که می توان از […]

با مصرف این سبزیجات ، حافظه تان را تقویت کنید ! با مصرف این سبزیجات ، حافظه تان را تقویت کنید !

تقویت حافظه با مصرف این سبزیجات می توانید با کمک گرفتن از سبزیجات باعث پیشگیری از مبتلا شدنتان به افسردگی شوید و با این امر مانع بروز مشکلات مختلف در حافظه تان شوید توصیه می کنیم به خاطر ذهن و حافظه تان سبزیجات بیشتری مصرف کنید پژوهشگران در جدیدترین تحقیقات خود دریافته‌اند مصرف انواع توت، […]

حافظه ای قوی با مصرف این غذاها حافظه ای قوی با مصرف این غذاها

تقویت حافظه محققان معتقدند داشتن یک حافظه خوب وقوی تامیزان بسیار زیادی بستگی به سلامت و نشاط مغز دارد. پژوهشگران دریافتند اگر به دنبال بهتر کردن حافظه و بهبود تمرکز خود هستید راه حل آن ممکن است در نوع برنامه غذایی ونحوه تغذیه در شما باشد.با توجه به تحقیقات اخیری که انجام شده است شواهدی […]

تقویت هوش و حافظه با پای این پرنده تقویت هوش و حافظه با پای این پرنده

خواص پای مرغ شاید بسیاری از شما بر خلاف من از دیدن و مصرف پای مرغ احساس خوبی نداشته باشید اما توصیه پزشکان و جراحان ارتوپد استفاده از سوپ های مختلف حاوی عصاره پای مرغ است ! چون یکی از غنی ترین منابع کلسیم ، ویتامین ، پروتئین ها ، مواد معدنی و حیاتی برای […]

تاثیر جالب ادویه در حافظه و پیشگیری از آلزایمر تاثیر جالب ادویه در حافظه و پیشگیری از آلزایمر

تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر دکتر مایکل اووادیا با انتشار مقاله جدیدی در مجله «پلوس وان» خاطرنشان کرد: ترکیب CEppt از چوب دارچین گرفته شده و تاثیر آن روی موش‌های آزمایشگاهی و مگس‌های میوه مورد آزمایش قرار گرفت.پس از ۴ ماه متخصصان متوجه شدند که سرعت رشد بیماری آلزایمر در این جانوران به میزان […]

هلیله سیاه، حافظه را تقویت می کند هلیله سیاه، حافظه را تقویت می کند

 هلیله سیاه، گیاهی است معروف به اکسیر طول عمر که بومی کشور هند است و برای درمان بیماری های متعدد از آن استفاده می شود.در این مطلب به نقل از «ehow» با چند خاصیت این گیاه آشنا می شویم. ▪ هلیله تقویت کننده حافظه است. ▪ مانع از سفید شدن مو می شود. ▪ […]

میوه های افزایش دهنده هوش و حافظه میوه های افزایش دهنده هوش و حافظه

 پرتقال: اکسیر جوانی را در پرتقال جستجو کنید.پرتقال به سبب داشتن مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر، برای کودکان اشتهاآور بوده و باعث رشد و نمو آنان می شود و در فعالیت سوخت و ساز سلول های بدنشان موثر است.پرتقال سرشار از ویتامین C است.املاح آن از رقیق شدن خون جلوگیری می‌کند.برای آرامش اعصاب و […]

اثر معجزه گر این خوراکی بر حافظه اثر معجزه گر این خوراکی بر حافظه

افزودن یک گرم زردچوبه به وعده صبحانه می‌تواند منجر به موجب بهبود حافظه‌ در افراد در معرض خطر اختلال شناختی و بیماران در مراحل اولیه دیابت شود. کارکامین یکی از اجزای اصلی زردچوبه است که علاوه بر ایجاد رنگ زرد این ادویه، نقش مهمی در مهار واکنش‌های التهابی ایفا می‌کند. تحقیقات قبلی نشان می‌دهند، کارکامین […]

تاثیر بی نظیر یک فنجان از این نوشیدنی بر حافظه تاثیر بی نظیر یک فنجان از این نوشیدنی بر حافظه

دانشمندان معتقدند که فلاوانوئید، یک آنتی اکسیدان در کاکائو ، می تواند در دهه شصت حافظه را بهبود بخشد و حافظه آنها مثل زمان ۳۰ یا ۴۰ سالگی می شود. بر اساس یک مطالعه جدید کاکائو می تواند از دست دادن حافظه ناشی از افزایش سن کمک کند.مطالعه مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا در نیویورک نشان […]

مصرف این ادویه باعث تقویت حافظه می شود! مصرف این ادویه باعث تقویت حافظه می شود!

– پژوهش های محققان دانشگاه موناش استرالیا نشان می دهد که زردچوبه باعث تقویت حافظه می شود(dot) در این تحقیق از داوطلبان خواسته شد که هر روز به همراه صبحانه یک گرم دارچین یا یک گرم زردچوبه مصرف کنند.نتایج این مطالعه پس از چند ماه نشان داد که داوطلبانی که از زردچوبه استفاده کردند، بهبود […]

مریم گلی،گیاهی برای تقویت حافظه‌ی شما مریم گلی،گیاهی برای تقویت حافظه‌ی شما

متخصصان طب سنتی خواص بی‌شماری برای این گیاه عنوان کرده‌اند و آن را یکی از گیاهان ضدپیری می‌دانند.از زمان‌های قدیم از گیاه مریم گلی به عنوان یک گیاه دارویی استفاده شده است.این گیاه از خانواده‌ی نعناع بوده و برخلاف اسم زیبایش مزه‌ی کمی تلخی دارد.متخصصان طب سنتی خواص شماری برای این گیاه عنوان کرده‌اند و […]

تقویت حافظه و هوش با ۱۱ ماده غذایی تقویت حافظه و هوش با ۱۱ ماده غذایی

اسفناج به دلیل آنزیم های موجود در برگ هایش موجب تقویت هوش و حافظه می شود.اسفناج از ماده دارویی به نام فولیک اسید برخوردار است که برای تقویت حافظه موثر است.اسفناج همچنین برای مبتلایان به بیماری قلبی بسیار مفید وحاوی مواد آنتی اکسیدان نیز است.قهوه از موادی مانند آنتی اکسیدان ها، آمینواسید، ویتامین و مینرال […]

خوردن این خوراکی ها باعث تقویت حافظه تان میشود خوردن این خوراکی ها باعث تقویت حافظه تان میشود

مریم سادات کاظمی: مشکلات حافظه، اختلال در یادگیری، کاهش تمرکز و…از جمله مسائلی است که ممکن است در همه سنین رخ دهد و کم و بیش موقتی است.فعالیت جسمانی، تمرین مغز و ارتباطات اجتماعی روش های تقویت حافظه هستند اما تغذیه نیز در این باره تاثیر قابل توجهی دارد.اگر خواستار حافظه ای قوی هستید توصیه […]

افراط در مصرف این ماده حافظه را پاک می کند افراط در مصرف این ماده حافظه را پاک می کند

نتایج نشان داد کسانی که بیشترین میزان سدیم را مصرف می‌کنند و به طور منظم ورزش نمی کنند، عملکرد شناختی بسیار ضعیفی نسبت به افرادی دارند که سدیم کمتری مصرف می‌کنند و همچنین اهل ورزش هستند. این متخصصان معتدند این نتایج به ویژه برای سالمندان حائز اهمیت است، زیرا بسیاری از افراد با افزایش سن […]

مصرف نارگیل و تقویت حافظه مصرف نارگیل و تقویت حافظه

تحقیقات انجام شده توسط متخصصان آمریکایی نشان می‌دهد مصرف نارگیل در تقویت قدرت حافظه موثر است.به گزارش ای‌بی‌سی هلث، نارگیل حاوی ویتامین‌های B و C‌، کلسیم، آهن، فسفر، چربی، کربوهیدرات و پروتئین است و مصرف آن تاثیر بسزایی در افزایش قدرت تمرکز دارد.همچنین از مهم‌ترین خواص دیگر نارگیل این است که از بروز گواتر غیرسمی […]

ویتامین علیه آلزایمر و ضعف حافظه ویتامین علیه آلزایمر و ضعف حافظه

آیا می دانید چه ویتامینی علیه آلزایمر است ؟ گروهی از متخصصان مغز و اعصاب در انگلیس تاکید کردند مصرف ویتامین ب برای مقابله با آلزایمر و تحلیل رفتن حافظه مفید است.نتایج یک آزمایش جدید نشان داده است که مصرف دوز مشخصی از ویتامین ب به میزان چشمگیری برای مقابله با ضعف حافظه در افراد […]

بالا بردن حافظه با مصرف این خوراکی ها بالا بردن حافظه با مصرف این خوراکی ها

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف لوبیای سویا موجب افزایش حافظه، کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب می‌شود.سید ضیاءالدین مظهری افزود: مصرف لوبیای سویا موجب کاهش کلسترول بد خون LDL می‌شود و از اکسیداسیون کلسترول( HDL )جلوگیری می‌کند.وی گفت: مصرف سویا رادیکال‌‌های آزاد را خنثی می‌کند و مانع از تشکیل پلاک‌ در عروق خونی می‌شود.سویا […]

تقویت حافظه با چای سبز،بادام تقویت حافظه با چای سبز،بادام

مصرف بادام موجب افزایش حافظه و بقای مغز می‌شود عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مصرف بادام برای افزایش حافظه و حفظ و بقای مغز مفید است.احمدرضا درستی مطلق افزود: مصرف روزانه ۳۰ تا ۶۰ گرم ماهی توصیه می‌شود و روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا۳ است که انتقال پیام عصبی در سیستم […]

مصرف نوشابه‌های رژیمی توان حافظه را کاهش می دهد مصرف نوشابه‌های رژیمی توان حافظه را کاهش می دهد

گزارش سه نسل، مرتضی صفوی در گفت‌وگو با فارس، اظهار داشت: نوشابه فاقد فیبر، پروتئین و سایر مواد مغذی ضروری است و جز قند و اسید، ماده‌ ارزشمندی ندارد.وی گفت: بر خلاف تصور برخی افراد که نوشابه‌های رژیمی مانع از چاق شدن افراد می‌شود، باید گفت که این نوشابه‌ها سرشار از آسپارتام است که موجب […]

مصرف زیاد نمک، حافظه تان را هم پاک می کند مصرف زیاد نمک، حافظه تان را هم پاک می کند

سلامت نیوز : به گزارش “سینانیوز”، پژوهشگران کانادایی یک هزار و ۲۶۲ زن و مرد بین سنین ۶۷ تا ۸۴ سال را به مدت بیش از ۳ سال از لحاظ مصرف نمک و میزان فعالیت بدنی مورد مطالعه قرار دادند و متوجه شدند کسانی که بیشترین میزان سدیم (۳۰۹۱ میلی گرم در روز) مصرف می‌کنند […]

قارچ در تقویت حافظه و کارآیی مغز موثر است قارچ در تقویت حافظه و کارآیی مغز موثر است

سلامت نیوز : یک کارشناس مسوول تغذیه مرکز بهداشت استان یزد گفت: وجود فیبر موجود در قارچ در پیشگیری از بروز سرطانهای دستگاه گوارش موثر است.یوسف نقیایی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: قارچ یکی از غذاهای حاوی مواد پروتئینی محسوب می شود که در بعضی از دسته بندیها جزء گروه مواد گوشتی و در […]

مواد غذائی که بازگشت حافظه از دست رفته کمک می‌کند. مواد غذائی که بازگشت حافظه از دست رفته کمک می‌کند.

مواد غذایی حاوی آنتی ‌اکسیدان مانند به بازگشت حافظه از دست رفته کمک می‌کند.آرمان: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: ‌مصرف انگور، کشمش، اسفناج و کلم به بازگشت حافظه از دست رفته کمک می‌کند.احمدرضا درستی مطلق افزود: تحقیقات نشان داده نوزادان نارس که شیر مادر مصرف می‌کردند در سنین جوانی نسبت به همان […]

فیلم پرشین وی
خرمالو یک میوه خوشرنگ و زیبای پاییزی است . خرمالو یک میوه خوشرنگ و زیبای پاییزی است .
خرمالو بسیار خاصیت دارد و فواید زیادی دارد.از جمله باعث تسریع رشد کودکان می شود. با ما همراه باشید .
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
خواص شگفت انگیز آب هویج
تخم مرغ های بومی بهتر است یا تخم مرغ های سفید
آبغوره را هرگز در معرض آفتاب قرار ندهید
خواص شگفت انگیز فلفل تند/ درمان دیابت ، مفید برای قلب …
فواید روغن شتر مرغ برای پوست
خواص بی نظیر میگو برای بدن / میگو را چگونه طبخ کنیم بهتر است؟
آهن تخم بلدرچین ۷ برابر تخم مرغ است
فواید اعجاب آور کندر و روغن کندر را بدانید !
طرز تهیه معجون رازیانه، ویژه بانوان
آب کاکتوس جدیدترین نوشیدنی را برای سلامتیتان بنوشید!
توصیه های ابوعلی سینا برای درمان با مصرف میوه ها
فواید گلابی برای سلامت
چلغوز، یک آجیل اشرافی !!!
با مصرف زنجبیل سموم را از بدنتان دفع کنید !
میان وعده های سالم و پر انرژی برای بدن شما
پوستی سفت، مرطوب و سالم با فلفل دلمه ای!