جمعه, ۱۰ فروردین , ۱۴۰۳
درخواست تبلیغات

رژیم غذایی

چگونه سویا باعث کاهش وزن می‌شود؟

سالهاست که سویا وراد برنامه غذایی ما شده است و بارها درباره خواص آن شنیده ایم ولی آیا سویا می تواند جایگزین گوشت شود و راز لاغری با سویا در چیست؟

آشنایی با فواید رژیم غذایی حجمی

غذا خوردن یک نیاز اساسی در بدن ماست که به هیچ وجه نمی توان از آن صرف نظر کرد ولی زیاده روی در مصرف غذا می تواند زمینه ساز بسیاری از بیماری ها باشد. اینکه چه غذایی خورده می شود و چه مقدار علمی است که باید به آن توجه ویژه کرد.

پاک شدن شریان‌های خونی با مصرف قهوه

ریشه مصرف این نوشیدنی پرانرژی و خوش طعم به قرن ۱۱ میلادی و کشور آفریقایی اتیوپی باز می‌گردد که مردم درآنجا این نوشیدنی و دانه‌های قهوه را مصرف می‌کردند.

۱۰ خوردنی آرامش‌بخش و ضداسترس

خوردنی های ضد استرس , یک رژیم غذایی سالم می تواند به مقابله با تاثیرات منفی استرس برود، هورمون مرتبط با این عارضه یعنی کورتیزول را کاهش دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

این موادغذایی را بخورید تا هرگز سرطان ریه نگیرید + اینفوگرافی

مواد غذایی ضد سرطان ریه , در اینجا ما به شما مواد غذایی‌ ر ا معرفی می کنیم که خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهند، یکی از بهترین راهکارهایی که می‌توانید به منظور پیشگیری از سرطان به کار ببندید، استفاده از میوه‌ها و سبزیجات تازه در رژیم غذایی است.

رژیم غذایی برای کاهش وزن و چربی سوزی

رژیم غذایی برای چربی سوزی چربی های اضافی؛ مشکلی همیشگی و آزار دهنده برای گروه قابل توجهی از مردم، مردمی که روز به روز تحرکشان کمتر، رژیم غذاییشان ناسالم تر و وزنشان بیشتر می شود. در چنین شرایطی همه به دنبال امتحان راه های مختلف هستند تا بلکه قدری از چربی های بدنشان را کم […]

رژیم غذایی خوب برای بعد از زایما ن /کاچی بعد از زایمان، خوب یا بد؟!

رژیم غذایی خانمی که وضع حمل کرده است، نقش تعیین‌کننده‌ای را در سلامت او و نوزاد بازی می‌کند.همه چیزهایی که باید در مورد مراقبت از خودتان در هفته بعد از زایمان بدانید.بارداری با تغییرات جسمی و روانی زیادی همراه است؛ از شکل ظاهری بدن گرفته تا عملکرد ارگان‌های داخلی همه دستخوش تغییرات شگفت‌انگیزی می‌شوند و […]

یک رژیم غذایی عالی برای کسانی که شکم های چاقی دارند

بسیاری از افراد نیازمند کاهش اندازه ی دور کمرشان هستند و به راستی چه کسی یک شکم صاف را نمی خواهد؟ اساس یک رژیم غذایی صاف کننده ی شکم، یک الگوی غذایی متناسب که میزان انرژی آن محدود شده است، می باشد.از طرف دیگر، این نوع رژیم حاوی مقادیر کافی از سبزیجات، میوه جات و […]

ترمیم آسیب دیدگی کلیه با رژیم غذایی خاص

سلامت نیوز : دانشمندان معتقدند، یک رژیم کنترل شده غذایی که میزان زیادی چربی و مقدار کمی نشاسته دارد می تواند آسیب های وارد شده به کلیه را در موش های مبتلا به دیابت جبران کند.به گزارش پایگاه اینترنتی بی بی سی نیوز؛ اکنون بررسی های جدید بر روی موش ها نشان داده است که […]

فیلم پرشین وی
آرون گروپ
خواص خوراکیها
بیشتر >
آرون گروپس