۱۱ ماده غذایی فوقالعاده که روند پیری را بعد از ۴۰ سالگی کند میکند
غذاهای فوقالعادهای برای گنجاندن در رژیم غذایی وجود دارند که حاوی مواد مغذی مرتبط با کند کردن روند پیری هستند.
غذاهای فوقالعادهای برای گنجاندن در رژیم غذایی وجود دارند که حاوی مواد مغذی مرتبط با کند کردن روند پیری هستند.
از سلولیت و درمان قطعی سلولیت چه میدانید؟ ما سعی بر آن داشتیم تا حدودی شما را با سلولیت آشنا کنیم. و بهترین درمان سلولیت را بای شما معرفی کنیم.
با ما همراه باشید.
زمانی که پرخوری میکنید احتمال چاق شدنتان هم بیشتر است. برای راهکار سریع برای رفع گرسنگی کاذب با ما همراه باشید
تمامی نکاتی که باید درمورد چربی خون و علائم و بالارفتن مقدارکلسترول آن باید در نظر داشته باشید . را در این مجموعه بیان کرده ایم با ما همراه باشید .
برخی مواد غذایی شاید به ظاهر چاق کننده نباشند، اما موجب افزایش وزن می شوند. با ما همراه باشید .
بیشتر کسانی که ازدواج می کنند تمایل دارند فرزندی داشته باشند که از وجود آنهاست. با این حال برای برخی جنسیت فرزند هم بسیار اهمیت دارد و برخی شدیدا دنبال آن هستند که دختر و یا پسر داشته باشند.
برخی از قرص های گیاهی که معمولا توسط ارشناسان طب سنتی معرفی می شوند فواید جالبی دارند که در ادامه یکی از آنها را برسی می کنیم.
سالهاست که سویا وراد برنامه غذایی ما شده است و بارها درباره خواص آن شنیده ایم ولی آیا سویا می تواند جایگزین گوشت شود و راز لاغری با سویا در چیست؟
غذا خوردن یک نیاز اساسی در بدن ماست که به هیچ وجه نمی توان از آن صرف نظر کرد ولی زیاده روی در مصرف غذا می تواند زمینه ساز بسیاری از بیماری ها باشد. اینکه چه غذایی خورده می شود و چه مقدار علمی است که باید به آن توجه ویژه کرد.
ریشه مصرف این نوشیدنی پرانرژی و خوش طعم به قرن ۱۱ میلادی و کشور آفریقایی اتیوپی باز میگردد که مردم درآنجا این نوشیدنی و دانههای قهوه را مصرف میکردند.
خوردنی های ضد استرس , یک رژیم غذایی سالم می تواند به مقابله با تاثیرات منفی استرس برود، هورمون مرتبط با این عارضه یعنی کورتیزول را کاهش دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
رژیم غذایی برای داشتن پوستی زیبا , برخی از گیاهان و خوراکیها دارای هورمونهای گیاهی مشهور به فیتواستروژن هستند که میتواند سبب تنظیم هورمونهای بدن بانوان شود و مصرف آنها توصیه میشود؛
مواد غذایی ضد سرطان ریه , در اینجا ما به شما مواد غذایی ر ا معرفی می کنیم که خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهند، یکی از بهترین راهکارهایی که میتوانید به منظور پیشگیری از سرطان به کار ببندید، استفاده از میوهها و سبزیجات تازه در رژیم غذایی است.
غذایی پرکالری که چاقتان نمی کند , ما به شما غذایی سبک را معرفی می کنیم که در عین حال با وجود اینکه کالری بالایی دارد اما چاق کننده نیست.
میان وعده ای سالم براى بیماران قلبى , اغلب براى خوش طعم شدن پنکیک از برخى موادغذایی با عنوان چاشنى و افزودنى استفاده مى شود.
زیاده روی در مصرف بستنی , در دهههای پیش برای تهیه بستنیهای سنتی از گیاه ثعلب استفاده میشد که مصرف این گیاه رفع نازایی و کمخونی را به همراه دارد.
برخی از مواد و میوهها باید حتما در رژیم غذایی گنجانده شوند تا سلامت شما در طول روز تضمین شود.
رژیم غذایی برای چربی سوزی چربی های اضافی؛ مشکلی همیشگی و آزار دهنده برای گروه قابل توجهی از مردم، مردمی که روز به روز تحرکشان کمتر، رژیم غذاییشان ناسالم تر و وزنشان بیشتر می شود. در چنین شرایطی همه به دنبال امتحان راه های مختلف هستند تا بلکه قدری از چربی های بدنشان را کم […]
رژیم غذایی خانمی که وضع حمل کرده است، نقش تعیینکنندهای را در سلامت او و نوزاد بازی میکند.همه چیزهایی که باید در مورد مراقبت از خودتان در هفته بعد از زایمان بدانید.بارداری با تغییرات جسمی و روانی زیادی همراه است؛ از شکل ظاهری بدن گرفته تا عملکرد ارگانهای داخلی همه دستخوش تغییرات شگفتانگیزی میشوند و […]
بسیاری از افراد نیازمند کاهش اندازه ی دور کمرشان هستند و به راستی چه کسی یک شکم صاف را نمی خواهد؟ اساس یک رژیم غذایی صاف کننده ی شکم، یک الگوی غذایی متناسب که میزان انرژی آن محدود شده است، می باشد.از طرف دیگر، این نوع رژیم حاوی مقادیر کافی از سبزیجات، میوه جات و […]
سلامت نیوز : دانشمندان معتقدند، یک رژیم کنترل شده غذایی که میزان زیادی چربی و مقدار کمی نشاسته دارد می تواند آسیب های وارد شده به کلیه را در موش های مبتلا به دیابت جبران کند.به گزارش پایگاه اینترنتی بی بی سی نیوز؛ اکنون بررسی های جدید بر روی موش ها نشان داده است که […]