خواص دارویی پرتقال

پاییز با تمام زیبایی هایی که دارد فصل سرماخوردگی های شدید و سخت است که خوردن برخی میوه ها می تواند کمک فراوانی به بهبود آن داشته باشد. یکی از بهترین میوه های پاییز یمیوه پرتقال است.  با خواص دارویی پرتقال در پرشین وی آشنا شوید.

بررسی خواص دارویی پرتقال

نرم کننده سینه درخت کوچکی دارد و از خانواده Rutaceae است و برگهای سبز دارد.گل های آن معطر وبه رنگ
سفید است.میوه آن معطر و در اندازه متوسط است، در برخی ارقام درشت و پوست آن نارنجی کمی ناصاف و
گوشت آن شیرین یا ترش و یا میخوش و بسته به انواع مختلف دارای رنگ زرد یا تیره و قرمز
است.پرتقال معمولاً در شمال و جنوب ایران کاشته می شود.

۱-موقع خواب دو کیلو پرتقال شیرین بخورید مسهل خوبی است.

۲-آب را بنوشید، ضد عوارض کمی ویتامین C است، تشنگی را فرو می نشاند.نرم کننده سینه است.نرم کننده سینه درخت کوچکی دارد
و از خانواده Rutaceae است و برگهای سبز دارد.گل های آن معطر وبه رنگ سفید است.میوه آن معطر و در
اندازه متوسط است، در برخی ارقام درشت و پوست آن نارنجی کمی ناصاف و گوشت آن شیرین یا ترش و
یا میخوش و بسته به انواع مختلف دارای رنگ زرد یا تیره و قرمز است.پرتقال معمولاً در شمال و جنوب
ایران کاشته می شود.۱-موقع خواب دو کیلو پرتقال شیرین بخورید مسهل خوبی است.

خواص دارویی پرتقال برای بدن

۲-آب را بنوشید، ضد عوارض کمی ویتامین C
است، تشنگی را فرو می نشاند.نرم کننده سینه است.۳-هر روز دو تا سه لیتر آب پرتقال را به مرور بنوشید،
مدر و نرم کننده است، خون را تصفیه می کند.شنگ کیسه صفرا را از بین می برد، اشتها آور است
و مقوی معده و باد شکن و ضد اسپاسم و آرام بخش است.اسهال صفراوی را قطع می کند.ضد سم و
ضد ویروس و مهار کننده سرطان است.

خواص دارویی پرتقال

۴-آب پرتقال را اگر با نمک بخورید برای رفع کرم رینگ ورم مؤثر است.پوست
پرتقال: ۱-آب جوشانده آن را بنوشید، مدر و باد شکن است.ضد عوارض کمی ویتامینC ، کلسترول خون را کاهش می
دهد.سینه را نرم و سرفه را تسکین می دهد، سرماخوردگی را برطرف و برای رفع سوء هاضمه مفید است.۲-مقداری از
تازه آن را بجوشانیدو آب آن را دور بریزید و در ظرفی مقداری قند یا شکر و یک لیتر آب
بریزید و پوسته ها را در آن انداخته و پس از ۲۰ دقیقه جوشانده در بشقاب ریخته تا سرد شود
و قبل از صبحانه آب آن را بخورید.ضد سم و مقوی است و یبوست معده را برطرف می کند.۳-هر روز
تازه آن را به صورت بمالید، کک و مک صورت را برطرف می سازد.

اشنایی با خواص دارویی پرتقال

۴-هر روز آن را با پوست لیمو
مخلوط کرده بکوبید و از خارج بر روی موضع گواتر ضماد کنید، گواتر را درمان می کند.۵-له شده آن به
عنوان مرهم برای اگزما و ناراحتی های دیگر پوستی مصرف می شود.شکوفه های پرتقال: نوشیدن دم کرده آن آشفتگی را
برطرف می سازد، برای دل به خوردگی مفید است.

مسکن و آرامبخش است، سوء هاضمه را برطرف می کند.

برگ درخت پرتقال:

۱-بیست گرم برگ خشک آن را در یک لیتر آب جوش ده تا پانزده دقیقه دم کنید بعد آب آن
را صاف و شیرین کرده و هر شب قبل از خواب یک فنجان بنوشید.بی خوابی را برطرف می سازد.اگر قبل
از هر غذای روزانه یک فنجان بنوشید معرق و مسکن است، سینه را نرم و سرفه را تسکین می دهد،
برونشیت، هیستری، تپش قلب و سکسکه را درمان می کند.

۲-آب جوشانده آن برای شست و شوی ورم ها و کاهش
درد آنها نافع است.پرتقال از ۸۰ درصد آب، ۱۰ درصد الیاف، ۵ درصد مواد معدنی و اسیدی،۳ درصد قند و
ویتامین و ۲ درصد چربی تشکیل شدهاست.پرتقال سرشار از گوگرد و فسفر و کلسیم و مس و ویتامین«ث» و ویتامین«ب۱»
و «ب۲» است.بر اساس نتایج پژوهشی جدید، پرتقال از کرم خوردگی دندانها جلوگیری می کند.

بررسی خواص دارویی پرتقال

پیشتر نیز کشف شده بود که
پرتقال کلسیم استخوانها را تقویت می کند، گردش خون را فعال می کند، کبد را تقویت می کند، مانع از
سرماخوردگی مس شود.تا پیش از پانزده سالگی، سرطان خون بیش از هر سرطان دیگری در کودکان رواج دارد.پژوهشگران دریافته اند
کودکانی که تا دو سالگی در هفته ۴ تا ۶ بار پرتقال(یاآب آن)را می خورند میزان ابتلای آنان به سرطان
خون در چهارده سالگی تا نصف کاهش می یابد.پیشتر نیز کشف شده بود که ابتلا به برخی سرطانها در بزرگسالی
با نوع غذاهای فرد در کودکی ازتباط دارد.

پژوهشگران دریافته اند که نوشیدن ۲ لیوان آب پرتقال در روز به مدت
۶ هفته میزان فشار خون را کاهش می دهد.ویتامین ب۲ و کلسیم و پتاسیم زیادی در پرتقال یافت می شود.نوشیدن
نصف لیوان آب پرتقال در روز به پیشگیری از سکته نغزی کمک می کند.(انجمن قلب آمریکا می گوید اگر به
بدن از راه غذا به اندازه کافی ویتامین ب۲ نرسد فرد دچار سکته مغزی می شود، به ویژه افرادی که
فشار خون بالا و اضافه وزن دارند).

معرفی خواص دارویی پرتقال

پرتقال به سبب داشتن ویتامین ب۲ از سرماخودگی در فصل زمستان جلو گیری می کند.و آنتی اکسیدان زیاد آن سموم
و مواد زیان آور سلولها و بافتها را دفع می کند.اب پرتقال در کودکان یک ساله سبب تسریع در آمدن
دندانها می شود.البته زیاد نوشیدن آب پرتقال هم خوب نیست سبب خورده شدن دندانهای کودکان می شود.هم چنین نوشیدن آن
به هیچ وجه به افرادی که زخم معده دارند توصیه نمی شود.پوست پرتقال برای روده ها بسیار مفید است و
ترشحات کبد را تقویت می کند.

مقوی و آرامبخش است، تحریک کننده اشتها است.

– اسانس آن خاصیت ضد عفونی کننده دارد.-
اسیدی است ولی خاصیت قلیایی به بدن می دهد و برای کسانی که زیاد گوشت می خورند و بدنشان اسیدی
شده مفید است

مالین آن روی صورت و شستن بعد از ۲۰ دقیقه برای زفع چین و چروک صورت و
شادابی پوست مفید است.

خواص دارویی پرتقال را بشناسید

– وزن را کاهش می دهد.برای این کار یک عدد پرتقال و سه عدد لیموترش را پوست
کنده و پس از قطعه قطعه کردن ۱۰ دقیقه در نیم لیتر آب بجوشانید سپس ۳ قاشق عسل به آن
اضافه کنید و بار دیگر ۵ دقیقه بجوشانید پس از صاف کردن روزی ۳ فنجان از این شربت بنوشید تا
وزن شما به حد دلخواه برسد.- برای استفاده بهتر از مواد غذایی پرتقال، پوست زرد آن را بگیرید و پوست
سفید و پره های داخل آن را بخورید زیرا در پوست سفید آن مواد معدنی زیادی وجود دارد که اثر
اسیدی پرتقال را خنثی می کند.

– پوست سفید پرتقال و ورقه های نازک بین قسمتهای داخل پرتقال بهترین دارو برای
کاهش کلسترول است.

– نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در روز به هضم غذا کمک می کند.اما همین آب پرتقال در
شب سیی سوزش معده و عصبانیت می شود.

تذکر: همه خواص گفته شده در پرتقال رسیده یافت می شود.

خواص پرتقال برای فشار خون:

مصرف سدیم اندک برای کاهش فشار خون ضروری است. با اینحال افزایش مصرف پتاسیم می‌تواند به اندازه این موضوع مهم باشد. بر اساس نظرسنجی‌های انجام شده، کمتر از ۲ درصد از بزرگسالان آمریکا ۴۷۰۰ میلی گرم از این ماده را که مورد نیاز است در روز مصرف می‌کنند. به خاطر داشته باشید که مصرف پتاسیم کافی باعث می‌شود خطر مرگ ناشی از هر شرایطی تا ۲۰ درصد کاهش یابد.

بانوان ـ باشگاه خبرنگاران جوان