سه شنبه, ۲۰ شهریور , ۱۴۰۳
درخواست تبلیغات

آشنایی با روش تهیه اسموتی هویج، موز و توت فرنگی

اشتراک:
آشنایی با روش تهیه اسموتی هویج، موز و توت فرنگی مهارت های زندگی
مواد لازم: هویج: ۲ عدد، متوسط، آن را خوب بشویید و به قطعات کوچک تقسیم کنید. موز: یک عدد توت فرنگی: یک پیمانه، تازه یا یخ زده آب پرتقال: یک تا یک و نیم پیمانه یخ خرد شده: یک پیمانه طرز تهیه: • میوه ها، هویج و آب پرتقال را درون دستگاه مخلوط کن خوب […]

مواد لازم:

هویج: ۲ عدد، متوسط، آن را خوب بشویید و به قطعات کوچک تقسیم کنید.

موز: یک عدد

توت فرنگی: یک پیمانه، تازه یا یخ زده

آب پرتقال: یک تا یک و نیم پیمانه

یخ خرد شده: یک پیمانه

طرز تهیه:

• میوه ها، هویج و آب پرتقال را درون دستگاه مخلوط کن خوب با هم مخلوط کرده تا نرم و روان شوند ( ابتدا یک پیمانه آب پرتقال درون مخلوط کن بریزید و آن را مخلوط کنید سپس اگر جا داشت مابقی آن را درون دستگاه بریزید).

• اکنون نوبت ریختن یخ است. ابتدا نصف پیمانه یخ به مخلوط اضافه کرده و دستگاه را روشن کنید و پس از اینکه کاملا خرد شدند، نیمه بعدی را درون دستگاه ریخته و آن ها را خرد کرده و مخلوط کنید.

* اسموتی را درون دو لیوان بلند ریخته و درون آن ها، نی قرار دهید و نوش جان کنید.funpatogh.com

گردآوری:
اخبار مرتبط:
فیلم پرشین وی
مهارت های زندگی
بیشتر >