پرشین وی بخندید تا شاداب بمانید
مهارت های زندگی «در فکر بودن»، با «احساس نگرانی داشتن» متفاوت است.
در فکر بودن، دلیل و هدف دارد و براساس قانون عمل و عکس العمل است. مثلاً ممکن است ما همه پنجرهها را قبل از ترک خانه ببندیم چون به این فکر هستیم که یک باد ناگهانی ممکن است تمام خانه را به هم بریزد ، ولی «نگرانی» این منطق را ندارد. نگرانی بر آرزوهای غیرمنطقی متمرکز است.
مثلاً «ای کاش می توانستم گذشته را تغییر بدهم» یا «کاش می توانستم با حوادث غیرقابل تغییر آینده مقابله کنم». با نگرانی هیچ مسئله ای را نمی توانید حل کنید.
خنده فقط مخصوص آدمی است و در هیچ جاندار دیگری وجود ندارد. خنده باعث بروز اندیشه های نو و خلاق، افزایش طول عمر و پیشگیری از سکته قلبی و مغزی می شود.یک خنده خوب، تغییرات شگرفی در کبد ایجاد می کند و فوراً باعث می شود احساس بهتری برای هر کاری داشته باشیم.خنده، موسیقی روح است. منتظر نباشید که دیگران شما را بخندانند، بلکه خودتان دقایقی از خنده را پارو بزنید و اختیار این دریای شادی را به دست بگیرید.
اگر نگرانی خود را ناشی از رفتار بعضی از افراد می دانید، تصور کنید که آنان بیمارند و تعادل مواد شیمیایی و هورمون ها در بدن آنها به هم خورده و خودشان مقصر نیستند. یا می توانید فرض کنید که از نظر فرهنگی، اجتماعی و آگاهی موقعیت مناسبی برای رشد نداشته و هنوز به بلوغ فکری و عقلانی نرسیده اند.
یکی از بهترین راههای پیدا کردن قانون شفابخش زندگی ،«ساکت ماندن» است، یعنی سخن نگفتن درباره ی مشکلاتتان.بزرگان دین هم همواره به مومنان توصیه کرده اند که اندوه خود را درد دل نگه دارند و نزد مردم تبسم بر لب داشته باشند. اصولا صرف بیان مشکلات نزد دیگران اگر خود اهل درد نباشند سودی ندارد؛ که قدما گفته اند: “درد را پیش دردمند بگوی”. و “گفتن از زنبور بی حاصل بود / با یکی در عمر خود ناخورده نیش”.
نفوس بد نزنید.تنها ساکت بمانید و فقط با سکوت خود با مسائل برخورد کنید.
شیوه ی دیگر این است که خودتان را یک سال بعد از حادثه نگران کننده تصور کنید. یعنی زمان را یک سال به جلو ببرید. در این مواقع متوجه می شوید که این حادثه این قدر احتیاج به ناراحتی و بی تابی شما ندارد.
هرگاه مشکلی پیدا کردید، به یک نقطه بلند بروید و از آن بالا به همه چیز نگاه کنید. آنگاه می بینید که مسئله شما در مقیاس جهانی هیچ نیست. در چنین مواقعی سری هم به آسمان بلند کنید و از قدرت بی انتهای خداوند در تمام مراحل زندگی مدد بگیرید.
خداوند برای غلبه بر دشواری های زندگی سه روش در اختیار انسان قرار داده است که عبارت اند از: خنده ، امید و خواب.
در امثال و حکم قدیم ایران نیز در این زمینه بسیار سخن رفته است. مثل هایی نظیر “دنیا را به امید خورده اند” و “آدمی به امید زنده است” و “”دنیا به امید برپاست”. بیهوده نگفته اند که “بخند تا دنیا به رویت بخندد” و در این راه تا بدانجا رفته اند که “خنده ی قبا سوختگی” را خنده ای برای پوشاندن ملامح غم دانسته اند. (امثال و حکم دهخدا – جلد دوم)
خنده یکی از مهمترین ورزشهای یوگا در جهان است. خنده فقط مخصوص آدمی است و در هیچ جاندار دیگری وجود ندارد. خنده باعث بروز اندیشه های نو و خلاق، افزایش طول عمر و پیشگیری از سکته قلبی و مغزی می شود.
یک خنده خوب، تغییرات شگرفی در کبد ایجاد می کند و فوراً باعث می شود احساس بهتری برای هر کاری داشته باشیم.
خنده، موسیقی روح است. منتظر نباشید که دیگران شما را بخندانند، بلکه خودتان دقایقی از خنده را پارو بزنید و اختیار این دریای شادی را به دست بگیرید.
سعی کنید دیگران را شاد کنید و از شادی دیگران لذت ببرید. کتابهای فکاهی بخوانید. با افراد بذله گو دیدار کنید.
به افراد، مکانها و وقایعی که شما را به خنده میاندازد، فکر کنید. صبح ها قبل از برخاستن از رختخواب چند لحظه زیر پتو بخندید و آثار آن را بر روحیه خود در طول روز ببینید!
منبع : اینترنت
رازهای زندگی خصوصی هیو جکمن و همسرش | از ۱۳ سال اختلاف سنی تا ممنوع کردن همکاری با آنجلینا جولی توسط همسرش! 
نکات جالب از زندگی اورلاندو بلوم | از حوادث وحشتناک تا حضور در زندگی میراندا و کیتی! 
زندگی حلیمه آدن | از تولد در ادوگاه پناهندگان تا افتخار به اسلام و تبلیغ لباس شنا!!! 
زندگی تلخ فریدا کالو | از تصادفی که نامزدی اش را بهم زد تا خیانت خواهر و همسرش به او! 
جذاب ترین نکات زندگی تام هاردی ؛پسر همه فن حریف هالیوود | از اعتیاد تا نامزدی اسکار 
نکات جذاب از زندگی ریانا |دستگیری در برلین تا دادن بورسیه دانشگاهی! 
زندگی اقبال لاهوری ؛ از تحصیل در کمبریج تا ایجاد کشور پاکستان! 
نکات جالبی از زندگی میسی ویلیامز | از بازی تاج و تخت تا کارآفرینی! 
قوانین مهم زندگی “راک” که او را موفق و محبوب کرده است! 
زندگی وو یاجون ، ثروتمندترین زن خودساخته دنیا؛ از خبرنگاری تا ثروت میلیاردی 
زندگی و علت درگذشت امیر صادقیان ؛ از کنار گذاشتن بازیگری تا نمایشگاه داری! 
نکات جالب از زندگی پیتر دینکلیج | از بی اهمیتی به برانجلینا تا جنسیت بچه دومش که اعلام نمی کند! 
زندگی عجیب جولین آسانژ | از افشاگری و تاسیس ویکی لیکس تا رابطه با پاملا اندرسون! 
مصیبت های وحشتناک در زندگی لیام نیسون | از کودکی دشوار تا مرگ دردناک همسرش! 
رازهایی از زندگی التون جان | از فحاشی التون به مدونا تا تهدید شدن به مرگ! 
فال حافظ 
فال روزانه 
تعبیر خواب 
سوره های قرآن 
سوژه های داغ 
فال روز تولد 
فال چوب 
فال قهوه 
فال قرآن 