مشاهده : 102سبک زندگی افراد مشهورRSS

تاثیر روغن‌های ماساژ بر پوست

تاثیر روغن‌های ماساژ بر پوستمهارت های زندگی
اغلب این افراد، انواع و اقسام روغن‌ها، لوسیون‌ها و ژل‌ها را به شما معرفی می‌کنند و ممکن است با توصیف خواص سلامت‌بخش آنها، شما را متقاعد کنند که انواع گران‌تر را برگزینید و سلامت پوست خود را تضمین کنید. ولی آیا این روش‌های فیزیکی واقعا برای پوست مفیدند؟ واقعا تفاوتی می‌کند که به پوستمان لوسیون […]


تاثیر روغن‌های ماساژ بر پوست
اغلب این افراد، انواع و اقسام روغن‌ها، لوسیون‌ها و ژل‌ها را به شما معرفی می‌کنند و ممکن است با توصیف خواص سلامت‌بخش آنها، شما را متقاعد کنند که انواع گران‌تر را برگزینید و سلامت پوست خود را تضمین کنید. ولی آیا این روش‌های فیزیکی واقعا برای پوست مفیدند؟ واقعا تفاوتی می‌کند که به پوستمان لوسیون شیمیایی بزنیم یا روغن گیاهی؟

روش ماساژدرمانی از دوران باستان برای بهبود بسیاری از بیماری‌ها، خصوصا بیماری‌های عضلانی و مفصلی کاربرد داشته است. در این میان، پوست هم بی‌بهره نمانده و روش ماساژ‌درمانی برای ناراحتی‌های پوستی هم استفاده می‌شده است. روش‌های ماساژدرمانی مختلف بوده و هدف از آنها تحریک رباط‌ها، تاندون‌ها و بافت‌های زیرپوستی و همچنین افزایش خون‌رسانی به این نواحی است. در گذشته اعتقاد بر این بود که انجام منظم تکنیک‌های ماساژ در مدتی طولانی سبب استحکام بیشتر عضلات شده و در نتیجه افتادگی پوست فرد را از بین خواهند برد. درباره دردهای مفصلی و اسکلتی هم تصور بر این بود که ماساژ عضلات اطراف ناحیه درد، آنها را حجیم‌تر کرده و عملکرد آنها را بهبود می‌بخشد.

روغن‌های گیاهی ماساژ

اکثر روغن‌های ماساژ، گیاهی هستند. این روغن‌ها انواع ویتامین‌های محلول در چربی را دارند؛ مثلا ویتامین A ،D ،E و K اما باید خاطرنشان کرد که جذب این ویتامین‌ها از طریق پوست، بسیار اندک است. پس به ادعاهای تکنسین‌ها توجهی نکنید.

این روغن‌ها جنبه درمانی ندارند

در گذشته، ماساژ قسمت‌های مختلف بدن به وسیله روغن‌ها توصیه می‌شد اما امروزه مطالعات جدید نشان داده که ماساژ تاثیر چندانی در شلی عضلات ندارد. روغن‌ها و ماساژ تنها حس آرامش را به فرد القا می‌کنند و نمی‌توانند در درازمدت مشکل پوستی او را بهبود بخشند. روغن ماساژ یکی از ملزومات تکنیک ماساژ است و نقشی در درمان خشکی و دیگر ناراحتی‌های پوستی ندارد. به عبارت دیگر، استفاده از روغن‌های ماساژ بیشتر جنبه تفریحی دارد تا درمانی. اگر می‌خواهید با روش‌های ماساژ حس آرامش به شما دست دهد از این روش‌ها استفاده کنید اما اگر انتظار دارید که ماساژ با روغن‌های گیاهی پوست شما را جوان کند یا جوان نگاه دارد یا کلا بهبودی در وضعیت آن به وجود آورد، سخت در اشتباه‌اید.

لوسیون‌های ماساژ

لوسیون‌های ماساژ پایه روغنی ندارند. بنابراین هنگام ماساژ از روی پوست سُر نمی‌خورند و سر جای خود باقی می‌مانند. به علاوه پخش نشدن ناگهانی لوسیون‌های ماساژ به تکنسین این امکان را می‌دهد که بدون مالش و حرکت‌های سخت مراحل ماساژ را با آرامش اجرا کند. به این ترتیب، فرد تحت استرس و تنش کمتری قرار خواهد گرفت.

انواع لوسیون‌های ماساژ

لوسیون‌های ماساژ پوست را نرم کرده و مدتی طول می‌کشد تا جذب پوست شوند. این محصولات انواع گوناگونی دارند اما بیشتر آنها با برخی روغن‌ها (روغن بادام شیرین و آفتاب‌گردان) ترکیب می‌شوند تا بافت بهتری داشته باشند.

ژل‌های ماساژ

ترکیبات ژل‌های ماساژ به مراتب ساده‌تر و سبک‌ترند و به سرعت جذب پوست می‌شوند. تنها مقدار اندکی از این ژل‌ها بخش قابل توجهی از پوست را پوشش می‌دهد.

انواع و اقسام روغن ماساژ

روغن بادام: روغن بادام طرفداران زیادی دارد و بسیار نرم است و استفاده از آن حس آرامش‌بخشی به آدم القا می‌کند. سریع جذب می‌شود؛ زیاد روی پوست نمی‌ماند؛ ایجاد حساسیت نمی‌کند؛ خیلی چرب نیست، به راحتی پخش می‌شود و در ضمن، خوش‌بو و دارای عطری ملایم هم هست.

روغن هسته انگور: این روغن هم زیاد چرب نیست اما معمولا با روغن بادام و روغن جوانه گندم ترکیب می‌شود، سبک است و بوی زننده‌ای ندارد.

روغن زردآلو: این روغن پوست را تحریک نمی‌کند و خوب روی پوست پخش می‌شود.

روغن آواکادو: این روغن رنگ سبز تیره‌ای دارد و نسبت به سایر روغن‌ها سنگین‌تر است و به علت چرب بودن فوق‌العاده‌اش معمولا با دیگر روغن‌ها مثلا روغن بادام ترکیب شده سپس مورد استفاده قرار می‌گیرد.

روغن جوجوبا: این روغن از دانه گیاه جوجوبا گرفته می‌شود؛ خوشبو است و خاصیت ضدمیکروبی دارد. برای درد‌های مفصلی و ناراحتی‌های پوستی مفید است، پوست را تحریک نمی‌کند و سریع و آسان جذب می‌شود.

روغن جوانه گندم: بوی ملایم این روغن، باعث شده در روش‌های ماساژ اروماتراپی رواج داشته باشد. هنگامی که با روغن بادام شیرین ترکیب می‌شود، استفاده‌ ازآن راحت‌تر است.

روغن نارگیل: زنجیره چربی روغن نارگیل مدت طولانی‌تری روی پوست می‌ماند، استفاده از آن راحت است، حساسیت‌زا نیست و لباس‌های فرد را رنگی نمی‌کند.

سایر روغن‌ها: دیگر روغن‌های مورد استفاده در روش‌های ماساژ عبارتند از روغن زیتون، روغن نارگیل، کره‌های معمولی، روغن برخی حبوبات و گیاهان و روغن شترمرغ. هر کدام از این روغن‌ها ویژگی‌های منحصر به فردی دارند و برای شرایط به خصوصی مناسب‌ترند.

روغن ماساژ خوب۳ ویژگی دارد

۱٫ عطر و اسانس زیادی ندارد: روغن‌هایی که بوی تندی دارند، نه تنها بیمار، بلکه تمام اطرافیان را هم آزرده می‌کنند. فرض کنید شخصی بخواهد به تناوب، یک روز درمیان، از روغنی معطر استفاده کند. در این صورت، ماندن او در خانه و محیط‌های اجتماعی، غیرممکن می‌شود. شست‌وشوی این روغن‌ها دشوار است و بوی برخی از این روغن‌ها آنقدر زیاد است که با شست‌وشو هم از بین نمی‌روند.

۲٫ حساسیت‌زا نیستند:اگر روغن‌هایی که در تکنیک ماساژ استفاده می‌شوند، خالص نباشند و ترکیبات مصنوعی در آنها به کار رفته باشد، استعمال‌شان در درازمدت سبب واکنش‌های پوستی آلرژیک می‌شود. البته ۸۰ تا۹۰ درصد روغن‌های پرکاربرد از عصاره گیا‌هان استخراج می‌شوند.

۳٫ خیلی چرب نیستند: اگر روغنی خیلی چرب باشد، مدتی بعد از استفاده باعث می‌شود که پوست به شدت لغزنده و ناخوشایند ‌شود.

سلامت

2010-10-19 / گردآوری:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
زندگی مهدیه نساج و کمک همسرش برای خلق شخصیت مینو!!!زندگی مهدیه نساج و کمک همسرش برای خلق شخصیت مینو!!!
نکته های باورنکردنی در مورد نیمه پنهان زندگی جنیفر لارنسنکته های باورنکردنی در مورد نیمه پنهان زندگی جنیفر لارنس
مادر ترزا؛ از خانواده‌ ای فوق العاده ثروتمند تا زندگی در کنار فقرا !مادر ترزا؛ از خانواده‌ ای فوق العاده ثروتمند تا زندگی در کنار فقرا !
زندگی شادی کرم‌ رودی؛ مادرِ معتادِ فیلم سینمایی دارکوبزندگی شادی کرم‌ رودی؛ مادرِ معتادِ فیلم سینمایی دارکوب
زندگی فرانک دارابونت ؛ خالق برترین های جهان | از رستگاری در شاوشنک تا مردگان متحرکزندگی فرانک دارابونت ؛ خالق برترین های جهان | از رستگاری در شاوشنک تا مردگان متحرک
زندگی صدف خادم ؛ از اضافه وزن شدید تا رینگ بوکس فرانسهزندگی صدف خادم ؛ از اضافه وزن شدید تا رینگ بوکس فرانسه
زندگی پیام صابری | از مادرش که نشان لژیون دونور را در فرانسه گرفته تا ازدواج جنجالی با زیبا بروفه!زندگی پیام صابری | از مادرش که نشان لژیون دونور را در فرانسه گرفته تا ازدواج جنجالی با زیبا بروفه!
۴۰ نکته خواندنی از زندگی اما استون به مناسبت تولد ۳۰ سالگی او۴۰ نکته خواندنی از زندگی اما استون به مناسبت تولد ۳۰ سالگی او
کوکسل بابا و زندگی جالبش ؛ کوچولوی بی‌اعصاب ولی محبوب فضای مجازی!کوکسل بابا و زندگی جالبش ؛ کوچولوی بی‌اعصاب ولی محبوب فضای مجازی!
ناگفته‌های زندگی شخصی بیانسه | از اجداد برده دار تا تناسب اندام بعد از بارداری!ناگفته‌های زندگی شخصی بیانسه | از اجداد برده دار تا تناسب اندام بعد از بارداری!
زندگی دزیره اخوان ؛ چهره‌ ای جهانی که بدون کمک گرفتن از زیبایی موفق شده!زندگی دزیره اخوان ؛ چهره‌ ای جهانی که بدون کمک گرفتن از زیبایی موفق شده!
زندگی حلیمه آدن | از تولد در ادوگاه پناهندگان تا افتخار به اسلام و تبلیغ لباس شنا!!!زندگی حلیمه آدن | از تولد در ادوگاه پناهندگان تا افتخار به اسلام و تبلیغ لباس شنا!!!
زندگی عجیب نوجوان ژیمناست چابهاری | آیا او را جرقه نزده خاموش کردند؟زندگی عجیب نوجوان ژیمناست چابهاری | آیا او را جرقه نزده خاموش کردند؟
زندگی سیدجلال حسینی؛ خداحافظی با سوپرمن تیم ملیزندگی سیدجلال حسینی؛ خداحافظی با سوپرمن تیم ملی
زندگی مرجان شیخ الاسلامی آل آقا و همسرش ؛ زن هزار چهرهزندگی مرجان شیخ الاسلامی آل آقا و همسرش ؛ زن هزار چهره
نگاهی به زندگی اوشین و شایعه مرگش ، یوکو تاناکا چکونه زندگی کرده است؟نگاهی به زندگی اوشین و شایعه مرگش ، یوکو تاناکا چکونه زندگی کرده است؟
زندگی محمد بحرانی در ایام جام جهانی |با جناب خان به جام جهانی میرومزندگی محمد بحرانی در ایام جام جهانی |با جناب خان به جام جهانی میروم
زندگینامه هنری فورد ؛ او خورو را مردمی کردزندگینامه هنری فورد ؛ او خورو را مردمی کرد
زندگی آناشید حسینی ؛ عروس جنجالی و برند بازِ سفیر ایران !زندگی آناشید حسینی ؛ عروس جنجالی و برند بازِ سفیر ایران !
نیمه تاریک زندگی جف بزوس، موسس آمازون | از توهین به کارمندان تا رسوایی جنسی!نیمه تاریک زندگی جف بزوس، موسس آمازون | از توهین به کارمندان تا رسوایی جنسی!
آشنایی با زندگی مایکل شوماخر به مناسبت تولد ۵ سالگی!آشنایی با زندگی مایکل شوماخر به مناسبت تولد ۵ سالگی!
نکاتی جالب از زندگی امیرعباس هویدا در چهلمین سالگرد اعدامش !نکاتی جالب از زندگی امیرعباس هویدا در چهلمین سالگرد اعدامش !
رازهایی از زندگی التون جان | از فحاشی التون به مدونا تا تهدید شدن به مرگ!رازهایی از زندگی التون جان | از فحاشی التون به مدونا تا تهدید شدن به مرگ!
زندگی بهروز بوچانی در جزیره مانوس| از ساخت فیلم مستند تا بردن گران ترین جایزه ادبی!زندگی بهروز بوچانی در جزیره مانوس| از ساخت فیلم مستند تا بردن گران ترین جایزه ادبی!
زندگی وو یاجون ، ثروتمندترین زن خودساخته دنیا؛ از خبرنگاری تا ثروت میلیاردیزندگی وو یاجون ، ثروتمندترین زن خودساخته دنیا؛ از خبرنگاری تا ثروت میلیاردی
نکات جذاب زندگی لئوناردو دی کاپریو | از زمان عجیب ازدواجش تا فقر در کودکی!نکات جذاب زندگی لئوناردو دی کاپریو | از زمان عجیب ازدواجش تا فقر در کودکی!
۴۰ نکته خواندنی از زندگی مونیکا بلوچی در تولد ۵۴ سالگی او۴۰ نکته خواندنی از زندگی مونیکا بلوچی در تولد ۵۴ سالگی او
زندگی سارا خادم الشریعه ؛ از شگفتی‌ سازی در جهان تا غوغا در بوندس لیگا!زندگی سارا خادم الشریعه ؛ از شگفتی‌ سازی در جهان تا غوغا در بوندس لیگا!
رازهای زندگی خصوصی هیو جکمن و همسرش | از ۱۳ سال اختلاف سنی تا ممنوع کردن همکاری با آنجلینا جولی توسط همسرش!رازهای زندگی خصوصی هیو جکمن و همسرش | از ۱۳ سال اختلاف سنی تا ممنوع کردن همکاری با آنجلینا جولی توسط همسرش!
شاید در حال حاضر هیچ بازیگر استرالیایی به اندازه هیوجکمن در هالیوود شهرت و اعتبار نداشته باشد حتی راسل کرو و نیکول کیدمن. در این مطلب رازهای جالبی را از زندگی هیوجکمن و همسرش بخوانیدو از شایعات همجنسگرا بودن هیوجکمن تا ممنوعیت همکاری با آنجلینا جولی!
سوژه های روز رو این جا ببینید !
آشپزی ماه رمضان ( سحر و افطار )
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
فال روزانه
نکات جالب از زندگی اورلاندو بلوم | از حوادث وحشتناک تا حضور در زندگی میراندا و کیتی!
زندگی حلیمه آدن | از تولد در ادوگاه پناهندگان تا افتخار به اسلام و تبلیغ لباس شنا!!!
زندگی تلخ فریدا کالو | از تصادفی که نامزدی اش را بهم زد تا خیانت خواهر و همسرش به او!
جذاب ترین نکات زندگی تام هاردی ؛پسر همه فن حریف هالیوود | از اعتیاد تا نامزدی اسکار
نکات جذاب از زندگی ریانا |دستگیری در برلین تا دادن بورسیه دانشگاهی!
زندگی اقبال لاهوری ؛ از تحصیل در کمبریج تا ایجاد کشور پاکستان!
نکات جالبی از زندگی میسی ویلیامز | از بازی تاج و تخت تا کارآفرینی!
قوانین مهم زندگی “راک” که او را موفق و محبوب کرده است!
زندگی وو یاجون ، ثروتمندترین زن خودساخته دنیا؛ از خبرنگاری تا ثروت میلیاردی
زندگی و علت درگذشت امیر صادقیان ؛ از کنار گذاشتن بازیگری تا نمایشگاه داری!
نکات جالب از زندگی پیتر دینکلیج | از بی اهمیتی به برانجلینا تا جنسیت بچه دومش که اعلام نمی کند!
زندگی عجیب جولین آسانژ | از افشاگری و تاسیس ویکی لیکس تا رابطه با پاملا اندرسون!
مصیبت های وحشتناک در زندگی لیام نیسون | از کودکی دشوار تا مرگ دردناک همسرش!
رازهایی از زندگی التون جان | از فحاشی التون به مدونا تا تهدید شدن به مرگ!
زندگی اسحاق قویدل ؛ از فروش مکمل بدنسازی تا سرطان به خاطر مصرف همین مکمل ها !
زندگی پرنس ویلیام و کیت میدلتون و چالش هایی که از سر گذرانده اند!
صحبت های جالب جورجینا درباره زندگی خصوصی کریس رونالدو!
زندگی عجیب مرتضی آوینی | از نام اصلی اش که کامران بود تا استایل دوران جوانی!
نکاتی جالب از زندگی امیرعباس هویدا در چهلمین سالگرد اعدامش !
زندگی میرزا آقا خان نوری ؛ رقیب امیرکبیر و یکی از بدنام ترین اشخاص ایران!
دلایل تلخی از کمرنگ شدن مگ رایان | از عمل های زیبایی تا روابط ناخوشایند!
نکاتی جالب از زندگی جمشید مشایخی؛ پیر سینمای ایران
نیمه تاریک زندگی جف بزوس، موسس آمازون | از توهین به کارمندان تا رسوایی جنسی!
حقایقی باورنکردنی از زندگی کلئوپاترا | از علت آرایش چشم عجیب تا مرگ مبهم!
سردار آزمون و بزرگ ترین گل زندگی اش در تعطیلات که باعث تمجید باشگاه زنیت شد!
رنج‌ها و اتفاقات دردناک زندگی سلن دیون | از مرگ همسر و برادر تا از دست دادن صدا!
زندگی بچه های مایکل جکسون | از دختر دردسرساز تا پسری که از پنجره آویزانش کرد!
زندگینامه هنری فورد ؛ او خورو را مردمی کرد
نکات عجیب از زندگی جولیا رابرتز | از از بیمه لبخند تا شوخی جرج کلونی و بردپیت با او
زندگی صدف خادم ؛ از اضافه وزن شدید تا رینگ بوکس فرانسه
زندگی شهرنوش پارسی‌ پور (همسر سابق ناصر تقوایی) و درخواست کمک مالی از آمریکا
زندگی جین سیمور، پزشک دهکده | از مهمانی ملکه الیزابت به افتخارش تا اسارت مادرش در ژاپن!
زندگی مرجان شیخ الاسلامی آل آقا و همسرش ؛ زن هزار چهره
راز‌های موفقیت زندگی ایلان ماسک ، کارآفرین و نابغه پولسازی جهان
زندگی جنجالی برد پیت | از ازدواج و جدایی عجیب تا تحصیل فرزندانش!
تعبیر خواب