مهارتی که باید یاد بگیریم

 اوقات فراغت، زمان استراحت افراد پس از کار روزانه است و مدیریت اوقات فراغت به معنای مهارت شکل دهی و پر کردن آن محسوب می شود که یکی از زیربناهای بهداشت روانی است. 

  با این وجود بسیاری از ما هنوز نحوه پر کردن اوقات فراغت را به درستی نمی دانیم  و از نحوه گذران وقت شخصی و بیکاری خود بی اطلاعیم تا هم حداکثر استفاده را از عمر خود ببریم و هم زمان خود را به بطالت نگذرانیم .

 در حالی که در زمینه  مدیریت اوقات فراغت، امکانات زیادی را می توان مورد استفاده قرار داد؛  مطالعه تخصصی ،علمی درباره رشته کار یا تحصیل یا بازبینی‌های علمی مرتبط با شغل، تحصیلات، گردش خانوادگی و تفریحات سالم  و میهمانی‌های فامیلی ازمهمترین  شکلهای پر کردن اوقات فراغت است.

متأسفانه بسیاری از ما تصور می‌کنیم ایجاد شادی یا پرکردن اوقات فراغت به شکل مناسب حتما باید همراه با هزینه و مخارج زیاد باشد، در حالی که دیدار از اقوام هم صله رحم است و هم موجب سلامت روان می‌شود و به شیوه مناسبی اوقات فراغت را پر می‌کند.

پیک نیک های خانوادگی ، ورزشهای گروهی یکی دیگر از شکلهای پر کردن اوقات فراغت است.  سفرهای زیارتی و دیدار از نقاط سیاحتی و تاریخی  از آموزه‌های اصلی و  فرهنگی در زمینه پر کردن اوقات فراغت است . یکی از معمول ترین شکلهای پر کردن اوقات فراغت تماشای تلویزیون است که متاسفانه امروزه شبکه  های  ماهواره ای، لوازم  سایبری و نرم افزارهای تلفن همراه به اصلی ترین ابزار پر کردن اوقات فراغت تبدیل شده اند و در کنار زیانهای جسمی  و تحمیل هزینه به سبد خانواده ،  بد آموزی ها و ناهنجاری های رفتاری مخصوص به خود را در پی دارد .

در هر حال شکل و نحوه پر کردن اوقات فراغت یکی از اصلی ترین هنرهای  زندگی روزانه هر فرد به عنوان  پدر، مادر یا همسر در خانواده است . این در حالی است که در کشور ما حدود ۲۲ سازمان و نهاد مسؤولیت پیشگیری از آسیبهای اجتماعی را به عهده داشته و بعضی از سازمانها و نهادها مسؤولیت مستقیم در برنامه ریزی و مدیریت اوقات فراغت دارند و وزارتخانه های آموزش و پرورش  و ورزش و جوانان   وشهرداری ها در تمام شهرها  و صدا و سیما مسؤولیت اصلی در مدیریت  اوقات فراغت  را به عهده دارند و دولت می‌تواند با برنامه ریزی ها و سیاستگذاری های مناسب نقش ارزنده ای در پر کردن اوقات فراغت مردم داشته باشد .

در کشورهای پیشرفته صرف وقت بیشتر در انواع و اقسام ورزشها، تماشای تلویزیون ، دیدارهای دوستانه، سفرهای سیاحتی و علمی انجام می‌شود و این کارها مهم‌ترین محورهای پرکردن اوقات فراغت در آنها است.

در پایان هم باید گفت شکل و وضعیت پر کردن اوقات فراغت به فرهنگ و ارزشهای آرمانی جامعه بستگی مستقیم دارد و با الهام از این گونه معیارها می‌توان به شکل پسندیده و مفید اوقات فراغت را پر کرد .

سیمرغ