پرطرفدارترین مدلهای اسنیکر
همه ما کم و بیش یک کفش پیاده روی مناسب در منزل داریم کتانی ها از بهترین نوع کفش پیاده روی هستند
اما همین کتانی ها و اسنیکر ها نیز مدل های زیاد و متفاوتی دارد ما در این مطلب از پرشین وی علاوه بر این که
مدل های زیبای کتانی ها و مدلهای اسنیکر را با هم مرور خواهیم نکات انتخاب اسنیکرهای مناسب پیاده روی را هم نیز
برایتان به اشتراک خواهیم گذاشت
مدلهای اسنیکر
این کفش بدون پاشنه و تخت و پرطرفدارترین نوع آن، صندل و عروسکی است، اما کمتر کسی به خطرات پوشیدن
این پاپوش فانتزی توجه دارد.
آیا میدانید کفش تابستانی نامناسب چه مشکلاتی برایتان ایجاد میکند و اصلا ویژگی کفش استاندارد چیست؟به گفته متخصصان، کفش
استاندارد باید دو تا سه سانتیمتر پاشنه داشته باشد چون تخت بودن کف آن، احتمال ابتلا به بیماری خارپاشنه را
افزایش میدهد و موجب میشود وزن بدن به جای پاشنه به کف پا وارد شده، این فشار مستقیم به زانو
و کمر وارد شود.
همچنین صندل به دلیل این که پوشش مناسبی در قسمت بالایی خود ندارد و گاهی فقط با چند عدد بند
به کفه کفش و مچ پا متصل میشود، زمینه بروز مشکلات مختلف مثل خشکی و آسیب پا و تغییر فرم
ناخنها را فراهم میکند.
کفش تابستانی غیراستاندارد که پوشش مناسبی برای پا ایجاد نکند، باعث میشود فرد هنگام راه رفتن آرام و کوتاه و
با احتیاط گام بردارد و همین موضوع، خستگی زودرس و درد شدید کمر و پا را رقم میزند.
بیشتر بدانید از انتخاب کفش های مخصوص پیاده روی
۱- کفشهای پایداری (Stability or Neutral): اینگونه از کفشها برای پاهایی که قوس کف پا و پرونیشن
نرمالی دارند مناسب می باشد. اینگونه از کفشها برای افرادی که هر روز فعالیت ورزشی منظم انجام
می دهند (مانند دویدن), یا افرادی که زیاد در روز راه می روند و یا سر پا هستند همواره توصیه می شود.
۲- کفشهای Neutral Cushion: اینگونه از کفشها برای افراد با قوس کف پای زیاد, مناسب می باشند.
این کفشها به گونه ای می باشند که برای پرونیشن پا محدودیتی ایجاد نمی کنند و بلعکس به گونه ای می باشند تا پا به پرونیشن نرمال نزدیکتر شود.
چگونه کفش (کتونی) پیاده روی خوب انتخاب کنیم؟
۳- کفشهای کنترل کننده حرکت یا Motion control: اینگونه از کفشها برای افرادی که کف پای صافی دارند
و پرونیشن پای آنها از حالت عادی بیشتر می باشد مناسب می باشد. ساختار اینگونه از کفشها به گونه ای
می باشد, که از پرونیشن بیش از حد پا جلوگیری می کند. این کفشها از جمله کفشهای پر کاربرد برای سالمندان می باشد.
۴- کفشهای تمرینی سبک (Light Weight Trainer): اینگونه از کفشها برای فعالیتهای تمرینی سریع و سرعتی استفاده می شود.
تفاوت میان کفش های (کتونیهای) پیاده روی و رانینگ
۵- کفشهای مسابقه ای فلت (Racing Flat): اینگونه از کفشها برای دونده های حرفه ای توصیه می شود.
اینگونه از کفشها خیلی سبک می باشند و دارای ساپورت کمی می باشند و قابلیت جذب ضربه آنها
کم می باشد. برای دونده های حرفه ای, اینگونه از کفشها معمولا به آزمایشگاه ارتز فرستاده
می شوند تا یک ارتز سفارشی با توجه به مشخصات ورزشکار ساخته شود.
۶- کفشهای تریل (Trail): اینگونه از کفشها برای مقاصد خارج از جاده ای و یا بعبارت دیگر جاده های
سنگی و خاکی مناسب می باشند. کفشهای ورزشی تریل, بمنظور پیشگیری از پیچش مفصل قوزک
که معمولا در جادههای خاکی متداول می باشد, دارای دیواره های مقاومتری می باشند و از مواد با
سختی بیشتر و دوام بیشتر تولید می شوند. حال اگر اهل طبیعت گردی هستید و گشت و گذار
در طبیعت جزء فعالیتهای مورد علاقه شما می باشد, این کفشها یک انتخاب مناسب برای شما می باشد.
۷- کفشهای کراس ترینینگ (Cross-training Shoes): اینگونه از کفشها برای استفاده در باشگاهها و فعالیتهای کراس فیت یا هر گونه فعالیت تعادلی مورد استفاده قرار می گیرند.
شیکسون / bornasport