برای میوه دادن به نوزاد از چه میوه هایی باید آغاز کرد؟

برای میوه دادن به نوزاد از چه میوه هایی باید آغاز کرد؟کودک و نوزاد
میوه مناسب برای نوزادان میوه سرشار از ویتامین و مواد مغذی است که برای رشد نوزاد ما ضروری می باشد.اما تغذیه میوه برای نوزاد را از چه میوه هایی باید آغاز کرد؟ آیا می توانیم به نوزاد در ۴ تا ۶ ماهگی میوه بدهیم؟ مواد مغذی مناسب برای نوزادان بسیار مهم است.در مراحل مشخصی از […]

میوه مناسب برای نوزادان

میوه سرشار از ویتامین و مواد مغذی است که برای رشد نوزاد ما ضروری می باشد.اما تغذیه میوه برای نوزاد
را از چه میوه هایی باید آغاز کرد؟

آیا می توانیم به نوزاد در ۴ تا ۶ ماهگی میوه بدهیم؟

مواد مغذی مناسب برای نوزادان بسیار مهم است.در مراحل مشخصی از زندگی
ویتامین ث برای نوزاد واقعاً ضروری است.این حقیقت دارد که نوزاد در ماه های اول زندگی باید تنها از شیر
مادر تغذیه کند، اما بین ۴ تا ۶ ماهگی به راحتی می‌توانید میوه‌های پوره شده را به او بدهید.میوه‌ها سرشار
از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که برای نوزاد ضروری است، اما همه میوه‌ها از ابتدا برای نوزاد مناسب نیست،
بلکه باید ابتدا میوه‌های خاصی را به او بدهید.

پوره سیب باید پیش از این که به میوه دادن به کودک فکر کنید، گوارش او را مد نظر
داشته باشید.باید ببینید چه میوه‌هایی آسان‌تر در دستگاه گوارش کودک هضم می‌شود.می‌توانید سیب را به شکل پوره در آورده و
به او بدهید.هرگز سعی نکنید سیب را به صورت قطعه‌قطعه به کودک بدهید، بلکه باید ابتدا آن را به صورت
پوره در بیاورید و به کودک بدهید.همچنین می‌توانید سس سیب درست کنید که برای کودک منبع خوبی برای ویتامین ث
است.میوه‌ها برای سلامت و رشد کودک بسیار مهم هستند و کودک مقداری از آهن مورد نیاز خود را از میوه
دریافت می‌کند.فیبر موجود در میوه نیز در کاهش مشکلات یبوست در کودک موثر است.

 پوره موز

موز نیز حاوی مقدار زیادی آهن و مواد معدنی است و برای رشد طبیعی عضلات و نیز عملکرد مناسب

قلب کودک
لازم است.

پوره هلو هلو نیز از جمله اولین میوه‌هایی است که باید پس از ۴ماهگی به کودک بدهید.چون هلو حاوی
ویتامین آ و ث است، برای تقویت سلامت چشم مفید می‌باشد.همچنین به تشکیل سلول‌های سفید خون کمک می‌کند.می‌توانید از هلو
و زردآلو خمیری تهیه کنید و به کودک بدهید.چون کودک تازه با میوه آشنا شده است، باید میوه‌هایی به او
بدهید که گوارش آن‌ها ساده باشد.ترکیب پوره هلو و زردآلو، برای کودک بسیار قابل‌هضم است.

باید پیش از این که به کودک میوه بدهید، گوارش او را مد نظر داشته باشید

 میوه‌هایی که نباید به نوزاد بدهید

همه میوه‌ها برای نوزاد
خوب نیستند.برخی از میوه‌هایی که باید ابتدا از دادن آن‌ها به نوزاد پرهیز کنید عبارت‌اند از: توت‌فرنگی، پرتقال و گریپ‌فروت.چون
این میوه‌ها بسیار اسیدی هستند و کودک ممکن است دچار التهاب پوستی در اثر پوشک (the diaper rashes) شود که
دردناک است.همچنین از میوه‌هایی که میزان بقایای سموم در آن‌ها زیاد است برای کودکان پرهیز کنید(dot)

در میوه‌هایی مانند
آلو، گلابی، و هلو آلودگی سموم و آفت‌کش‌ها بالا است.برخی نوزادان سیستم ایمنی قوی دارند و می‌توانند آن را هضم
کنند، اما سیستم ایمنی همه کودکان به یک اندازه قدرتمند نیست.بنابراین عاقلانه‌تر است که از چنین میوه‌هایی اجتناب کنید.انواع ارگانیک
میوه‌ها برای کودکان ارجحیت دارند و آن‌ها را کمتر در معرض مواد شیمیایی خطرناک قرار می‌دهند.

چگونه به نوزاد میوه بدهیم؟ باید نوع میوه‌ای که به کودک می‌دهید را مرتب عوض کنید، چون کودک ممکن است
دوست نداشته باشد همیشه یک طعم را بچشد.می‌توانید دو تا سه روز از یک نوع میوه به او بدهید، سپس
یک میوه دیگر به او بدهید.به یاد داشته باشید (یا یادداشت کنید) که کودکتان کدام میوه‌ها را آسان‌تر هضم می‌کند.

 پوره میوه

از آنجایی که دندان‌های کودک شما خوب رشد نکرده‌اند، تکه‌های میوه برای آن‌ها اصلاً مناسب نیست.پوره میوه که در خانه
درست می‌کنید، مملو از انواع مواد مغذی است.همچنین می‌توانید میوه‌هایی مانند موز، زردآلو، و هلو را با هم ترکیب کنید
تا پوره خوشمزه‌ای از آن‌ها درست کنید.به آسانی می‌توانید این پوره را به کودک خود بدهید تا انواع ویتامین‌ها و
مواد مغذی و معدنی او را تأمین کنید.

سلامت نیوز

2017-01-24 / گردآوری:
برچسب ها:
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
چگونه درد ناشی از تزریق واکسن را کاهش دهیم؟چگونه درد ناشی از تزریق واکسن را کاهش دهیم؟
در مراحل مختلف زندگی نوزادان واکسیناسیون انجام می گیرد که این واکسن ها عوارض مختلفی را در نوزادان ایجاد می کند که باید روش های تسکین در را بلد باشیم
سوژه های روز رو این جا ببینید !
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
فال حافظ
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
هشدار درباره استفاده از ویکس در خردسالان
از کجا بفهمیم کودکمان تب دارد
چگونه کودک را به انجام تکالیف درسی علاقمند کنیم؟
هفت پرسش رایج درباره آزمایش خون کودکان
قولنج نوزاد چه علائمی دارد؟
راه حلهایی برای رفع بی حوصلگی کودک
ده توصیه طبی درباره نوزادان پسر
قصه کودکانه خرگوش باهوش
شعر کودکانه آقای رفتگر
قصه ی کوتاه «طاووس و کلاغ»
داستان کودکانه حضرت رقیه
شعر کودکانه دویدم و دویدم، به کربلا رسیدم
ایا خوردن ماست برای کودکان ، مفید است ؟
کودک شما بیش فعال است یا تیزهوش؟
دلیل ناله‎های شبانه نوزاد چیست؟
مشخصات، قد و وزن کودک یک ساله و دو ساله
شعر کودکانه تو حوض خونه ما
قصه کودکانه کرم شب تاب
شعر کودکانه حسنی بی دندون شده
شعر کودکانه هوای پاک
شعر کودکانه جوجه طلایی
فواید شیرخشت و ترنجبین برای نوزادان
در مورد نفخ مادران شیرده
چرا کودک من استفراغ می کند و من چگونه می توانم به او کمک کنم؟
چرا کودک من مرتبا به سرما خوردگی مبتلا می شود؟
رشد کنترل ادرار در کودکان ۲ تا ۵ ساله
انتظارات معلمان مدرسه از اولیای دانش آموزان
مواد غذایی ممنوعه برای کودکان زیر یک سال
ویژگی های مدفوع شیرخواران
برنامه غذایی کودک خوش قد و بالا
آموزش خواندن و نوشتن به کودکان
هشت توانایی شگفت انگیز بچه های زیر ۲ سال
پنج اشتباه عمده والدین در برخورد با نوجوانان
چگونه با کودکان شلوغ و پرتحرک رفتار کنیم؟
روشهای کاهش دردِ دندان درآوردن کودک / درمان های خانگی برای آرام کردن درد دندان
یک عروسی رویایی داشته باشید ! | بهترین ها را اینجا ببینید
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
فال حافظ
فال روزانه