مشاهده : 280کودک و نوزادRSS

بهترین راه برای از بین بردن استرس کودکان

بهترین راه برای از بین بردن استرس کودکانکودک و نوزاد
داروی استرس کودکان بهترین راه برای از بین بردن استرس کودکان، پیدا کردن منبع استرس اوست متخصص اعصاب و روان، با اشاره به تکنیک‌هایی برای مدیریت استرس کودک می‌گوید: بهترین راه برای از بین بردن استرس کودکان، توجه به علایم استرس و صبوری و دوستی با کودک برای پیدا کردن منبع استرس اوست. خدایی می‌گوید: […]

داروی استرس کودکان

بهترین راه برای از بین بردن استرس کودکان، پیدا کردن منبع استرس اوست

متخصص اعصاب و روان، با اشاره به
تکنیک‌هایی برای مدیریت استرس کودک می‌گوید: بهترین راه برای از بین بردن استرس کودکان، توجه به علایم استرس و صبوری
و دوستی با کودک برای پیدا کردن منبع استرس اوست.

خدایی می‌گوید: استرس در فارسی به هرگونه عامل یا فشار روان شناختی اطلاق می‌شود که از بیرون یا درون بر
بدن انسان وارد می‌شود و متابولیسم‌های روان‌شناختی او را تغییر می‌دهد.او ادامه می‌دهد: در دسته‌بندی استرس‌ها می‌توان آنها را به
۳ دسته «خوب»، «خنثی» و «بد» تقسیم بندی کرد؛ استرس‌های خوب شامل خبرهای خوب، تغییر مقطع تحصیلی، جابه‌جایی و نقل
مکان به خانه جدید برای کودک است.

استرس‌های خنثی اما اخباری چون اخبار زلزله، قتل و…
هستند که تأثیر مستقیمی روی کودک و خانواده‌اش ندارد.ولی استرس‌های بد مانند فوت، جدایی والدین، تنبیه‌های بدنی و آزار
جنسی
استرس‌هایی با شدت بیشتر و اثرات پایدارتری در کودکان است.خدایی اضافه می‌کند:

استرس‌ها از نظر شدت تأثیرشان به ۳
دسته حاد یا ناگهانی، مزمن و استرس‌های طول زندگی تقسیم می‌شود.و درباره علایم استرس در کودکان معتقد است: به دلیل
نبودِ مکانیزم‌های تطابقی در کودکان، این علایم با بزرگسالان متفاوت است.مکانیزم‌های تطابقی در بروز استرس به بزرگسالان کمک می‌کند با
بیان کردن موضوع، از شدت آن بکاهند(dot) این روانپزشک می‌گوید: زمانی که استرس سیستم دفاعی روانی کودک را به هم
بریزد، معمولا خود را به صورت علایم جسمانی و گاهی اوقات علایم روانشناختی نشان می‌دهد: تنگی نفس، تیر کشیدن قفسه
سینه، دل درد و تپش قلب از جمله علایم جسمانی، گوشه‌گیری، گیجی، بی‌تمرکزی، بی‌علاقگی به بازی یا صحبت کردن با
دیگران و افت تحصیلی از علایم روانشناختیِ ناشی از استرس در کودکان است.

افت تحصیلی از علایم روانشناختیِ ناشی از استرس در کودکان است

خدایی همچنین به چگونگی مدیریت استرس کودکان می‌پردازد و
می‌گوید: بسیاری از والدین در هنگام مواجهه با علایم استرس و اضطراب در کودک‌شان، شروع به سوال پرسیدن از او
می‌کنند و با حالت تحکم و بازپرسی از کودک می‌خواهند که دلیل استرس و تنش‌های روانی خود را بازگو کند؛
اما غافلند از اینکه کودکان نمی‌توانند احساسات خود را به خوبی بیان کنند.به گفته خدایی، نخستین قدم برای مدیریت استرس
کودک، صحبت کردن با او به زبان خودش، یعنی زبان کودکی است.او می‌گوید: والدین باید سعی کنند از روش‌های کودکانه
به دنیای فرزندان‌شان راه پیدا کنند، او را بشناسند و به تدریج با او دوست شوند.

ایشان تأکید می‌کند: زمان بیشتری را به کودکان خود اختصاص دهند و هیچ‌گاه برای پیدا کردن دلیل استرس او عجله
نکنند.صبور باشند، و این را بدانند که ۹۰ درصد مشکلات با بیان استرس برطرف می‌شوند.

خدایی می‌گوید: به جای پرسیدن سوالات مستقیم، به شکل غیرمستقیم، برای مثال استفاده از اسباب بازی، بازی‌های فکری، جدول یا
داستان‌پردازی از کودک بخواهید درباره مشکلش با شما صحبت کند.به کودک خود توهین نکنید.اصطلاحات مثبتی که بار تحقیر دارند مثل
«تو دیگه بزرگ شدی، مرد خونه شدی…
این چه رفتاری‌ست که داری؟» را به کار نبرید و سعی نکنید کودک خود را واردار به تغییر در رفتارش
کنید.به شکل بازپرسی و با نیت کشف استرس نباید با کودک برخورد کرد.

خدایی با اشاره به اینکه بسیاری از کودکان در جمع‌های خانوادگی، هنگام غذا خوردن یا تفریح کردن و تماشای تلویزیون
حرف‌‌های خود را بیان می‌کنند، می‌گوید: تا حد ممکن از جر و بحث‌های خانوادگی، بزرگ‌نمایی مشکلات و بازگویی اخبار حوادث
در خانه خودداری کنید.محیط خانه برای کودک باید شاد باشد.سعی کنید برای کودک حدود اختصاصی مشخصی مانند میز یا کمد
اختصاصی در نظر بگیرید تا بتواند در این فضا تنها باشد و کمی با خودش خلوت کند.

خدایی می‌گوید: بسیاری از کودکان مضطرب، به مرورِ زمان، وسواسی می‌شوند، مثلا شرایط را مدام چک می‌کنند، سوالات تکراری می‌پرسند
و رفتارهای تکراری از خود نشان می‌دهند که نشان از رفتار وسواسی ناشی از منشی اضطرابی است.

نی نی سایت

2016-12-28 / گردآوری:
برچسب ها:
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویچارخونه
مو جلوی رشد کودک را می گیرد؟مو جلوی رشد کودک را می گیرد؟
غذاهایی برای افزایش هوش کودکغذاهایی برای افزایش هوش کودک
مشکلات گوارشی کودکانمشکلات گوارشی کودکان
خواص تخم بلدرچین برای کودکانخواص تخم بلدرچین برای کودکان
وزن طبیعی نوزاد در هرماه چقدر باید باشد؟وزن طبیعی نوزاد در هرماه چقدر باید باشد؟
در مورد نفخ مادران شیردهدر مورد نفخ مادران شیرده
روش «فربر» دقیقا برا خواباندن کودک چیست؟روش «فربر» دقیقا برا خواباندن کودک چیست؟
آشنایی با مهمترین ویژگی ها و عوارض تک فرزندیآشنایی با مهمترین ویژگی ها و عوارض تک فرزندی
درمان جوش قرمز ریز صورت نوزاددرمان جوش قرمز ریز صورت نوزاد
۳ راه برای کاهش بیدارشدن های شبانه کودک۳ راه برای کاهش بیدارشدن های شبانه کودک
۳۰ روش برای تقویت هوش کودکان۳۰ روش برای تقویت هوش کودکان
فواید شیرخشت و ترنجبین برای نوزادانفواید شیرخشت و ترنجبین برای نوزادان
چگونه با کودکان شلوغ و پرتحرک رفتار کنیم؟چگونه با کودکان شلوغ و پرتحرک رفتار کنیم؟
پنج اشتباه عمده والدین در برخورد با نوجوانانپنج اشتباه عمده والدین در برخورد با نوجوانان
نکاتی برای جلوگیری شپش سر در بچه های مدرسه اینکاتی برای جلوگیری شپش سر در بچه های مدرسه ای
نقش نوزادان در تولید هورمون اطمیناننقش نوزادان در تولید هورمون اطمینان
پیشگیری و درمان اسهال کوچولوها در سفرپیشگیری و درمان اسهال کوچولوها در سفر
راهکارهایی برای والدین که کودک مؤدب و حرف گوش کن می خواهندراهکارهایی برای والدین که کودک مؤدب و حرف گوش کن می خواهند
راههای کمک به کودکی که در املاء (دیکته ) ضعیف استراههای کمک به کودکی که در املاء (دیکته ) ضعیف است
بلوغ زودرس در پسران و دخترانبلوغ زودرس در پسران و دختران
با کودک دروغگو چگونه برخورد کنیم؟با کودک دروغگو چگونه برخورد کنیم؟
با کوچولوی سرماخورده چه کنیم؟با کوچولوی سرماخورده چه کنیم؟
روشهای کاهش دردِ دندان درآوردن کودک / درمان های خانگی برای آرام کردن درد دندانروشهای کاهش دردِ دندان درآوردن کودک / درمان های خانگی برای آرام کردن درد دندان
علائم و نشانه های سرماخوردگی کودکان زیر یک سالعلائم و نشانه های سرماخوردگی کودکان زیر یک سال
آهن برای کودکان وغذاهای حاوی آهنآهن برای کودکان وغذاهای حاوی آهن
چه ویتامینی به نوزاد بدهیم؟چه ویتامینی به نوزاد بدهیم؟
۹ راه برای از بین بردن شپش سردر کودک۹ راه برای از بین بردن شپش سردر کودک
آیا صافی سر نوزاد می تواند خطرناک باشد؟آیا صافی سر نوزاد می تواند خطرناک باشد؟
افزایش هوش کودک ۱ ساله با این روشهاافزایش هوش کودک ۱ ساله با این روشها
شعر کودکانه جوجه طلاییشعر کودکانه جوجه طلایی
شعر کودکانه هوای پاکشعر کودکانه هوای پاک
شعر هوای پاک به کودکانمان می آموزد که داشتن و نفس کشیدن در هوای پاک و بدون آلاینده و دود چقدر می تواند برای ما مفید باشد و چقدر خوب است که آسمان آبی باشد
سوژه های روز رو این جا ببینید !
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
آرشیو برنامه های خارجی و ایرانی - داغ داغ
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
شعر کودکانه جوجه طلایی
فواید شیرخشت و ترنجبین برای نوزادان
در مورد نفخ مادران شیرده
چرا کودک من استفراغ می کند و من چگونه می توانم به او کمک کنم؟
چرا کودک من مرتبا به سرما خوردگی مبتلا می شود؟
رشد کنترل ادرار در کودکان ۲ تا ۵ ساله
انتظارات معلمان مدرسه از اولیای دانش آموزان
مواد غذایی ممنوعه برای کودکان زیر یک سال
ویژگی های مدفوع شیرخواران
برنامه غذایی کودک خوش قد و بالا
آموزش خواندن و نوشتن به کودکان
هشت توانایی شگفت انگیز بچه های زیر ۲ سال
پنج اشتباه عمده والدین در برخورد با نوجوانان
چگونه با کودکان شلوغ و پرتحرک رفتار کنیم؟
روشهای کاهش دردِ دندان درآوردن کودک / درمان های خانگی برای آرام کردن درد دندان
وزن طبیعی نوزاد در هرماه چقدر باید باشد؟
راههای کمک به کودکی که در املاء (دیکته ) ضعیف است
راهکارهایی برای والدین که کودک مؤدب و حرف گوش کن می خواهند
۳ راه برای کاهش بیدارشدن های شبانه کودک
مشکلات گوارشی کودکان
شعر کودکانه آقا پلیسه
درمان جوش قرمز ریز صورت نوزاد
نکاتی برای جلوگیری شپش سر در بچه های مدرسه ای
توصیه هایی برای آموزش صداقت به فرزندانتان
شعر کودکانه فصل پاییز
مو جلوی رشد کودک را می گیرد؟
شعرکودکانه روز دانش آموز
۹ راه برای از بین بردن شپش سردر کودک
با کوچولوی سرماخورده چه کنیم؟
محاسبه وزن نرمال کودک
علایم و درمان تنبلی چشم در کودکان!
علت بدزبانی کودکان چیست؟
جنسیتش را از یاد برده
توصیه های پنج گانه برای آنکه فرزندتان در زمستان سرما نخورد
رفتارهای متفاوت جنسیتی در پسرانی که خواهر دارند
یک عروسی رویایی داشته باشید ! | بهترین ها را اینجا ببینید
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
فال حافظ
فال روزانه
شعر کودکانه هوای پاک
شعر کودکانه هوای پاک
شعر کودکانه جوجه طلایی
شعر کودکانه جوجه طلایی
فواید شیرخشت و ترنجبین برای نوزادان
فواید شیرخشت و ترنجبین برای نوزادان
در مورد نفخ مادران شیرده
در مورد نفخ مادران شیرده
چرا کودک من استفراغ می کند و من چگونه می توانم به او کمک کنم؟
چرا کودک من استفراغ می کند و من چگونه می توانم به او کمک کنم؟
چرا کودک من مرتبا به سرما خوردگی مبتلا می شود؟
چرا کودک من مرتبا به سرما خوردگی مبتلا می شود؟
رشد کنترل ادرار در کودکان ۲ تا ۵ ساله
رشد کنترل ادرار در کودکان ۲ تا ۵ ساله
انتظارات معلمان مدرسه از اولیای دانش آموزان
انتظارات معلمان مدرسه از اولیای دانش آموزان