مشاهده : 368کودک و نوزادRSS

بهترین راه برای از بین بردن استرس کودکان

بهترین راه برای از بین بردن استرس کودکانکودک و نوزاد
داروی استرس کودکان بهترین راه برای از بین بردن استرس کودکان، پیدا کردن منبع استرس اوست متخصص اعصاب و روان، با اشاره به تکنیک‌هایی برای مدیریت استرس کودک می‌گوید: بهترین راه برای از بین بردن استرس کودکان، توجه به علایم استرس و صبوری و دوستی با کودک برای پیدا کردن منبع استرس اوست. خدایی می‌گوید: […]

داروی استرس کودکان

بهترین راه برای از بین بردن استرس کودکان، پیدا کردن منبع استرس اوست

متخصص اعصاب و روان، با اشاره به
تکنیک‌هایی برای مدیریت استرس کودک می‌گوید: بهترین راه برای از بین بردن استرس کودکان، توجه به علایم استرس و صبوری
و دوستی با کودک برای پیدا کردن منبع استرس اوست.

خدایی می‌گوید: استرس در فارسی به هرگونه عامل یا فشار روان شناختی اطلاق می‌شود که از بیرون یا درون بر
بدن انسان وارد می‌شود و متابولیسم‌های روان‌شناختی او را تغییر می‌دهد.او ادامه می‌دهد: در دسته‌بندی استرس‌ها می‌توان آنها را به
۳ دسته «خوب»، «خنثی» و «بد» تقسیم بندی کرد؛ استرس‌های خوب شامل خبرهای خوب، تغییر مقطع تحصیلی، جابه‌جایی و نقل
مکان به خانه جدید برای کودک است.

استرس‌های خنثی اما اخباری چون اخبار زلزله، قتل و…
هستند که تأثیر مستقیمی روی کودک و خانواده‌اش ندارد.ولی استرس‌های بد مانند فوت، جدایی والدین، تنبیه‌های بدنی و آزار
جنسی
استرس‌هایی با شدت بیشتر و اثرات پایدارتری در کودکان است.خدایی اضافه می‌کند:

استرس‌ها از نظر شدت تأثیرشان به ۳
دسته حاد یا ناگهانی، مزمن و استرس‌های طول زندگی تقسیم می‌شود.و درباره علایم استرس در کودکان معتقد است: به دلیل
نبودِ مکانیزم‌های تطابقی در کودکان، این علایم با بزرگسالان متفاوت است.مکانیزم‌های تطابقی در بروز استرس به بزرگسالان کمک می‌کند با
بیان کردن موضوع، از شدت آن بکاهند(dot) این روانپزشک می‌گوید: زمانی که استرس سیستم دفاعی روانی کودک را به هم
بریزد، معمولا خود را به صورت علایم جسمانی و گاهی اوقات علایم روانشناختی نشان می‌دهد: تنگی نفس، تیر کشیدن قفسه
سینه، دل درد و تپش قلب از جمله علایم جسمانی، گوشه‌گیری، گیجی، بی‌تمرکزی، بی‌علاقگی به بازی یا صحبت کردن با
دیگران و افت تحصیلی از علایم روانشناختیِ ناشی از استرس در کودکان است.

افت تحصیلی از علایم روانشناختیِ ناشی از استرس در کودکان است

خدایی همچنین به چگونگی مدیریت استرس کودکان می‌پردازد و
می‌گوید: بسیاری از والدین در هنگام مواجهه با علایم استرس و اضطراب در کودک‌شان، شروع به سوال پرسیدن از او
می‌کنند و با حالت تحکم و بازپرسی از کودک می‌خواهند که دلیل استرس و تنش‌های روانی خود را بازگو کند؛
اما غافلند از اینکه کودکان نمی‌توانند احساسات خود را به خوبی بیان کنند.به گفته خدایی، نخستین قدم برای مدیریت استرس
کودک، صحبت کردن با او به زبان خودش، یعنی زبان کودکی است.او می‌گوید: والدین باید سعی کنند از روش‌های کودکانه
به دنیای فرزندان‌شان راه پیدا کنند، او را بشناسند و به تدریج با او دوست شوند.

ایشان تأکید می‌کند: زمان بیشتری را به کودکان خود اختصاص دهند و هیچ‌گاه برای پیدا کردن دلیل استرس او عجله
نکنند.صبور باشند، و این را بدانند که ۹۰ درصد مشکلات با بیان استرس برطرف می‌شوند.

خدایی می‌گوید: به جای پرسیدن سوالات مستقیم، به شکل غیرمستقیم، برای مثال استفاده از اسباب بازی، بازی‌های فکری، جدول یا
داستان‌پردازی از کودک بخواهید درباره مشکلش با شما صحبت کند.به کودک خود توهین نکنید.اصطلاحات مثبتی که بار تحقیر دارند مثل
«تو دیگه بزرگ شدی، مرد خونه شدی…
این چه رفتاری‌ست که داری؟» را به کار نبرید و سعی نکنید کودک خود را واردار به تغییر در رفتارش
کنید.به شکل بازپرسی و با نیت کشف استرس نباید با کودک برخورد کرد.

خدایی با اشاره به اینکه بسیاری از کودکان در جمع‌های خانوادگی، هنگام غذا خوردن یا تفریح کردن و تماشای تلویزیون
حرف‌‌های خود را بیان می‌کنند، می‌گوید: تا حد ممکن از جر و بحث‌های خانوادگی، بزرگ‌نمایی مشکلات و بازگویی اخبار حوادث
در خانه خودداری کنید.محیط خانه برای کودک باید شاد باشد.سعی کنید برای کودک حدود اختصاصی مشخصی مانند میز یا کمد
اختصاصی در نظر بگیرید تا بتواند در این فضا تنها باشد و کمی با خودش خلوت کند.

خدایی می‌گوید: بسیاری از کودکان مضطرب، به مرورِ زمان، وسواسی می‌شوند، مثلا شرایط را مدام چک می‌کنند، سوالات تکراری می‌پرسند
و رفتارهای تکراری از خود نشان می‌دهند که نشان از رفتار وسواسی ناشی از منشی اضطرابی است.

نی نی سایت

2016-12-28 / گردآوری:
برچسب ها:

نو عروس

دکتر طاهری

مسابقه گردشگری

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
فواید شیرخشت و ترنجبین برای نوزادانفواید شیرخشت و ترنجبین برای نوزادان
غذاهایی برای افزایش هوش کودکغذاهایی برای افزایش هوش کودک
وزن طبیعی نوزاد در هرماه چقدر باید باشد؟وزن طبیعی نوزاد در هرماه چقدر باید باشد؟
چرا کودک من استفراغ می کند و من چگونه می توانم به او کمک کنم؟چرا کودک من استفراغ می کند و من چگونه می توانم به او کمک کنم؟
چگونه با کودکان شلوغ و پرتحرک رفتار کنیم؟چگونه با کودکان شلوغ و پرتحرک رفتار کنیم؟
قصه کودکانه خرگوش باهوشقصه کودکانه خرگوش باهوش
شعر کودکانه جوجه طلاییشعر کودکانه جوجه طلایی
درمان جوش قرمز ریز صورت نوزاددرمان جوش قرمز ریز صورت نوزاد
در مورد نفخ مادران شیردهدر مورد نفخ مادران شیرده
نکاتی برای جلوگیری شپش سر در بچه های مدرسه اینکاتی برای جلوگیری شپش سر در بچه های مدرسه ای
برنامه غذایی کودک خوش قد و بالابرنامه غذایی کودک خوش قد و بالا
راهکارهایی برای والدین که کودک مؤدب و حرف گوش کن می خواهندراهکارهایی برای والدین که کودک مؤدب و حرف گوش کن می خواهند
رشد کنترل ادرار در کودکان ۲ تا ۵ سالهرشد کنترل ادرار در کودکان ۲ تا ۵ ساله
روشهای کاهش دردِ دندان درآوردن کودک / درمان های خانگی برای آرام کردن درد دندانروشهای کاهش دردِ دندان درآوردن کودک / درمان های خانگی برای آرام کردن درد دندان
مشخصات، قد و وزن کودک یک ساله و دو سالهمشخصات، قد و وزن کودک یک ساله و دو ساله
مشکلات گوارشی کودکانمشکلات گوارشی کودکان
۳ راه برای کاهش بیدارشدن های شبانه کودک۳ راه برای کاهش بیدارشدن های شبانه کودک
کودکتان با قطره آهن مشکل دارد؟کودکتان با قطره آهن مشکل دارد؟
افزایش هوش کودک ۱ ساله با این روشهاافزایش هوش کودک ۱ ساله با این روشها
شعر و قصه کودکانه درباره مورچهشعر و قصه کودکانه درباره مورچه
ویژگی های مدفوع شیرخوارانویژگی های مدفوع شیرخواران
مواد غذایی ممنوعه برای کودکان زیر یک سالمواد غذایی ممنوعه برای کودکان زیر یک سال
بلوغ زودرس در پسران و دخترانبلوغ زودرس در پسران و دختران
قصه کودکانه پسته اخموقصه کودکانه پسته اخمو
هفت پرسش رایج درباره آزمایش خون کودکانهفت پرسش رایج درباره آزمایش خون کودکان
گوش درد شایع ترین بیماری های کودکانگوش درد شایع ترین بیماری های کودکان
علت خروپف کردن کودکان در خواب چیست؟علت خروپف کردن کودکان در خواب چیست؟
شعر کودکانه آقا پلیسهشعر کودکانه آقا پلیسه
اثر قطره مولتی ویتامین در نوزاداناثر قطره مولتی ویتامین در نوزادان
وزن گیری نوزاد از ۶ تا ۱۲ ماهگی با این راهنمای هاوزن گیری نوزاد از ۶ تا ۱۲ ماهگی با این راهنمای ها
مقاله در مورد روانشناسی کودک و نوجوانمقاله در مورد روانشناسی کودک و نوجوان
روانشناسی کودک و نوجوان یکی از بهترین علم هایی است که می توان به وسیله ی آن به چگونگی شخصیت انسان ها در کودکی دست یافت
سوژه های روز رو این جا ببینید !
اگر اهل سفر و هیجان هستید ، حتما ببینید !
یک عروسی رویایی داشته باشید ! | بهترین ها را اینجا ببینید
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
بـچه ها چه سنی به حرف می آیند؟
تاثیر گروه همسالان بر کودکان
راهنمای خرید لباس نوزاد برای پدران‌ و مادران جوان
اهمیت تربیت در دوران کودکی : باور کنید ، کودکی اش را…
چگونه می توان آمپول زدن را برای بچه ها راحت تر کرد
ثواب تحمل شیطنت بچه ها
۲۰ نشانه کودکان مبتلا به اوتیسم چیست؟
آیا روروئک به زود راه افتادن کودک کمک می‌کند؟
خصوصیات نوزاد تازه متولد شده
قصه کودکانه پسته اخمو
چه میوه هایی برای نوزاد ۶ ماهه خوب است ؟
قصه کودکانه آرزوی بره کوچولو
روشهای مقابله با سکسکه نوزادان
ترشح زرد رنگ و چسبندگی پلک‌ها از علائم عفونت چشمی نوزادان است
همه چیز درباره ی بلوغ زودرس در کودکان
مراقبت از نوزاد نارس در خانه پس از ترخیص از بیمارستان
همه چیز در مورد سوراخ قلب نوزاد
راه برخورد با بچه های زبان دراز
کودکتان با قطره آهن مشکل دارد؟
نکات مهم و ضروری برای شیردهی موفق
اثر قطره مولتی ویتامین در نوزادان
بهترین سن برای ختنه کردن
دمای مناسب برای اتاق نوزاد یا شیرخوار چقدر است؟
چگونه درد ناشی از تزریق واکسن را کاهش دهیم؟
هشدار درباره استفاده از ویکس در خردسالان
از کجا بفهمیم کودکمان تب دارد
چگونه کودک را به انجام تکالیف درسی علاقمند کنیم؟
هفت پرسش رایج درباره آزمایش خون کودکان
قولنج نوزاد چه علائمی دارد؟
راه حلهایی برای رفع بی حوصلگی کودک
ده توصیه طبی درباره نوزادان پسر
قصه کودکانه خرگوش باهوش
شعر کودکانه آقای رفتگر
قصه ی کوتاه «طاووس و کلاغ»
داستان کودکانه حضرت رقیه
فال روزانه
تعبیر خواب