مشاهده : 428کودک و نوزادRSS

درمان بی اشتهایی کودکان

درمان بی اشتهایی کودکان
با سلام دختر ۴ ساله من، بسیار بی اشتهاست.خیلی کم غذا می خورد و بیشتر در حال فعالیت است ، از لحاظ ظاهری کوچک به نظر می رسد من نگران سلامتی او هستم، چه باید بکنم؟ این سؤالی است که بسیاری از مادران جوان دارند.این مشکل تنها مربوط به مادران ایرانی نیست.بسیاری از مادران دنیا […]
با سلام دختر ۴ ساله من، بسیار بی اشتهاست.
خیلی کم غذا می خورد و بیشتر در حال فعالیت است ، از لحاظ ظاهری کوچک به نظر می رسد
من نگران سلامتی او هستم، چه باید بکنم؟ این سؤالی است که بسیاری از مادران جوان دارند.
این مشکل تنها مربوط به مادران ایرانی نیست.
بسیاری از مادران دنیا نمی دانند ، کدام غذا و به چه میزان برای کودکشان مناسب است ، تا رشد
او به خوبی صورت گیرد.
با ارائه مطالب استخراج شده از منابع معتبر تغذیه ای و پزشکی ، به شما کمک خواهیم کرد تا به
حل این مشکل بپردازید.
درمان بی اشتهایی کودکان را از سه جنبه مورد بررسی قرار می دهیم : ابتدا علل بی اشتهایی کودکان را
روشن می سازیم و سپس به بررسی نیازهای تغذیه ای کودکان می پردازیم و در انتها کاربرد عملی اطلاعات را
به شما خواهیم آموخت.
علل بی اشتهایی کودکان برای حل هر مشکلی نیاز است که ابتدا علت آن را متوجه شویم .
مادری که کودکش به اندازه کافی غذا نمی خورد و از دست ناز کردن های او به تنگ آمده ،
و ازرشد نرمال کودکش نگران است ، به پزشک یا متخصص تغذیه مراجعه می کند که در این صورت پزشک
درمورد عادات کودک از او چنین سئوالاتی خواهد کرد : ساعات غذا خوردن کودک چگونه است ؟ مقدار غذایی که
در هر وعده می خورد به چه میزان است ؟ در بین وعده های غذایی چه چیزهایی مصرف می کند؟
میزان فعالیت شدید کودک چند ساعت در روز است ؟ شما نیز باید ، حتما در ابتدا پاسخ این سؤالات
را آماده کنید.
علل متفاوتی برای بی اشتهایی کودکان به غذا ، وجود دارد.
علت اول- وجود نوعی بیماری در کودک.
هر نوع بیماری یا داروی مصرفی ای که موجب زخمهای دهان ، تغییرحس چشایی کودک ، کاهش اشتها ، تهوع
و استفراغ شود والبته وجود تب خفیف نیز موجب کاهش اشتهای کودک می شود .
در طول دوران مریضی یا نقاهت ، به دلیل کمتر شدن فعالیت کودک ، وی اشتهای کمتری نسبت به غذا
خوردن پیدا می کند .
ولی نگران نباشید بازسازی بدن کودکان بسیار سریع است.
پس از مریضی ، با مراقبت بیشتر، کودک شما به راحتی به وضعیت اولیه باز می گردد.
فقط باید مراقب باشید ، کمبود غذایی او به سوء تغذیه نیانجامد که اثرات مخرب آن به سختی جبران پذیر
است.
شما با مشورت کردن (هر۲ تا ۳ ماه یک بار) ، نبودن این علائم و اطمینان از عدم وجود انگل
در روده های کودکتان، می توانید مطمئن شوید که دلیل بی اشتهایی او مریضی نیست.
علت دوم- وجود سوء جذب یا حساسیت های غذایی در کودک .
ممکن است روده های کودک، به یک نوع ماده غذایی مثل پروتئین موجود در گندم (گلوتن) حساسیت داشته باشد.
از این رو مواد غذایی به راحتی جذب دیواره روده نمی شود.
و یا در اثر مصرف یک ماده غذایی خاص ، در بدنش عوارض خاصی به وجود آید که موجب ترس
کودک از غذا و غذا خوردن شود.
برای اطمینان از عدم وجود چنین حالتی ، برنامه غذایی و میزان مصرف ازهرغذا را درطول مدت ۳ هفته یادداشت
کنید ، به این ترتیب متوجه خواهید شد چه غذاهایی را دوست ندارد.
چه غذاهایی ، با چه فرم و چه حرارتی (با کدام مواد اولیه) را بهتر می خورد.
به این ترتیب برنامه غذایی که برای کودک تعیین خواهید کرد ، بر اساس علایق او و به روش جانشینی
خواهد بود که بعداً در مورد آن توضیح خواهیم داد.
علت سوم- در دسترس نبودن غذاهای کافی وسالم برای کودک .
گاهی غذای کافی و مقوی در اختیار کودک نیست و گاهی والدین ، موادغذایی سالم ، نظیرسبزیجات شسته و پوست
کنده ، میوه های شسته و آماده خوردن ، دانه ها و مغزهای مقوی مثل آجیل، لبنیات تازه و …
را در اختیار کودک قرار نمی دهند و در عوض به عنوان میان وعده ، به او شیرینی و شکلات
و یا تنقلاتی می دهند که کالری زیاد دارد و محتوی ” نوترینتی ” کمی است .
علت چهارم- وجود فشارهای روانی بر کودک .
یک مشاجره خانوادگی ، یا وجود مشکلی در بین اعضاء دیگر خانواده ، بر غذا خوردن کودکان ، خصوصاً کودکان
باهوش تأثیر بسزایی دارد.
اجبار کودک به خوردن ، و ترساندن او از پدرش یا هر قدرت دیگری و تهدید کودک برای غذا ندادن
به خاطر عمل زشتی که انجام داده است همه از این مقوله اند.
علت های دیگر- رفتارهای غلط غذایی خانواده وعده دادن کودک به شیرینی و تنقلات در عوض خوردن غذا غذا دادن
به کودک در برابر تلویزیون و کلاً در زمانی که حواس او مشغول کار دیگری است ناز کشیدن های زیاد
مادر واصرار زیاد وی برای خوردن غذا غذا دادن در زمان های نامنظم و مکانهای مختلف نیز می تواند از
علل بی اشتهایی کودکان باشد.
نیازهای تغذیه ای کودکان از یک سالگی تا زمان بلوغ ، اغلب به عنوان دوران پنهان و خاموش رشد تعبیر
می شود که در این دوران ، رشد فیزیکی نسبت به سال اول زندگی و دوران بلوغ کمتر می باشد
ودر این زمان است که شکوفایی رفتارهای اجتماعی، احساس و عواطف واستعدادها شکوفا می شود.
کودک بعد از یک سالگی ، هر سال به طور متوسط ، ۲ تا ۳ کیلوگرم افزایش وزن دارد و
۶ تا ۸ سانتی متر به قدش اضافه می شود .
در این زمان ، بسیاری از والدین به دلیل تغییر در اشتهای کودک وکند شدن سرعت رشد ، نگران کاهش
اشتهای کودک می شوند ؛ در حالی که این مسأله کاملاً طبیعی است و تا زمانی که روند رشد کودک
بر اساس جداول رشد، صعودی باشد کودک نرمال است.
بسیاری از مادران شکایت می کنند که ” کودک من به اندازه قبل غذا نمی خورد، وقتی کوچک تر بود
بیشتر غذا می خورد و…
” پاسخ این مادران ، این است که: ” انتظار می رود این مسأله پیش آید، چراکه سرعت رشد نسبت
به دروان کودکی آرام شده است و کودک به غذای خیلی زیاد ، نیاز ندارد .
” اگر کودک کل وعده غذایش را هم نخورد ، والدین نباید شکایت کنند .
به علاوه ، اشتهای کودک وابسته به سطح فعالیت اوست و بستگی به این دارد که آیا کودک سالم است
یا بیمار.
این را باید بدانید که در دوران کودکی ، علاقه ها و عدم علاقه ها به غذاهای مختلف به سرعت
تغییر می کند و دوست داشتن یا نداشتن غذا تحت تاثیر غذا، ظاهر و طعم غذاست.
برای تعیین نیازهای تغذیه ای یک کودک ، لازم است در ابتدا وضعیت تغذیه ای او را مشخص کنیم ؛
به این معنی که بدانیم کودک رشد نرمال دارد یا خیر، به اندازه کافی قد گرفته است ؟ وزن او
در محدوده نرمال است یا کمتر ؟ برای پاسخ به این سؤالات ، متخصصین تغذیه با استفاده از جداول مختلف،
میزان رشد کودک را تعیین می کنند.
یک جدول خلاصه از نمودارهای موجود در زیر ارائه شده ( البته برای دسترسی به اطلاعات دقیق تر باید با
یک متخصص مشورت کنید.
) قد متوسط در این سن وزن متوسط در این سن سن کودک ۷۶سانتی متر ۱۰کیلوگرم ۱سالگی ۸۲ سانتی متر
۵/۱۱ کیلوگرم ۵/۱ سالگی ۸۶ سانتی متر ۱۲ کیلوگرم ۲سالگی ۹۵ سانتی متر ۵/۱۴ کیلوگرم ۳ سالگی ۱۰۳ سانتی متر
۱۷ کیلوگرم ۴ سالگی ۱۱۰ سانتی متر ۱۹ کیلوگرم ۵ سالگی ۱۱۶ سانتی متر ۵/۲۰ کیلوگرم ۶ سالگی ۱۲۲ سانتی
متر ۲۳ کیلوگرم ۷سالگی پس از تعیین وضعیت تغذیه ای کودک ، نیازهای کودک بر اساس رشدی که باید داشته
باشد تعیین می شود .
حال نیازهای غذایی کودک چه هستند؟ به دلیل رشد و تکامل استخوانها، دندانها، ماهیچه ها و افزایش حجم خون ،
نیاز به مواد مغذی کودک بر حسب واحدهای بدنی او بیشتر از بزرگسالان است.
forum.niksalehi.com
2009-09-10 / گردآوری:

نو عروس

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
آشنایی با علائم و درمان اسهال و استفراغ در کودکانآشنایی با علائم و درمان اسهال و استفراغ در کودکان
با کودک دروغگو چگونه برخورد کنیم؟با کودک دروغگو چگونه برخورد کنیم؟
اگر شیرخشک و با شیشه به نوزادتان شیر می‌دهید!اگر شیرخشک و با شیشه به نوزادتان شیر می‌دهید!
شعر و قصه کودکانه درباره مورچهشعر و قصه کودکانه درباره مورچه
بالا آوردن نوزاد، چه فرقی با استفراغ دارد؟بالا آوردن نوزاد، چه فرقی با استفراغ دارد؟
آموزش مهارت مدیر شدن به فرزندانآموزش مهارت مدیر شدن به فرزندان
بلوغ رودرس در کودکان | اجازه دهید کودکانتان، کودکی کنندبلوغ رودرس در کودکان | اجازه دهید کودکانتان، کودکی کنند
دلیل شیر خوردن نوزاد از یک سینهدلیل شیر خوردن نوزاد از یک سینه
آیا صافی سر نوزاد می تواند خطرناک باشد؟آیا صافی سر نوزاد می تواند خطرناک باشد؟
روش «فربر» دقیقا برا خواباندن کودک چیست؟روش «فربر» دقیقا برا خواباندن کودک چیست؟
مهم ترین مشکلات تغذیه ای کودکان و راه های پیشگیری از آنهامهم ترین مشکلات تغذیه ای کودکان و راه های پیشگیری از آنها
علت گوش درد نوزاد در هواپیما چیست؟علت گوش درد نوزاد در هواپیما چیست؟
علل خارش پوست در کودکان چیست؟علل خارش پوست در کودکان چیست؟
چگونه ناخن های نوزاد را کوتاه کنیم؟چگونه ناخن های نوزاد را کوتاه کنیم؟
تنبیه کودکان، چه عواقبی دارد؟تنبیه کودکان، چه عواقبی دارد؟
نقش نوزادان در تولید هورمون اطمیناننقش نوزادان در تولید هورمون اطمینان
راه های درمان خانگی برای سرفه کودکانراه های درمان خانگی برای سرفه کودکان
علت خروپف کردن کودکان در خواب چیست؟علت خروپف کردن کودکان در خواب چیست؟
چگونه به کودکان خود دارو بدهیم؟چگونه به کودکان خود دارو بدهیم؟
شیردهی | ۷ مشکل شایع در شیردهیشیردهی | ۷ مشکل شایع در شیردهی
شعر کودکانه عمو خلبانشعر کودکانه عمو خلبان
تاثیر شیر مادر بر کاهش استرس کودکانتاثیر شیر مادر بر کاهش استرس کودکان
چه عواملی باعث میشود نوزادان سکسکه کندچه عواملی باعث میشود نوزادان سکسکه کند
پیشگیری و درمان اسهال کوچولوها در سفرپیشگیری و درمان اسهال کوچولوها در سفر
سیر تکامل بینایی نوزادسیر تکامل بینایی نوزاد
ماده بیزوفنول به کار رفته در شیشه شیرماده بیزوفنول به کار رفته در شیشه شیر
در برخورد با کودکی که بدزبانی میکند چه کنیم؟در برخورد با کودکی که بدزبانی میکند چه کنیم؟
کودکان روزانه چقدر چای می توانند بخورند؟کودکان روزانه چقدر چای می توانند بخورند؟
علل رفلاکس در نوزادان چیست؟علل رفلاکس در نوزادان چیست؟
جلوگیری از انتقال ترس های والدین به کودکجلوگیری از انتقال ترس های والدین به کودک
چگونه اوقات کودکم را در منزل پر کنم؟ سرگرمی کودکان در زمستانچگونه اوقات کودکم را در منزل پر کنم؟ سرگرمی کودکان در زمستان
یکی از دغدغه های اصلی والدین با آمدن فصل سرما و محدود شدن بیرون رفتن برای کودکان از خانه ، پر کردن اوقات فراغت کودکان در منزل است که شیوه ها و روش های مختلفی برای مقابله با این موضع پیشنهاد می شود.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
هدیه ایی ویژه برای خوشحال کردن همسرتان
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
قصه کودکانه مورچه بی دقت,ایمنی گاز در زمستان
راهکارهای مراقبت از نوزادان نارس
مراقبت از پوست کودک در فصل سرما
آموزش مهارت مدیر شدن به فرزندان
۵۵ درصد نوزادان ایرانی از شیر مادر در ساعات اولیه تولد محروم هستند
زنده ماندن یک نوزاد بعد از هشت دقیقه ایست قلبی
اهمیت تماس پوستی مادر با نوزاد پس از تولد
دلیل مبتلا شدن نوزادان به عارضه شکاف کام
چگونه گریه نوزادان را تسکین دهیم؟
ارتباط دست‌و پا چلفتی بودن کودکان و چاقی آنها
تاثیر ماساژ در اعتماد به نفس کودکان
کشف علت باهوش شدن نوزادان با مصرف شیر مادر
تغذیه با شیر مادر هوش کودکان را افزایش می‌دهد
کشف هورمون مسئول تولید عشق بین مادر و فرزند
جراحی ریه های یک جنین از راه معده مادر انجام شد
توصیه های مراقبت از نوزادان و کودکان در منزل
ماده بیزوفنول به کار رفته در شیشه شیر
۹ روش برای ایجاد اعتماد به نفس در کودکان
تغذیه با شیرمادر ضریب هوشی را افزایش می‌دهد
تاثیر شیر مادر بر کاهش استرس کودکان
افزایش خطر بروز بیماری های تنفسی در نوزادان سزارین
نقش نوزادان در تولید هورمون اطمینان
پنج مورد از مزایای تغذیه با شیر مادر
روش جدید جراحی برای کاهش عارضه اسپاسم در نوزادان
گوش درد شایع ترین بیماری های کودکان
افزایش هوش کودک ۱ ساله با این روشها
آهن برای کودکان وغذاهای حاوی آهن
بلوغ زودرس در پسران و دختران
ایروبیک برای کودکان و فواید آن
دلیل شیر خوردن نوزاد از یک سینه
تغذیه کودکان مبتلا به سرطان چیست؟
تقویت جسمانی نوزاد | به کمک ۴ تمرین ورزشی
خـشـم کـودک رابا این راهکارها مهارکنید
فواید سبزی برای کودکان | چگونه کودکانمان را سبزی خور کنیم؟
کودکان روزانه چقدر چای می توانند بخورند؟
گالری آرایش عروس
خرید اینترنتی بلیط هواپیما ( ارزان تر از همه جا )
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه تابستان 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
چگونه اوقات کودکم را در منزل پر کنم؟ سرگرمی کودکان در زمستان
چگونه اوقات کودکم را در منزل پر کنم؟ سرگرمی کودکان در زمستان
قصه کودکانه مورچه بی دقت,ایمنی گاز در زمستان
قصه کودکانه مورچه بی دقت,ایمنی گاز در زمستان
راهکارهای مراقبت از نوزادان نارس
راهکارهای مراقبت از نوزادان نارس
مراقبت از پوست کودک در فصل سرما
مراقبت از پوست کودک در فصل سرما
آموزش مهارت مدیر شدن به فرزندان
آموزش مهارت مدیر شدن به فرزندان
۵۵ درصد نوزادان ایرانی از شیر مادر در ساعات اولیه تولد محروم هستند
۵۵ درصد نوزادان ایرانی از شیر مادر در ساعات اولیه تولد محروم هستند
زنده ماندن یک نوزاد بعد از هشت دقیقه ایست قلبی
زنده ماندن یک نوزاد بعد از هشت دقیقه ایست قلبی
اهمیت تماس پوستی مادر با نوزاد پس از تولد
اهمیت تماس پوستی مادر با نوزاد پس از تولد
فیلم پرشین ویامیران پرواز