مشاهده : 368 کودک و نوزاد RSS

سلامت کودک در فصل تابستان

سلامت کودک در فصل تابستان کودک و نوزاد
فصل تابستان فصلی بسیار خاص است که باید شرایط خاص تر آن برای کودکان رعایت شود تا آزار نبینند

سلامت کودکان یکی از فاکتورهای بسیار مهم است تا آن ها را سالم و سلامت نگهدارند شرایط سلامت در کودکان برای فصل تابستان بسیار مهم اسن و باید این شرایط رعایت شود تا سلامت کودکان در این فصل حفظ شود . فاکتورهای بسیاری مناسب فصل برای والدین وجود دارد که با استفاده از آن ها می توان سلامت آن ها را حفظ کرد تا مشکلی برای این موجودات دوست داشتنی پیش نیاید . جزئیات بیشتر درباره این خبر را در پرشین وی بخوانید

شرایط سلامت در کودکان

شما اگر در تابستان اوقات خود را در خانه سپرى کنید، کودک شما فصل امن و راحتى را سپرى مى
کند.
اما کلاً گرماى تابستان براى کودکان خطرناک است.
جوشهاى ملتهبى که بر اثر پوشاندن لباس زیاد به کودکان در گرما به وجود مى آید نشان مى دهد که
بدن آنها در برابر گرما تا چه اندازه حساس است.
کودکان در تابستان به وفور به آفتاب سوختگى هاى دردناک و گرمازدگى که با تب بالا و تنفس تند مبتلا
مى شوند.

عرق سوز یکى از شایع ترین دلایل مرگ ناگهانى نوزادان است.
براى آنکه مطمئن شوید کوچولویتان در وضعیت مناسب و خنکى است و براى محافظت از او در طول روزهاى گرم
و دراز تابستانى، مى توانید به این توصیه ها عمل کنید: انتخاب لباسهاى مناسب اگر مى خواهید در خانه بمانید
به نوزادتان لباسهاى سبک و گشاد بپوشانید، بهتر است این لباسها نخى و از جنس مواد طبیعى باشد که عرق
را به خود جذب مى کند و نه از الیاف مصنوعى.

ترجیحاً به کودکتان لباسهایى بپوشانید که خودتان مى پوشید.
اگر شما تى شرت و شلوار کوتاه مى پوشید این نوع لباس پوشیدن براى کودکتان هم مناسب است.
براى هواى آزاد به کودکتان لباسهاى بلند رنگ روشن بپوشانید و از کلاه لبه دار استفاده کنید که صورت کودک
را از گرما حفظ کند.
از پوشاندن لباس هاى باز به کودک حتى در روزهاى ابرى خوددارى کنید.

زیرا در این روزها ست که اشعه هاى مضر خورشید به راحتى از ابرها نفوذ مى کنند و به پوست
لطیف کودک آسیب مى رسانند.
فراهم کردن تهویه مطبوع تا وقتى که نوزاد نمى تواند گرما را به وسیله عرق به طور مؤثرى دفع کند،
احتمال آنکه در روزهاى گرم بیش از بزرگسالان دچار گرما زدگى شود زیاد است.

سلامت در کودکان

شرایط سلامت در کودکان

حفظ سلامت در کودکان در تابستان

به همین دلیل هرگز نباید کودکتان را در یک اتاق گرم یا یک اتومبیل پارک شده یا خاموش تنها بگذارید.
حتى چند دقیقه کافى است که درجه حرارت بدن او بیش از حد بالا برود و زندگى اش را به
خطر بیندازد.
استفاده از یک کالسکه مناسب حرارت بدن نوزاد و فضاى کوچک کالسکه مى تواند موجب گرما زده و عاجز شدن
او شود و در چند دقیقه به پوستش آسیب برساند.
سعى کنید کالسکه نوزاد شما از رنگ هاى روشن با الیاف پارچه اى باشد.

اگر مشاهده کردید صورت نوزادتان گلگون شده به سرعت او را از کالسکه خارج کنید.
شیر دادن براى عرق کردن اگر شما دانه هاى عرق را در گرما روى سر نوزادتان نمى بینید، احتمالاً آب
بدنش کم شده است.
چهره گلگون، پوستى که هنگام لمس کردن گرم است، تنفس تند و بى قرارى از علایم کم شدن آب بدن
است.
نوزادان زیر ۶ ماه نباید آب بنوشند.
بعد از این مدت مقدار کمى آب مى توان به آن ها داد.

سعى کنید با شیر دادن متناوب، آب از دست رفته بدنش را جبران کنید.
نوزادان در تابستان باید ۵۰ درصد بیشتر شیر بخورند.
به طور متوسط سعى کنید براى هر پوند کودکتان دو وعده شیر در نظر بگیرید.
یعنى یک نوزاد ۲۰ پوندى به ۲۰ بار شیر خوردن در روز نیازمند است.
عاقلانه بیرون بروید بدترین ساعتهاى بیرون رفتن براى کودک شما و حتى خود شما بین ساعت هاى ۱۰ صبح تا
۲ عصر است.

در این هنگام خورشید بیشترین ضرر را به پوست مى رساند.
برنامه بیرون رفتنتان را براى قبل یا بعد از این دوره زمانى تنظیم کنید.
دنبال سایه باشید وقتى به ساحل دریا یا پارک مى روید، همیشه دنبال یک مکان امن و سایه باشید.
مانند سایه یک درخت، چتر یا یک سایبان.

شرایط خاص سلامت در کودکان

آسان ترین راه استفاده از چادر هاى مخصوص کنار دریاست که از نوعى پارچه مخصوص ساخته مى شود و مانع
عبور اشعه هاى مضر خورشید است.
مطمئن شوید که چادرتان پنجره هاى مناسبى براى تهویه و جریان هوا در چادر دارد.
براى محافظت از چشم هاى کودکتان و کاهش نور شدید آفتاب، از عینک هاى آفتابى استفاده کنید.
شیشه این عینک باید از جنسى باشد که حداقل از عبور ۹۹% پرتو ماورابنفش خورشید جلوگیرى کند.

استفاده از ضد آفتاب ها کودکان زیر ۶ ماه پوست لطیف و نازکى دارند و باید سعى کنید آنها را
از آفتاب دور نگه دارید.
اما هنگامى که رفتن در آفتاب اجتناب ناپذیر است، مى توانید از کرم هاى ضد آفتاب استفاده کنید.
مقدار کمى کرم ضد آفتاب براى ناحیه هایى از بدن کودک که در معرض آفتاب است مخصوصاً صورت مشکلى ایجاد
نمى کند.براى کودکان بزرگتر از ۶ ماه، آزاد هستید که از مقدار بیشترى کرم استفاده کنید و هر ۲ ساعت
یک بار کرم را تجدید کنید.

از ضد آفتاب هاى واترپروف مخصوص کودکان با SPF حدود ۱۵ استفاده کنید.
حتى به جاهایى از بدن کودک که در معرض آفتاب نیست هم کرم بزنید.
یک بلوز نخى تنهاSPF 5 دارد.
تسکین دهنده هاى پوستى اگر کودک در هواى گرم و شرجى بیش از حد عرق مى کند، ممکن است دانه
هاى قرمز کوچکى در گردن و کشاله ران، پشت زانو ها یا در آرنج او ایجاد شود.

جزئیات سلامت در کودکان

براى کم کردن خارش هاى ناشى از گرما، لباسهاى چسبناک او را در آورید و لباس کمترى به او بپوشانید.
حتى کهنه بچه را هم عوض کنید و از پودر بچه براى محل هاى تحریک شده استفاده کنید.
بردن بچه به یک اتاق خنک و با تهویه مناسب به کاهش تحریک ها کمک خواهد کرد.
آفتاب سوختگى، که پوست ملتهب، قرمز و داغ و دردناک از علایم آن است، مى تواند به شدت کودک را
اذیت کند.

اگر کودکتان زیر یک سال است، پس از مشاهده این علایم به سرعت با پزشک مخصوص کودکتان تماس بگیرید.
پزشک شما را راهنمایى مى کند تا نقاط سوخته بدن کودک را با آب ولرم خنک (نه سرد) و لوسیون
مخصوص شست وشو دهید.
هرگز تاول ها را نترکانید.
آنها از سرایت عفونت به مناطق سوخته شده بدن جلوگیرى مى کنند.
استامینوفن و ایبوپروفن مخصوص کودکان هم براى کاهش درد مؤثر است.

بد نیست بدانید که : شناخت سلامت در کودکان

۱- رشد و تکامل در کودکان :

بلوغ به دوره ای از زندگی اطلاق می گردد که کودک پس از گذراندن آن از نظر جنسی کامل شده ودستگاه
تولید مثلی حداکثر فعالیت خود را آغاز می نماید.در این دوره تغییرات فیزیکی و بدنی فراوانی رخ می دهد
که در دختران در سنین ۱۰ تا ۱۴ سالگی و در پسران در ۱۲ تا ۱۶ سالگی بروز می کنند. مهمترین این
تغییرات عبارتند از:

– افزایش قد

– افزایش وزن

– بروز آکنه و جوش و اختلالات پوستی دیگر

– رشد مو در بدن

علاوه بر این در دختران سینه ها رشد کرده و چرخه های ماهیانه آغاز می گردد. پسران ماهیچه های
قوی و حجیم پیدا می کنند و صدایشان بم تر می گردد. ممکن است در نحوه تفکر و احساسات
نیز متوجه تغییراتی شوید.

بنابراین شما در دهه دوم زندگی تغییرات فراوانی در بدن خود مشاهد خواهید کرد و بدن شما اندازه دوران
بلوغ خود را پیدا میکند و نیاز به مراقبت های ویژه ای دارید تا سلامت بدنتان تضمین گردد،زیرا عادتهای
خوب تغذیه ای و فعالیت بدنی و ذهنی می تواند بدن را در شرایطی قرار دهد که بهترین راندمان و بازده کاری
و یا تحصیلی را داشته باشد. همچنین ممکن است از بروز برخی بیماری ها نیز پیشگیری شود مانند دیابت
، فشار خون بالا، بیماری های قلبی وعروقی ،اوستئوپروزیس یا پوکی استخوان و برخی از انواع سرطان
در زمان بزرگسالی.

noorportal.net ، حکیمان طب

2019-08-08 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
عوارض تغذیه نامناسب در کودکی عوارض تغذیه نامناسب در کودکی
تغذیه یکی از روش های سالم ماندن بدن از خطرات و میکروب های و بیماری هاست که ترفندهای به خصوص خود را لازم دارد
موههایی زیبا و درخشان ، سریع تر و راحت تر از همیشه !
درمان فوری افتادگی پلک بدون جراحی و به آسانی !
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
نکات و توصیه هایی درباره ی تغذیه کودک دو ساله
درمان سرماخوردگی کودکان
تغذیه با شیرخشک و رهنمودهایی اصولی
تغذیه و بازی کودکان در سفر
تغذیه بعد از عمل لوزه در کودکان
رابطه ی تغذیه و اعتماد به نفس در کودکان
کودکم یبوست دارد چکار کنم؟
تغذیه درست برای کودکان مبتلا به سرطان
علت خودداری بچه‌ها از خوردن میوه
علت فحاشی و ناسزاگویی در کودکان و راههای پیشگیری از آن
علت عفونت بندناف نوزادان
کدام مواد غذایی برای هوش کودک مفید هستند؟
علت سکسکه جنین در رحم مادر
علت کج گذاشتن پا هنگام راه افتادن کودکان
علت بی خوابی شبانه نوزادان
علت خرخر کودکان را بدانید !
علت اصلی دعوای خواهر برادرها
علت دزدی بعضی از کودکان چیست؟
علت ریسه رفتن در کودکان چیست؟
علت ها و علامت های عفونت ادراری کودکان
شایع‌ترین علت پای پرانتزی در نوزادان
با علت های شلختگی فرزند نوجوان خود بیشتر آشنا شوید
علت تضاد بین فرزندان و والدین چیست
علت های رایج وجود شپش در سر کودکان
علت دیر حرف زدن کودک
علت لبخند نوزاد در خواب
علت سکسکه نوزاد تازه متولد شده و درمان آن
علت سوزش ادرار شیرخواران رابدانید؟
علت و راههای پایین آوردن تب کودکان (۱)
علت فرار نوجوانان از خانه
علت و راههای درمان تیک در کودکان
علت و راههای پایین آوردن تب کودکان (۲)
علت دیر زبان باز کردن کودکان چیست؟
شایعترین علت عقب ماندگی ذهنی در نوزادان
آشنایی با علت کج گذاشتن پا هنگام راه افتادن کودکان
تعبیر خواب
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن
پرومکس