مشاهده : 289 کودک و نوزاد RSS

علت بی خوابی شبانه نوزادان

علت بی خوابی شبانه نوزادان کودک و نوزاد
گاهی اوقات نوزادان شب ها را به طور کامل بیدار می مانند و به جای شب ساعات بیشتری از روز را در خواب سپری می کنند

بی خوابی های شبانه یکی از مشکلاتی است که والدین را در ابتدای تولد نوزادانشان بسیار آزار می دهد اما علت بی خوابی شبانه نوزادان چیست و به چه دلیل نوزادان شب ها بیدار می مانند و روزها را می خوابند ؟ جواب این پرسش به بررسی مدل زندگی نوزاد قبل از تولد او باز می گردد نوزاد در زمان جنینی هیچ درکی از روشنایی و تاریکی نداشته و همین موضوع باعث می شود تا تفاوت شب و روزها را نتواند درک کند . جزئیات بیشتر درباره این خبر را در پرشین وی بخوانید

بررسی علت بی خوابی شبانه نوزادان

این تکان ها باعث می شد نوزادتان در طول روز به خواب برود و شب هنگام که شما حرکت نمی
کردید شروع به لگد زدن می کرد.در این برهه نوزاد بسیار تحریک پذیر است و شاید نتواند به تنهایی به
خواب برود.او را در آغوش تان آرام تکان دهید و در محیطی ساکت، گردن اش را بمالید تا آرام شود،
ولی سعی کنید وقتی که هنوز بیدار است او را در گهواره اش بگذارید.نباید عادت کند که همیشه کسی تکانش
دهد تا بخوابد.می توانید برنامه خواب نوزاد را به روش های زیر تغییر دهید:

* سکوت را رعایت کنید:
وقتی شب می شود چراغ ها را خاموش کرده و سر و صدای اضافی را به حداقل برسانید.

* حمام کردن نوزاد قبل از خواب شب : نوزاد در طی حمام کردن خسته شده و با سرعت بیشتری
به خواب عمیق فرو می رود.همچنین آب گرم نه تنها نوزاد را آرام می کند، بلکه عضلات او را ریلکس
می کند.اگر مادر بتواند در طی استحمام، با آب گرم نوزاد را ماساژ هم بدهد برای نوزاد بسیار مطلوب می
باشد.

همچنین مادران خوش ذوق می توانند روغن اسطوخودوس را و بعد از حمام کردن به بدن نوزاد خود بمالند.این روغن
نوعی شل کننده و ریلکس کننده طبیعی است که سبب القای خواب به نوزاد می شود.لازم به ذکر است
که شامپوی معروف و رایجی که از قدیم برای نوزادان و کودکان استفاده می شود، از این روغن دارد.

اگر به هر دلیلی تمایل ندارید که نوزاد خود را شب ها و قبل از خواب به حمام ببرید، مثل
ترس از سرماخوردگی نوزاد، می توانید قبل از خواب بالش و وسایل رختخواب نوزاد را به اسانس اسطوخودوس
آغشته کنید.

علت بی خوابی شبانه نوزادان

بررسی علت بی خوابی شبانه نوزادان

مهم ترین علت بی خوابی شبانه نوزادان

لازم
به ذکر است که باید ملحفه ای تمیز بر روی بالش آغشته شده به اسطوخودوس بیندازید و سپس نوزاد خود
را بر روی آن بخوابانید.

تماس مستقیم پوست نوزاد با اسطوخودوس و اسانس آن ممکن است حساسیت هایی برای او ایجاد کند.
اسانس اسطوخودوس آرامش بخش
خوبی برای القای خواب به نوزاد محسوب می شود.

نکته: اگر چه روغن اسطوخودوس و یا اسانس آن برای خواب راحت نوزاد بسیار مناسب است، اما ممکن است برخی
نوزادان به این گیاه حساسیت داشته باشند.بنابراین به والدین توصیه می شود که ابتدا مقدار بسیار اندکی از آن را
استفاده کنند.چنانچه در نوزاد حساسیتی ایجاد نکرد، می توانند مقدار بیشتری را استفاده کنند.

* ماساژ دادن نوزاد: بازی کردن با دست و پای نوزاد و انجام حرکات کششی به همراه ماساژ دادن او
(ماساژ دادن نوزاد می تواند با چرب کردن بدن او همراه باشد) می تواند نوزاد را خسته کند و خواب
را به او القا نماید.بنابراین والدین می توانند زمان کمتری را برای خواباندن نوزاد اختصاص دهند.

نکته: قبل از ماساژ نوزاد، روش های صحیح ماساژ را باید بگیرید تا خطری او را تهدید نکند.

* خوابیدن نوزاد در روز:در طول روز هنگامی که وقت چرت زدن نوزاد می رسد او را در تختش در
اتاق نشیمن بخوابانید و گهواره را مخصوص خواب شب نگه دارید.نگذارید در طول روز زیاد بخوابد.به روش های
مختلف سعی
کنید نوزادتان را در طول روز سرگرم کنید، مثلا او را در تخت بازی قرار دهید، حمامش کنید، پایش را
قلقلک دهید یا برایش آواز بخوانید.

برخورد با علت بی خوابی شبانه نوزادان

در طول روز هنگامی که فرزندتان خواب است سر و صدای روزمره تان را ایجاد کنید.لازم نیست وقتی کودک خوابیده
با نوک پنجه در اتاق راه بروید.اجازه دهید به سر و صدای تلویزیون، رادیو، تلفن و جارو برقی عادت کند.در
این صورت شب هنگام وقتی همه جا ساکت است بهتر و راحت تر می خوابد.به جز در مواردی که نوزاد
واقعا گریه می کند، در طول شب سعی کنید با شنیدن هر صدایی کنارش نروید.بگذارید خودش خوابیدن
را یاد بگیرد.وقتی
بالای سرش می روید غیر مستقیم و ناخواسته به شب بیداری اش کمک کرده اید.

* عادت دادن نوزاد به خوابیدن در یک زمان مشخص: اگر چند شب متوالی، نوزاد خود را به خوابیدن در
یک ساعت مشخص عادت دهید ساعت خواب او منظم می شود و خود به خود نوزاد با رسیدن به
آن زمان مشخص، احساس خواب آلودگی می کند.

* کم سروصدا بودن محیطی که نوزاد خوابیده است: اگر نوزاد بیش از حد به صدای بلند حساس است، سعی
کنید محیط خانه را هنگامی که نوزاد خواب است آرام نگه دارید.صدای زنگ موبایل و آیفون را کم کنید و
تلویزیون و رادیو را با صدای کم استفاده نمایید.برخی از نوزادان با شنیدن صدای بلند نه تنها از خواب می
پرند، بلکه تا مدت ها گریه می کنند و به خواب نمی روند و بی تابی می کنند.این ناشی از
ترسیدن نوزاد از صدای بلند است.

در این هنگام توصیه می شود مادر، نوزاد خود را در آغوش بگیرد و با محبت با او صحبت نماید،
برایش شعر بخواند و شرایط را طوری فراهم کند که نوزاد احساس امنیت و آرامش کند.در آن هنگام است
که نوزاد می تواند دوباره به خواب راحت برود.

درمانی برای علت بی خوابی شبانه نوزادان

استفاده از گیاه بابونه: در طب سنتی گل بابونه را به عنوان تسکین دهنده گریه کودک معرفی می کنند.همچنین از
این گل برای تسکین درد بیماری هایی نظیر درد دندان در آوردن، گوش درد، قولنج، اسهال و اضطراب نیز استفاده
می شود.

تذکر: گاهی مشاهده می شود که نوزاد بدون دلیل از خواب می پرد و گریه و بی‌تابی می کند.احتمال می
رود این حالت نشانه دیدن خواب بد و ترسیدن نوزاد باشد.باز هم در این حالت به مادر توصیه می شود
که با در آغوش گرفتن نوزاد او را آرام کند و خواب راحت را برای او ایجاد نماید.

بد نیست بدانید که : شایع ترین علت بی خوابی شبانه نوزادان

منصور بهرامی متخصص بیماری‌های کودکان گفت: نوزاد در اوایل عمر به مدت طولانی می‌خوابد این مدت
به ۱۶ تا ۱۷ ساعت در روز می‌کشد همچنین به علت اینکه حجم معده‌ی نوزاد کم است و شیر مادر هضم و
جذب غذا را باری او آسانتر می‌کند، این معده با حجم کم به سرعت تخلیه می‌شوند و این امر سبب
گرسنگی و در نتیجه بیداری نوزاد می گردد.

وی افزود: همچنین دل درد‌هایی در این دوران وجود دارد که سبب بیداری نوزاد از خواب می شود که به آنها
کلیک دوره نوزادی گفته می‌شود دل درد‌هایی هستند که در وقت معین به سراغ نوزاد می‌آیند و او را دچار
نفخ و بی قراری می‌کند سپس نوزاد ۵ درصد تا یک ساعت گریه می‌کند و بعد به خواب می‌رود.

بهرامی اظهار داشت: ریفلاکس‌ هم موجب بی‌خوابی کودک در شب می‌شود که به معنای بازگشت شیر
از معده به مری است چون شیری که در معده است با اسید معده مخلوط می‌شود، هنگامی که بالا می‌یاد
سوزش ایجاد می‌کند و نوزاد ترش می‌کند.

وی بیان کرد: دریچه‌ای که فایل بین مری و معده است در نوزاد محکم نیست و درست بسته نمی‌شود
در نتیجه بچه‌ای که افقی خوابیده به جای اینکه محتوای معده‌اش به سمت پایین و روده‌ها برود به سمت
مخالف و ناحیه مری می‌ رود و در اثر سوزش که ایجاد می شود نوزاد از خواب بیدار می گردد.

تبیان ، باشگاه خبرنگاران

2019-11-20 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
۵ نکته دربارهٔ راههای پرورش خلاقیت کودکان ۵ نکته دربارهٔ راههای پرورش خلاقیت کودکان
پرورش دادن خلاقیت کودک می تواند ذهن کودک شما را باز و هوشمند کند و اینده ای درخشان از دلبندتان بسازد در ادامه مطلب ما قصد داریم روش ها و راههای پرورش خلاقیت کودکان را برایتان به اشتراک بگذاریم
سوژه های روز رو این جا ببینید !
جوانسازی صورت ، لیفت و کوچک و بزرگ کردن سینه
فال روزانه
تعبیر خواب
مزایای بوسیدن کودک
برای تغذیه کودکان در سفر به این نکات توجه کنید!
سرماخوردگی درمان نشده، باعث تب رماتیسمی می‌شود
برخی نشانه های افسردگی در کودکان
درمان دروغ گویی کودکان
راهکارهای برای رفع بد غذایی کودک
همه چیز درباره شیر خشک
عفونت‌های ادراری خطری در کمین کودکان
آموزش اعداد انگلیسی با نقاشی برای کودکان
وقتی نوزاد ما بی قراری می کند
از پوشک گرفتن بچه، ۵ راهکار طلایی!
تغذیه غلط کودکی پوکی استخوان می آورد
انتخاب کفش برای کودکان
کپسول تقویت هوش نوزاد
عوامل کاهش دهنده شیر مادر
تغذیه مادر شیرده دارای فرزندان دو قلو
تغذیه و پیشگیری از چاقی در کودکان
توصیه هایی راجع به شروع تغذیه کمکی در شیرخواران
باید ها و نباید های تغذیه ای در کودکان اوتیسمی
داروهای خانگی برای سرماخوردگی کودک
راههای افزایش تمرکز در کودکان از طریق بازی
غذای مفید برای کودکان بیش فعال
تغذیه کودکان در مسافرت
عوارض تغذیه نامناسب در کودکی
نکات و توصیه هایی درباره ی تغذیه کودک دو ساله
درمان سرماخوردگی کودکان
تغذیه با شیرخشک و رهنمودهایی اصولی
تغذیه و بازی کودکان در سفر
تغذیه بعد از عمل لوزه در کودکان
رابطه ی تغذیه و اعتماد به نفس در کودکان
کودکم یبوست دارد چکار کنم؟
تغذیه درست برای کودکان مبتلا به سرطان
علت خودداری بچه‌ها از خوردن میوه
علت فحاشی و ناسزاگویی در کودکان و راههای پیشگیری از آن
علت عفونت بندناف نوزادان
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن