مشاهده : 2360 کودک و نوزاد RSS

عوامل موثر در چاقی کودکان

عوامل موثر در چاقی کودکان کودک و نوزاد
چاق بودن کودک یکی از معضلات بزرگ والدین است به دلیل قرار داشتن کودک در سن رشد نمی توانند رژیم سفت و سختی را برای او تجویز کنند و این مشکلی بزرگ برای والدین می شود

چاقی شاید در قدیم ها واژه ای نیکو بود و والدین دوست داشتند تا فرزندی چاق و تپل داشته
باشند اما امروزه چاقی یک بیماری به حساب می آید که والدین برای رفع آن از این دکتر به
سراغ دکتر دیگر بروند و به دنبال رفع این مشکل باشند عوامل موثر در چاقی کودکان می توانند
برای والدین دردسر ساز باشد کودک به دلیل اینکه در سن رشد قرار دارد نمی تواند رژیم سفت
و سختی بگیرد و همین باعث می شود تا این چاقی دردسر بسیار بزرگ برای والدین به حساب
بیاید . عوامل موثر در چاقی کودکان را در پرشین وی بخوانید.

شناخت عوامل موثر در چاقی کودکان

نوزادی به دنیا می‌آید، همه می‌پرسند چند کیلو است و چرا لاغر است و خلاصه از این صحبت‌ها.
کم کم که کودک بزرگ می‌شود همه به دنبال این هستند که چقدر تپل است و چه زیبا و چه
دوست‌داشتنی است.
غافل از اینکه چاقی عواقبی دارد که می‌تواند موجب ناراحتی این کودک دوست‌داشتنی شود.
اول: پدر و مادر: پدر و مادر از عوامل اصلی چاق شدن کودکان هستند.

وقتی پدر و مادر چاق باشند، زمینه اصلی چاقی کودکان را فراهم می‌کنند و باید حتما به این مساله توجه
کنند که عوامل محیطی در قبال فرزند‌شان تاثیرگذارتر است.
عوامل محیطی که باید تعدیل یا حذف شود، عبارت است از عادات غذایی، الگوی زندگی و عدم تحرک که نقش
مهمی در پیدایش چاقی دارند.

دوم : عادات روزمره: عادات نامناسب در تهیه و مصرف مواد غذایی که دارای انرژی متراکم با ارزش غذایی ناچیزترند،
انواع شیرینی‌ها، چیپس و شکلات، بستنی خامه‌ای و فست‌فود، گرایش به مصرف بی‌رویه غذاهای
چرب و شیرین که از ذایقه
والدین به فرزندان منتقل می‌شود،

مصرف زیاد میان وعده‌های غذایی و پرکالری، جایگزین کردن سرگرمی‌‌های دیگر بدون تحرک بدنی، با
بازی‌های کامپیوتری و نشستن طولانی مدت در جلوی تلویزیون.به ازای هر ساعت نشستن در
مقابل تلویزیون احتمال افزایش وزن کودک
به نحو چشم‌گیری بالا می‌رود و دادن هله‌هوله‌هایی که حین بازی و نشستن به کودک داده می‌شود،

عوامل موثر در چاقی کودکان

بررسی عوامل موثر در چاقی کودکان

مهم ترین عوامل موثر در چاقی کودکان

از عوامل ایجاد
کننده چاقی است.
از همه بدتر عادت به خوردن تنقلات در حین تماشای تلویزیون و بازی‌های رایج رایانه‌ای است که بیشتر والدین به
نفع خود کودکان را با این وسایل سرگرم‌ می‌کنند.
کودکانی که در طول روز سه ساعت بیشتر در مقابل بازی رایانه و تلویزیونی می‌نشینند تا سه برابر بیشتر در
معرض عوارض ناشی از چاقی قرار دارند.

سوم عوامل روحی روانی: عوامل روحی روانی در همه سنین سبب پرخوری می‌شود.
در دوران کودکی هم این عوامل روی خوردن تاثیرگذار است.
حتی حالت روحی روانی والدین در این رابطه تاثیر به سزایی دارد.
والدینی که به کودک خود کم توجهی کرده و کمتر به او رسیدگی می کنند،

این کم‌‌توجهی خود را با
تهیه غذاهای ناسالم جبران می‌کنند، از سوی دیگر با دادن مواد ناسالم مشکل را دامن زده و دادن این مواد
غذایی ناسالم را به عنوان پاداش و جایزه قرار می‌دهند و با حذف مواد دلخواه کودک او را تنبیه می‌کنند،
این روش یکی از عوامل ایجاد چاقی در کودک است.

والدینی که اصرار به مصرف حجیم غذا به کودک دارند، به این ترتیب تشخیص آستانه سیری را از آنها سلب
می‌کنند و احساس گرسنگی را که در کودک به صورت غریزی وجود دارد، تبدیل به ولع بیشتر می‌کنند.
طبعا مساله چاقی را پیامد این موضوع می‌کنند.

اصلی ترین عوامل موثر در چاقی کودکان

یا ابراز محبت و عطوفت خود را به نحوه غذای فرزند ربط می‌دهند.
هر چه کودک بیشتر غذا بخورد محبت بیشتری به او می‌کنند و با این اشتباه بزرگ، برای اینکه کودک خود
را در کانون توجه قرار دهند، حتی اگر میل نداشته باشد شروع به غذا خوردن می‌کند تا مورد تحسین قرار
گیرد.
کودکانی که احساس دل‌تنگی، دل شوره یا عدم امنیت یا به عللی دچار افسردگی می‌شوند رو به خوردن غذای بیشتر
می‌آورند،

پس برای دادن غذای بیشتر به کودک باید علل پرخوری را ریشه‌یابی کرده و آن را درمان کرد و
اضطراب و استرس را از آنها دور کرد.
کاهش کالری دریافتی از طریق حذف تنقلات بی‌ارزش و پرانرژی, افزایش فعالیت روزانه، رفتار درمانی و بهبود افزایش اعتماد به
نفس آنها می‌تواند در روند تدریجی کاهش وزن بیمار موثر باشد.
چهارم ژنتیک را نباید نادیده گرفت:

ژن‌ها چه از شاخه پدری یا از مادری به کودک انتقال می‌یابند.
گاهی جهش‌هایی مثل جهش در هورمون لپتین یا هورمون انسولین می‌تواند چاقی را به وجود آورد اما مساله‌ای که سبب
تبدیل ژنوتیپ‌ها به فنوتیپ و تجلی ژن ها از حالت ژنی به تظاهرات خارجی می شود،

تعامل عوامل محیطی با
ژنی، از جمله نوع و کیفیت و کمیت غذای هر فرد است.
چرا که می‌تواند ژن‌های چاق کننده را به فعالیت وا دارد یا از فعالیت بازدارد.

بد نیست بدانید که : تاثیر چاقی کودکان بر روحیه ی آنها

پدیده چاقی در کودکان منجر به کم تحرکی و اعتماد به نفس پایین در آنها می شود. به اعتقاد پزشکان
، در حالی که تغذیه مناسب برای کودکان ضروری است، توجه به تاثیر موادغذایی مختلف بر رشد
و سلامت بدن کودکان نیز بسیار حائز اهمیت است.

سازمان جهانی بهداشت از پدیده چاقی به عنوان یک مشکل جدی در زمینه سلامت عمومی در قرن
٢١ یاد می کند. این پدیده درحال تبدیل شدن به یک معضل جهانی است که بر تمام گروه های
اقتصادی به خصوص نسل های جدید تاثیر سوء می گذارد.کودکان امروز به خوراکی های مضری
همچون نوشابه، پیتزا و همبرگر عادت کرده‌اند که این موادغذایی وزن آنها را دو برابر می کند.

در سال‌های اخیر، پدیده چاقی در میان کودکان به طرز چشمگیری افزایش یافته و امروزه کودکان
چاق نه فقط در معرض بیماری های خطرناک هستند بلکه با توجه به اعتماد به نفس پایین و فشار
دوستان و اطرافیان، مستعد آسیب ها و مشکلات روانی نیز می شوند. در واقع این فشارهای
اجتماعی – روانی، تاثیرات منفی بر رفتار کودکان دارد

iranpardis.com ، سلام دکتر

2019-04-23 / گردآوری:
برچسب ها:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
پیشگیری از بلوغ زودرسپیشگیری از بلوغ زودرس
بلوغ زودرس کابوس والدینی است که کودکان نوجوان دارند و به دنبال راهکارهایی هستند تا از این اتفاق جلوگیری کنند
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
جوانسازی صورت و دستها , اصلاح افتادگی پلک فوری !
تعبیر خواب
رازهای بلوغ دختران
علائم میگرن در کودکان
استرس مغز کودکان را تغییر میدهد
بلوغ زودرس را جدی بگیرید
آگاه کردن نوجوان از تغییرات دوره بلوغ
کنجکاوی های نوجوانان در آستانه بلوغ
کدام کودکان در معرض بلوغ زودرس اند؟
شعر کودکانه آقای باغبان
با فرزندمان در مورد بلوغ حرف بزنیم!
به کودکان خود برای غلبه بر استرس کمک کنید
تغذیه بچه‌ها در تعطیلات تابستان
آیا کودکان هم استرس را تجربه می کنند
بیمارى‏هاى ناشى از گرما در کودکان
بررسی علت شب ادراری کودکان و راه های درمان
میوه ای که باعث یبوست در کودکان می شود
یبوست کودک را درمان کنید
روشهای کاهش استرس در کودکان
علائم استرس کودک
آیا نوزاد شما یبوست دارد؟
جلوگیری از شب ادراری کودکان با این ۱۱ فرمان
چگونه به کودکانی که شب ادراری دارند کمک کنیم؟
نکاتی در مورد یبوست نوزادان
به کودک دچار اختلال استرس پس از سانحه چگونه کمک کنیم؟
بهترین راه برای از بین بردن استرس کودکان
بررسی علت یبوست در کودکان و راه های درمان
دلایل استرسی شدن کودک
آینده کودکان مبتلا به شب ادراری
بگذارید بچه ها یه کم استرس هم داشته باشند!
کلاس‌ های تابستانی مفید برای کودکان
مراقبت از نوزادان در تابستان
سلامت کودک در فصل تابستان
لباس مناسب نوزاد در تابستان کدام است
گرما زدگی در کودکان
کودکان و حساسیت های تابستانی
مزایا و معایب کلاس های تابستانی