مشاهده : 412 دانستنیهای نوزاد RSS

معرفی غذاهایی برای افزایش وزن کودک

معرفی غذاهایی برای افزایش وزن کودک کودک و نوزاد
غذاهایی برای افزایش وزن کودک , یکی از نگرانی های اصلی مادران کم بودن وزن نوزاد و یا کودک نو پای خود است.

غذاهایی برای افزایش وزن کودک

غذاهایی برای افزایش وزن کودک , حقیقت این است که اگر یک نوزاد سالم باشد و تغذیه خوبی داشته باشد
به هیچ وجه جای نگرانی نیست ،اما اگر نگران کمبود وزن فرزند خود هستید، با غذاهای پر کالری و مغذی
می توا نید وزن بچه را افزایش دهید.

شیر مادر، یا شیر کامل

شیر مادر برای تغذیه کودک بسیار عالی است.نوزادان و کودکان نوپا نیاز به چربی در رژیم غذایی خود دارند
، و برای این منظور باید مصرف شیر را در برنامه غذایی خود داشته باشند شیر پرچرب حتما وزن کودک
را افزایش خواهد داد.شیر سرشار از کلسیم و پر کالری است.اگر به کودک بیش از یک سال هر روز صبح
، یک لیوان شیر پرچرب بدهید چاق خواهد شد.شیر مادر برای تغذیه کودک بسیار عالی است

موز

موز را می
توان به نوزادان پس از ۶ ماهگی داد.از فیبر، پتاسیم، و ویتامین C و B۶ است.موز انرژی دهنده و مغذی
است.موز را پوره کرده پس از هشت ماهگی به کودک بدهید، می توانید آنها را ساده یا با کوکتل های
شیری مخلوط کنید.برای افزایش وزن کودک به او موز بدهید

خامه ماست

خامه ماست ، غذای خوبی برای افزایش وزن کودک است.اگر
کودک ماست میوه ای دوست دارد آن را با میوه ها مخلوط کرده و اسموتی درست کنید خطری برای کودک
ندارد ولی از ماستهای میوه ای بیرون استفاده نکنید چون سرشار از مواد قندی هستند که برای کودک خوب نیست.خامه
ماست ، غذای خوبی برای افزایش وزن کودک است

ارزن

یکی از بهترین مواد غذایی برای افزایش وزن در کودکان
است.این دانه غنی از فیبر ، پروتئین، و ویتامین های B۱، B۲ و B۶ است.آن را در فرنی کودک ریخته
و به او بدهید.ارزن، یکی از بهترین مواد غذایی برای افزایش وزن در کودکان است

تخم مرغ

پس از ۸ ماهگی به
کودک تخم مرغ بدهید در ابتدا، فقط باید زرده بدهید.سفیده تخم مرغ را می توان بعدا به عنوان پروتئین بدهید.سفیده
در برخی از کودکان ممکن است ایجاد آلرژی کند.

غذاهایی برای افزایش وزن کودک


غذاهایی برای افزایش وزن کودک
سفیده تخم مرغ یک منبع عالی پروتئین، و زرده تخم مرغ سرشار از روی و
ویتامین A، D، E و B۱۲ هستند.تخم مرغ برای رشد کودک مفید است
کره بادام زمینی
کره بادام زمینی یکی
از مواد غذایی بسیار عالی برای افزایش وزن است.اگر کودک بیش از یک سال دارد، می توانید یک قاشق چای
خوری کره بادام زمینی بر روی یک تکه نان مالیده و بدهید بخورد.کره بادام زمینی یکی از مواد غذایی بسیار
عالی برای افزایش وزن است.


آوکادو
شما می توانید آوکادو را به کودک پس از شش ماهگی بدهید.
آوکادو غنی از فیبر است و چربیهای سالم دارد.اگر برای اولین بار استفاده میکنید به صورت پوره استفاده شود، و
پس از یک سال، شما می توانید آنها را با کوکتل های شیری مخلوط کنید.آوکادو غنی از فیبر است و
چربیهای سالم دارد و برای افزایش وزن کودک مفید است
سیب زمینی شیرین
سیب زمینی شیرین به نوزادان پس
از شش ماهگی بدهید.دارای فیبر و یک منبع غنی از منیزیم، پتاسیم، ویتامین A، B۶ و C است.به کودک به
صورت پوره بدهید.سیب زمینی شیرین، دارای فیبر و یک منبع غنی از منیزیم، پتاسیم، ویتامین A، B۶ و C است.کودک
آنلاین

2017-06-15 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
درمان دروغ گویی کودکان درمان دروغ گویی کودکان
اگر شما هم جز آن دسته از والدینی هستید که با دروغگویی کودکتان به مشکل برخورده اید ما در این مطلب به بررسی دروغ در کودکان و راهکارهای درمان آن پرداخته ایم
سوژه های روز رو این جا ببینید !
جوانسازی صورت ، لیفت و کوچک و بزرگ کردن سینه
فال روزانه
تعبیر خواب
راهکارهای برای رفع بد غذایی کودک
همه چیز درباره شیر خشک
عفونت‌های ادراری خطری در کمین کودکان
آموزش اعداد انگلیسی با نقاشی برای کودکان
وقتی نوزاد ما بی قراری می کند
از پوشک گرفتن بچه، ۵ راهکار طلایی!
تغذیه غلط کودکی پوکی استخوان می آورد
انتخاب کفش برای کودکان
کپسول تقویت هوش نوزاد
عوامل کاهش دهنده شیر مادر
تغذیه مادر شیرده دارای فرزندان دو قلو
تغذیه و پیشگیری از چاقی در کودکان
توصیه هایی راجع به شروع تغذیه کمکی در شیرخواران
باید ها و نباید های تغذیه ای در کودکان اوتیسمی
داروهای خانگی برای سرماخوردگی کودک
راههای افزایش تمرکز در کودکان از طریق بازی
غذای مفید برای کودکان بیش فعال
تغذیه کودکان در مسافرت
عوارض تغذیه نامناسب در کودکی
نکات و توصیه هایی درباره ی تغذیه کودک دو ساله
درمان سرماخوردگی کودکان
تغذیه با شیرخشک و رهنمودهایی اصولی
تغذیه و بازی کودکان در سفر
تغذیه بعد از عمل لوزه در کودکان
رابطه ی تغذیه و اعتماد به نفس در کودکان
کودکم یبوست دارد چکار کنم؟
تغذیه درست برای کودکان مبتلا به سرطان
علت خودداری بچه‌ها از خوردن میوه
علت فحاشی و ناسزاگویی در کودکان و راههای پیشگیری از آن
علت عفونت بندناف نوزادان
کدام مواد غذایی برای هوش کودک مفید هستند؟
علت سکسکه جنین در رحم مادر
علت کج گذاشتن پا هنگام راه افتادن کودکان
علت بی خوابی شبانه نوزادان
علت خرخر کودکان را بدانید !
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن