مشاهده : 670تغذیه کودکRSS

مصرف خامه برای کودکان خوب است یا بد؟

مصرف خامه برای کودکان خوب است یا بد؟کودک و نوزاد
مصرف خامه برای کودکان , خامه سرشار از چربی است و مصرف خامه پاستوریزه در حد مناسب برای کودکان، مشکلی ایجاد نمی‌کند.

آیا مصرف خامه برای کودکان مضر است؟

مصرف خامه برای کودکان , فرزاد برهمندپور کارشناس ارشد تغذیه و ارتقای سلامت، می گوید: خامه سرشار از چربی است. اما مصرف آن می‌تواند فوایدی هم داشته باشد. باید توجه داشت که مصرف خامه پاستوریزه در حد مناسب برای کودکان، مشکلی ایجاد نمی‌کند.

مصرف خامه برای کودکان مضر است

ارزش تغذیه‌ای خامه

خامه به دلیل این که دارای حجم بالاتری چربی نسبت به سایر محصولات لبنی است، بنابراین همیشه این نگرانی در مورد این ماده غذایی وجود داشته که مصرفش باعث افزایش چربی بدن و وزن می‌شود، در صورتی که مصرف مقادیر کافی آن می‌تواند تامین کننده منابع کافی از کلسیم و ویتامین D گردد.

ایمن بودن خوردن خامه توسط کودکان

عموما مصرف خامه برای کودکان مشکلی ایجاد نمی‌کند، مگر اینکه کودک مبتلا به عدم تحمل لاکتوز موجود در لبنیات باشد. البته در مورد کودکانی که دچار ضعف سیستم ایمنی هستند و به طور مرتب دچار بیماری‌های عفونی و سرماخوردگی می‌شوند، توصیه می‌گردد که از خامه کمتر استفاده نمایند.

مصرف خامه برای کودکان

خوب یا بد بودن مصرف خامه برای کودکان

در مورد کودکان سالم ۵ سال به بالا، مصرف ۱ تا ۲ قاشق خامه در روز می‌تواند تامین کننده ویتامین D و کلسیم مورد نیاز در آنها باشد.
در ضمن برخی متخصصان تغذیه کودکان معتقدند
که مصرف خامه به مقادیر کم در کودکانی که دچار مشکلات گوارشی هستند،
می‌تواند باعث بهبود عملکرد باکتری‌های پروبیوتیک در روده‌های آنها شود
و مانع از بروز بیماری‌های عفونی در مجاری گوارشی گردد.

ملاحظه مهم مصرف خامه در کودکان

یکی از نکات مهم در مورد خامه آن است که به سرعت در دمای محیط فاسد می‌گردد،
به همین دلیل مصرف خامه‌های فاسد شده یا مشکل‌دار می‌تواند بلافاصله باعث بروز مشکلات گوارشی در کودک شود.
به همین دلیل توصیه اکید می‌شود که کودکان حتما از خامه تازه پاستوریزه استفاده نمایند
و از مصرف خامه‌های غیر پاستوریزه و قدیمی برای کودکان پرهیز گردد.

سلامت نیوز

2018-01-21 / گردآوری:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
یبوست بیماری شایع کودکانیبوست بیماری شایع کودکان
یبوست بیماری بسیار سختی است که کودکان را دچار دلپیچه های فراوانی می کند که آن ها را آزار می دهد
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
جوانسازی صورت و دستها , اصلاح افتادگی پلک فوری !
تعبیر خواب
بیماریهای کودکان به همراه درمان
بیماری دست , پا , دهان
کودکتان به بیماری تیروئید مبتلاست
شایع‌ترین بیماری مزمن کودکان
بهترین درمان بیماری زردی در نوزادان
ارتباط نفت خام و بیماری های قلبی نوزادان
بیماری خروسک کودکان را چگونه درمان کنیم
بیماری اوتیسم چیست
بیماری «روزئولا» در کودکان با تب ناگهانی شروع می‌شود
بیماری همولیتیک نوزادان
نشانه‌های بیماری سلیاک در کودکان
آشنایی با ۱۷ بیماری در کودکان
عوارض جدی بیماریهای روماتیسمی اطفال
بیماری فنیل کتونوریا، ارثی است
تغذیه‌ کودک در دوران بیماری و نقاهت
شیوع بیماری​های روانی در میان دانش ​آموزان
تشدید بیماری کودکان در تابستان
درمان ۷ بیماری کودکان با طب سنتی
مهدکودک ها و رابطه آن با بیماری قلبی کودکان
کدام غذا برای کدام بیماری کودک؟
۳ سالگی سن طلایی برای کشف تنبلی چشم است
اسهال شایع‌ترین بیماری در کودکان نوپا
بیماری آرژنینمیا در کودکان
بیماری روزئولا در نوزادان و کودکان
در مورد بیماری اوتیسم چه میدانید؟
از بیماری های مدرسه ای جلوگیری کنیم
آیا می توان از بیماری «خود ایمنی» در کودکان پیشگیری کرد؟
بیماری های شایع کودکان در فصل گرما
پیشگیری از بیماری شیرخواران با شیر مادر
آشنایی با خروسک یکی از بیماری های شایع کودکان
عوارض جدی بیماری های روماتیسمی اطفال
آسم شایع ترین بیماری مزمن بچه ها
دلایل و درمان بیماری گلو درد در کودکان
بیماری اسهال در شیرخواران
شایع ترین بیماری های بهاری کودکان