میوه ای که باعث یبوست در کودکان می شود

یبوست بیماری شایعی است که هر از گاهی در بدن اتفاق می افتد این بیماری اغلب به دلیل مواد غذایی مصرفی رخ می دهد اما اینکه بدانید چه میوه ای یبوست می آورد می تواند به شما کمک کند تا با شناخت این میوه ها همراه با آن ها مسهلشان را مصرف کنید تا دچار یبوست و بیماری گوارشی حاد دیگری نشوید . این بیماری علاوه بر علائم و نشانه های مخصوص به خود راهکار درمانی خاصی هم دارد . جزئیات بیشتر درباره این خبر را در پرشین وی بخوانید.

در کودکان چه میوه ای یبوست می آورد

مصرف زیاد موز در کودکان باعث ایجاد پبوست می‌شود واحد علوم پزشکی ایران، یبوست را در تمام سنین کودکی شایع‌ترین
بیماری برشمرد و افزود: علاوه بر علل داخلی و جراحی، وراثت و ژنتیک نیز می‌تواند از علل ایجاد یبوست در
کودکان باشد.
در خانواده‌هایی که این مشکل بیشتر وجود دارد، احتمال ایجاد آن در کودکان نیز بیشتر خواهد بود.

وی در ادامه کاهش حرکت روده، برخی مشکلات جراحی چون زخم مقعد، خارج شدن مخاط روده از مقعد، جابجایی و
تنگی مقعد را از دیگر عوامل منجر به این بیماری دانست و تاکید کرد: در کنار این عوامل مشکلات و
عادات بد غذایی خانواده نیز بر این بیماری موثرند به طوری که مصرف برخی مواد غذایی یبوست زا همچون خوراندن
زیاد موز به کودکان باعث ایجاد این مشکل می‌شود ضمن این که در برخی کودکان به علت تحرک زیاد، آب
بدن خارج شده و با توجه به اینکه آب کافی در بدن جایگزین نمی‌شود،

روده‌ها آب مدفوع را جذب کرده
منجر به سفت شدن مدفوع می‌شوند که این مسئله خود باعث می‌شود کودک به علت درد در هنگام اجابت مزاج
از این کار امتناع کرده و باعث سفت شدن مدفوع او و ایجاد زخم هنگام دفع شود و در نهایت
بر شدت این بیماری افزوده می‌شود.

دکتر دلشاد در پایان به پزشکان توصیه کرد: لازم است در کودکانی که به علت یبوست مراجعه می‌کنند و یا
شک به یبوست دارند، معاینه مقعد صورت گیرد که این عمل به تشخیص و درمان بیماری کمک شایانی می‌کند.

بررسی چه میوه ای یبوست می آورد

بد نیست بدانید که : آشنایی با اینکه چه میوه ای یبوست می آورد

برنج سفید باعث کند شدن دفع می شود

حتما شما هم وقتی دچار بیرون روی می شوید به سراغ کته ماست می روید. برنج سفید حاوی میزان قابل توجهی
نشاسته بوده و فیبر کمی دارد. بنابراین باعث کند شدن دفع می شود. به همین دلیل هم این ماده ی غذایی برای
افرادی که دچار اسهال می شوند توصیه می شود. یادتان باشد که علاوه بر برنج مواد غذایی نشاسته ای دیگر
مانند سیب زمینی، نان سفید و گندم تصفیه شده نیز همین خاصیت را دارند و اگر شما از یبوست رنج می برید
بهتر است مصرف آن ها را محدود کنید.

جایگزین ها

توصیه می کنیم به جای برنج سفید از برنج کامل استفاده کنید. این نوع برنج حاوی فیبر زیادی است که با یبوست
مقابله می کند. علاوه بر این می توانید به جای برنج سفید از حبوباتی مانند عدس، نخود (۸ گرم فیبر در هر ۱۰۰
گرم)، لوبیا قرمز و لوبیا سفید استفاده کنید که سرشار از فیبر هستند و باعث دفع راحت می شوند. در حالت کلی
در صورت بروز یبوست به جای مواد غذایی تصفیه شده از مواد غذایی
کامل مانند نان سبوس دار و آرد کامل استفاده کنید.

منبع :Isna.ir ، افکار نیوز